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Col des 2 SoeursCourse à pied

Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier,
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8 km
+967 m/-966 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.97 km
1927 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
966 m
966 m
2091 m
1157 m
1612 m

Date et durée

23 juin 2013
08:41
23 juin 2013
10:42
02:01:25
01:52:11
00:09:14

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 4.9

786 m/h
1h12m29s

-1435 m/h
0h39m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
1h52m11s

924 Cal
494 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4850 - 99 w00:17:02100 - 149 w00:26:52150 - 199 w00:23:21200 - 249 w00:16:39250 - 299 w00:04:09300 - 349 w00:01:38+ 350 w00:03:33

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s640 watts1m562 watts2m483 watts5m355 watts10m278 watts20m242 watts40m204 watts1h195 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Château-Bernard · Les plus belles randonnées autour de Château-Bernard
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3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors
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