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Col des 2 SoeursCourse à pied

Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier, Depuis le col de l'Arzelier,
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8 km
+967 m/-966 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

7.97 km
1927 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
966 m
966 m
2091 m
1157 m
1612 m

Date et durée

23 juin 2013
08:41
23 juin 2013
10:42
02h01m25s
1h50m41s
00h10m44s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 7.1

795 m/h
1h08m42s

-1450 m/h
0h36m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

145 Watts
1h50m41s

923 Cal
501 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:1850 - 99 w00:17:19100 - 149 w00:26:56150 - 199 w00:24:16200 - 249 w00:15:33250 - 299 w00:03:50300 - 349 w00:01:38+ 350 w00:03:33

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s620 watts1m542 watts2m471 watts5m348 watts10m274 watts20m238 watts40m202 watts1h190 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Château-Bernard · Les plus belles randonnées autour de Château-Bernard
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3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors