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Traces de blay.thierry@gmail.com de Course à pied - Isère (38)
Col de Roméîou
Course à pied · 25 km · D+2210 m · 758 vus · 39 dl · 06:04 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de la cascade de Cofolens. En boucle
Baraque du Col Vert
Course à pied · 11 km · D+920 m · 733 vus · 72 dl · 01:55 · blay.thierry@gmail.com 
Baraque du Col Vert au départ de Gros Moran
Pieu et tour de l'Epérimont
Course à pied · 19 km · 1134 vus · 46 dl · 03:59 · blay.thierry@gmail.com 
Pieu et tour de l'Epérimont au départ de Saint Paul de varces 575 chemin des Buissons
Crète des Crocs Tour
Course à pied · 17 km · D+1770 m · 643 vus · 32 dl · 04:09 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de Chemin des Buissons St Paul de Varces
Pas de l'Oeille Col Vert
Course à pied · 13 km · D+960 m · 1065 vus · 31 dl · 02:40 · blay.thierry@gmail.com 
Parcours enneigé avec 20 cm maxi au pas de l'Oeille
Tour du Coiro
Course à pied · 23 km · D+1680 m · 854 vus · 38 dl · 04:32 · blay.thierry@gmail.com 
Oris en Rattier, Col de Plan Collet, Col de Pierre Luminet, sommet du Coiro, descente par le vallon du Rif Bruyant.
Col Vert par L'Embossou
Course à pied · 20 km · D+1920 m · 892 vus · 44 dl · 04:59 · blay.thierry@gmail.com 
Itinéraire hors sentier, Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou
Pas de Serre Brion, pas de Berrièves
Course à pied · 19 km · D+1560 m · 562 vus · 30 dl · 04:01 · blay.thierry@gmail.com 
au départ de Bourgmenu.
Tour gde Lance Domène
Course à pied · 21 km · D+1760 m · 641 vus · 32 dl · blay.thierry@gmail.com 
au départ de Freydière.
Roc Cornafion
Course à pied · 19 km · D+1800 m · 645 vus · 33 dl · 04:09 · blay.thierry@gmail.com 
Cornafion en AR depuis le lieu dit Chemin des Buissons.
Col des 2 Soeurs, Gde Moucherolle, Petite Moucherolle, Pas de la Balme
Course à pied · 14 km · D+1170 m · 670 vus · 33 dl · 03:14 · blay.thierry@gmail.com 
A développer 20140622 Col des 2 Soeurs, Gde Moucherolle, Petite Moucherolle, Pas de la Balme .
Sûre, Gd Som, Pinéa.
Course à pied · 28 km · D+1980 m · 681 vus · 44 dl · 05:50 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ du col de la Charmette. A développer.
Tour Moucherotte Pic St Michel
Course à pied · 22 km · D+1490 m · 783 vus · 31 dl · 04:11 · blay.thierry@gmail.com 
Départ au pied du Pas de l%u2019Âne . Tour anti horaire.
Col des 2 S%u0153urs , Col Vert
Course à pied · 18 km · D+1280 m · 759 vus · 41 dl · 03:22 · blay.thierry@gmail.com 
A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer
Col des 2 Soeurs
Course à pied · 7 km · D+950 m · 778 vus · 34 dl · 01:47 · blay.thierry@gmail.com 
Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'
Col de l'Arc retour Pas de l'Ane
Course à pied · 17 km · D+1440 m · 874 vus · 31 dl · 03:20 · blay.thierry@gmail.com 
A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer.
Pic St Michel par St Paul
Course à pied · 16 km · D+1680 m · 780 vus · 47 dl · 03:40 · blay.thierry@gmail.com 
A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,
Tour du Bemont et de l'Epérimont
Course à pied · 21 km · D+1150 m · 847 vus · 40 dl · 03:23 · blay.thierry@gmail.com 
A développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer,
Col de l'Arc
Course à pied · 10 km · D+1290 m · 634 vus · 31 dl · 02:31 · blay.thierry@gmail.com 
A développer,à développer,à développer,à développer,à développer,à développer,
Taillefer par les Gdes Combes
Course à pied · 17 km · D+1510 m · 812 vus · 32 dl · 03:48 · blay.thierry@gmail.com 
Se garer sur le grand parking de ski de fond , prendre la route direction Moulin Vieux sur 1 km environ ensuite prendre à gauche un chemin avec un panneau qui indique le Pas de la Mine. Passer à cot
Balcon Est par l'Embossou
Course à pied · 19 km · D+1620 m · 1130 vus · 49 dl · 04:24 · blay.thierry@gmail.com 
Attention itinéraire parfois hors sentier dans des pentes raides
On emprunte l'ancien sentier du Col Vert par St Paul. Juste avant l'Embossou ,où le sentier s'était effondré il y a de ça peut
Taillefer Pyramide
Course à pied · 21 km · D+1790 m · 659 vus · 32 dl · 05:10 · blay.thierry@gmail.com 
Rando parfois hors sentier ne pas suivre.
Tour de l'Aiguille de Venosc
Course à pied · 25 km · D+2270 m · 2413 vus · 85 dl · 06:26 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de Bg d'Arud Se garer avant le village au niveau de la dernière passerelle sur le Vénéon. Monter au lac de la Muzelle puis tout droit en face du refuge le col de la Muzelle. Redescendre
Montagnette Pas de l'Aiguille
Course à pied · 19 km · D+1100 m · 635 vus · 38 dl · 03:23 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ du restaurant de la Richardière prendre la route jusqu'à Chichilianne puis le pas de l'Essaure, se diriger à vue vers la Montagnette à gravir par sa face Est. Prendre la direction de
Crètes de la Ferrière
Course à pied · 21 km · D+1390 m · 662 vus · 36 dl · 03:37 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ des Saillants du Gua à Essargarin , Lanchatre, Crètes de la Ferrière, col de l'Arzelier, col de Soliet, lanchatre.
Pic St Michel / Col vert
Course à pied · 27 km · D+1890 m · 700 vus · 28 dl · 05:10 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de St Paul de Varces, col de l'Arc , Pic St Michel, sentier Gobert, Col Vert , Col de l'Epérrimont, St Paul.
Pas de l'Oeille par St Paul
Course à pied · 19 km · D+1470 m · 812 vus · 37 dl · 03:29 · blay.thierry@gmail.com 
Prendre la piste au sommet du village de St Paul, direction le col de L'Epérimont, au col faire 50 m direction Prélenfrey et prendre à droite. Rejoindre le sentier du col Vert puis sur la gauche le
Tour des rochers de la Bourgeoise
Course à pied · 14 km · D+1020 m · 695 vus · 26 dl · 02:26 · blay.thierry@gmail.com 
A développer a développer a développer a développer.
Trail du Pic St Michel 2011
Course à pied · 22 km · D+1230 m · 687 vus · 33 dl · 03:05 · blay.thierry@gmail.com 
Centre de Lans en Vercors/Ferme des Allières/ Pic St Michel/ plateau des Ramées/ Furon/bois Sigu/ Lans
Col de l'Arc par St Paul de Varces
Course à pied · 9 km · D+1280 m · 1146 vus · 29 dl · 02:29 · blay.thierry@gmail.com 
Au départ du Sorbier
Cross des enfants du CHU de Grenoble
Course à pied · 7 km · 621 vus · 34 dl · 00:44 · blay.thierry@gmail.com 
Cross sur les berges de l'isère
Obiou voie normale Gps
Course à pied · 11 km · 970 vus · 59 dl · blay.thierry@gmail.com 
Itinéraire depuis le col de la Samblu, par la voie normale
Rando le Peuil le Moucherotte le Pic St Michel
Course à pied · 1 km · 6063 vus · 347 dl · blay.thierry@gmail.com 
Au départ de la tourbière du Peuil