Depuis le village de St Nizier, rejoindre le parking du Mollarou (Parc Aventure Acrobranche) et prendre, à l'est le le chemin à droite de la ferme et rejoindre la piste forestière qui va à la Chènevarie sur 2 km. Prendre à gauche le chemin qui monte raide vers le Pas de la bergère. Après 250m de dénivelé environ, on arrive à un bloc rocheux qui marque le début de la partie plus difficile. Franchir ce passage en s'aidant éventuellement des mains, puis "tirer" vers la droite (sud) pour entrer dans la forêt. Faire attention de ne pas perdre le sentier qui monte d'un coup à gauche pour s' élever ensuite à droite vers le Pas de la Bergère. Au sortir des rochers (1560 m) suivre la sente qui rejoint la piste forestière venant de Lans en Vercors (stade de neige)- 1700m - et la suivre vers le nord jusqu'au Moucherotte. Redescendre par l'itinéraire classique de montée (ou par le GR) jusqu'au Roc de Bataillon et prendre à droite le sentier écologique. Vers l'altitude 1280 m prendre à gauche le sentier qui rejoint le haut du tremplin, puis rejoindre le village.
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