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Le Moucherotte par le Pas de la BergèreCourse à pied

Depuis le village de St Nizier, rejoindre le parking du Mollarou (Parc Aventure Acrobranche) et prendre, à l'est le le chemin à droite de la ferme et rejoindre la piste forestière qui va à la Chènevarie sur 2 km. Prendre à gauche le chemin qui monte raide vers le Pas de la bergère. Après 250m de dénivelé environ, on arrive à un bloc rocheux qui marque le début de la partie plus difficile. Franchir ce passage en s'aidant éventuellement des mains, puis "tirer" vers la droite (sud) pour entrer dans la forêt. Faire attention de ne pas perdre le sentier qui monte d'un coup à gauche pour s' élever ensuite à droite vers le Pas de la Bergère. Au sortir des rochers (1560 m) suivre la sente qui rejoint la piste forestière venant de Lans en Vercors (stade de neige)- 1700m - et la suivre vers le nord jusqu'au Moucherotte. Redescendre par l'itinéraire classique de montée (ou par le GR) jusqu'au Roc de Bataillon et prendre à droite le sentier écologique. Vers l'altitude 1280 m prendre à gauche le sentier qui rejoint le haut du tremplin, puis rejoindre le village.
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12 km
+899 m/-857 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.84 km
1303 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
899 m
858 m
1905 m
1172 m
1493 m

Date et durée

12 septembre 2009
09:41
12 septembre 2009
11:57
02h16m32s
1h54m35s
00h21m57s

Vitesse et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 8.4

657 m/h
1h10m01s

-1115 m/h
0h38m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

135 Watts
1h54m35s

887 Cal
465 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:1150 - 99 w00:24:34100 - 149 w00:32:41150 - 199 w00:28:24200 - 249 w00:09:19250 - 299 w00:03:17300 - 349 w00:01:49+ 350 w00:01:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s388 watts1m373 watts2m355 watts5m258 watts10m205 watts20m184 watts40m164 watts1h159 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne