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NoP le 26.09.2009

st nizier - moucherotte par le pas de la bergere (Course à pied)

12km
733m
02:00
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st nizier - moucherotte par le pas de la bergere
topo capvercors.com J.-P Simorre

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.54 km
1303 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
733 m
676 m
1876 m
1163 m
1486 m

Date et durée

12 septembre 2009
09:41
12 septembre 2009
11:57
02h16m32s
1h54m35s
00h21m57s

Vitesse et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

13 km/h
au km 8.4

658 m/h
1h04m37s

-1057 m/h
0h37m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

123 Watts
1h54m35s

811 Cal
425 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:4750 - 99 w00:31:02100 - 149 w00:31:50150 - 199 w00:21:23200 - 249 w00:12:00250 - 299 w00:03:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m274 watts2m245 watts5m217 watts10m206 watts20m169 watts40m158 watts1h153 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte
https://www.visugpx.com/1253951975
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Autrans Gorges de la Bourne Pnr du Vercors (3235OT)