grand parcours TEV Course à pied · 22 km · D+1370 m · 1016 vus · 55 dl · 05:47
Trail en milieu pittoresque, surplombant les calanques de Marseille et Cassis, Cretes, singles, pistes DFCI

MONTADE MONTADE Course à pied · 9 km · D+280 m · 717 vus · 46 dl · 01:06 · pompon
MONTADE MONTADE

montade,glaciere,revers sacrifice .. Course à pied · 10 km · D+350 m · 644 vus · 44 dl · 01:11 · pompon
montade,glaciere,revers sacrifice ..

Traileur en vaucluse Course à pied · 44 km · D+2420 m · 569 vus · 32 dl · 05:56
Adepte des trails toutes distances, juste pour le plaisir de partager un peu de nature et d'effort toujours dans la bonne humeur!!

montade revers sacrifice Course à pied · 11 km · D+350 m · 658 vus · 46 dl · 01:15 · pompon
montade revers sacrifice

LA CROTTES AUX GROS HIBOUX Course à pied · 14 km · D+560 m · 910 vus · 67 dl · 01:55 · pompon
LA CROTTES AUX GROS HIBOUX

montade,grand puech,pilon du roi.. Course à pied · 20 km · D+750 m · 667 vus · 45 dl · 03:06 · pompon
montade,grand puech,pilon du roi..

VALLON DE LA VACHE GRAND PUECH Course à pied · 13 km · D+510 m · 612 vus · 46 dl · 01:59 · pompon
VALLON DE LA VACHE GRAND PUECH

reco tsb Course à pied · 16 km · D+800 m · 509 vus · 37 dl · Pierrepfx
parcours réduit pour convalescents

1er Trail Nocturne de Noel à Gemenos Course à pied · 15 km · D+680 m · 768 vus · 41 dl · 02:18 · zephyr.751@laposte.net
1er Trail Nocturne de Noel à Gemenos

Vallon de la vache mont julien Course à pied · 11 km · D+460 m · 686 vus · 55 dl · 01:48 · pompon
Vallon de la vache mont julien

Les encanaux Course à pied · 26 km · D+1220 m · 768 vus · 45 dl · 02:39 · GéPé
Grande boucle des Encanaux au départ d'Auriol. Passage par le col de Bertagne et St Jean de Gargier

sortie Akuna sur devenson Course à pied · 13 km · D+650 m · 683 vus · 41 dl · Sioux-Plait
Gardiole - Candelle - devenson

pichauris peypin Course à pied · 13 km · D+410 m · 754 vus · 57 dl · 01:51 · pompon
pichauris peypin

l oasis par la montade Course à pied · 17 km · D+690 m · 599 vus · 47 dl · 02:33 · pompon
l oasis par la montade

trou du serpent Course à pied · 13 km · 1006 vus · 65 dl · Sioux-Plait
Akuna maitre d'oeuvre

tour duard trail Course à pied · 18 km · D+470 m · 556 vus · 37 dl · glidermann
tour duard trail

Footing parcours En-Vau (Sibel) Course à pied · 4 km · 689 vus · 34 dl · 00:46 · Thierry67
avec Sibel, Jérôme et Thierry itinéraire de l'ancien GR

Parc des Bruyères - Mont Puget A/R(21 km - 1286 d ) Course à pied · 20 km · D+1300 m · 856 vus · 48 dl · 02:01 · GéPé
MTC Mont St Cyr, Mont Carpiagne, Col de la Gineste, Pain de sucre, Mont Puget (aller-retour)

La Parade - Le Terme (19 km - 920 d ) Course à pied · 19 km · D+950 m · 1204 vus · 79 dl · 03:05 · GéPé
MTC Première étape de l'UT2M entre Château Gombert (Marseille nord) et le Terme. Les 2 Etoiles, Pilon du Roi, Tête du Grand Puech, Mont Julien

challenge crete x2 Course à pied · 17 km · D+720 m · 521 vus · 50 dl · 02:26 · pompon
les tontontrailers

Roquefort Trail (28 km - 804 d ) Course à pied · 28 km · D+860 m · 2462 vus · 179 dl · 02:49 · GéPé
ROQUEFORTRAIL, c'est un trail dont la distance est de 28,5 Kms, avec un parcours de 3,5 Kms sur route et 25 Kms sur sentier. Le parcours, balisé, passe à travers les vignobles et collines de ROQUEF

Vallon de la Vigie (10 km - 450 d ) Course à pied · 10 km · D+400 m · 725 vus · 31 dl · 00:57 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Vallon de la Vigie

Mont St-Cyr par Vallon de Luinan (11 km - 646 d ) Course à pied · 10 km · D+540 m · 635 vus · 30 dl · 01:08 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Mt St Cyr - Col Sabatier - Vallon de Luinan

Mont St-Cyr par Col Galvaudan (13 km - 615 d ) Course à pied · 12 km · D+580 m · 583 vus · 28 dl · 01:20 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Mt St Cyr - Col Sabatier - Source des Eaux-Vives

Tour pédestre de Carnoux (11 km - 170 d ) Course à pied · 11 km · 875 vus · 50 dl · 00:51 · GéPé
Course Nature de Carnoux-en-Provence

Luminy - Cap Sugiton (12,5 km - 370 d ) Course à pied · 12 km · D+390 m · 479 vus · 61 dl · 01:43 · GéPé
MTC Luminy - Col de Morgiou - Baou Rond - Falaise des Toits - Col de Sugiton

Luminy (13 km - 450 d ) Course à pied · 13 km · D+410 m · 498 vus · 33 dl · 01:33 · GéPé
MTC Luminy - Col de Morgiou - Col de Sugiton

Défi Calendal (13 km - 400 d ) Course à pied · 13 km · D+390 m · 902 vus · 57 dl · 00:51 · GéPé
Course nature de 12,7 km sur les hauteurs de Cassis jusqu'au Mont Gibaou

Le Baou Rond de Sormiou (13 km - 611 d ) Course à pied · 13 km · D+550 m · 553 vus · 37 dl · 02:20 · GéPé
MTC Luminy - Sommet des Escampons - Col de Morgiou - Col des Escourtines - Col des Baumettes - Aiguille de Sormiou - Le Baou Rond - Col de Sugiton ...

Col de la Gineste - Calanque de l Oule (18 km - 800 d ) Course à pied · 17 km · D+790 m · 862 vus · 48 dl · 02:22 · GéPé
MTC Gineste - Vallon de Chalabran - Col de la Gardiole - Col de l'Oule - Falaise du Devenson - Cap Gros - Col Ricard ...

Le Baou Rond de SORMIOU Course à pied · 12 km · D+560 m · 640 vus · 51 dl · Sioux-Plait
Les Escampons - Mont Luminy - Col de Morgiou - col des Escourtines - col des Baumettes - Sormiou - Baou Rond - retour.

montade,gazoduc col des ouides ,les cretes,gazoduc,montade... Course à pied · 18 km · D+900 m · 572 vus · 32 dl · 02:45 · pompon
les tontontrailers

trail des eaux vives Course à pied · 24 km · D+1200 m · 671 vus · 30 dl · 03:14 · pompon
les tontontrailers

Trail des eaux vives 08 mai 2012 Course à pied · 24 km · D+1300 m · 559 vus · 38 dl · 02:52 · ttseb
Trail des eaux vives : 25 km et 1250 d Très belles vues

Trail des Eaux Vives Course à pied · 11 km · D+550 m · 1121 vus · 78 dl · 01:31 · zefo
Parcours de reconnaissance du trail des Eaux Vives à Marseille la Barasse.

Rouvières - Montounier - Vallons de Ceyreste Course à pied · 22 km · D+580 m · 930 vus · 54 dl · Sioux-Plait
Rouvières - Montounier - vallon des Conquêtes

Ultra Tour des monts marseillais 2012 (trace gépé) Course à pied · 104 km · D+3310 m · 688 vus · 39 dl · akunamatata
La trace de Gépé, plus précise que celle de Florent (retravaillée avec des waypoints etc...)

UT2M 2012 (107 km - 4400 d) Course à pied · 104 km · D+3310 m · 591 vus · 38 dl · GéPé
MTC Ultra Tour des Monts Marseillais 2012

Chalabran-Gardiole-Fenêtre Course à pied · 14 km · D+560 m · 706 vus · 45 dl · Sioux-Plait
Gineste-Pain de sucre-Puits du porc-vallon Chalabran-parking la Gardiole-crête de l'Estret-point 298-vers vallon des Rampes et cirque des Pételins-vallon de la Fenêtre-puits de Cancel-Gineste

montade,ouides,cretes,dfcipilon,NDDanges ...ect Course à pied · 25 km · D+860 m · 695 vus · 45 dl · 04:05 · pompon
les tontontrailers

cassis campagne pastré .. Course à pied · 23 km · D+1180 m · 767 vus · 56 dl · 04:26 · pompon
les tontontrailers

Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) - 2012 Course à pied · 101 km · D+5050 m · 1757 vus · 66 dl
Présentation du parcours 2012 de la 4ème édition de l'Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) qui aura lieu les 27/28 Avril 2012. Un ultra trail non officiel (off) organisé par le Marseille Trail

le garlaban.. Course à pied · 18 km · D+860 m · 601 vus · 43 dl · pompon
les tontontrailers

Les vasques des jedis Course à pied · 8 km · D+740 m · 1539 vus · 71 dl · Sioux-Plait
Lascours, parking des dansaïres / montée sentier nouveau / descente vers Esparrets / vasques du grand vallon / balcon de lascours / sentier des dansaïres.

Trail RoqVert (25 km - 1100 d ) Course à pied · 25 km · D+1160 m · 860 vus · 60 dl · 03:02 · GéPé
Le col du Marseillais, les Tourdes, la source Barquieu, le puits de l Aroumi, le col du Garlaban, autant de vallons et de crêtes que vous traverserez par les sentiers et single.

la grotte au fées Course à pied · 13 km · D+690 m · 795 vus · 49 dl · pompon
les tontontrailers

les trois bosses... Course à pied · 13 km · D+390 m · 566 vus · 48 dl · 01:32 · pompon
les tontontrailers

Trail de la Sainte-Baume Course à pied · 42 km · D+2360 m · 614 vus · 30 dl · 06:20 · Aonikenk
TSB 2012. Environ 43km et 2300m D

BARASSE - ESCOURTINES Course à pied · 7 km · D+320 m · 1248 vus · 73 dl · Sioux-Plait
La Barasse, Escourtines, La Penne, La Candolle, vallon des Ouarres, Mont Lantin, Vallon Luynant

montade,sentier notre dames des anges,pilon du roi..... Course à pied · 20 km · D+650 m · 618 vus · 37 dl · 02:39 · pompon
les tontontrailers

Trail Court de la Ste Baume 2012 (21,16 km / 1250 d ) Course à pied · 20 km · D+1000 m · 698 vus · 39 dl · 03:06 · Gepe21
Tracé définitif du trail court de la ste Baume 2012. 21 km et 1250 d

trail du canton vert Course à pied · 17 km · D+400 m · 1003 vus · 43 dl · 01:21 · ttseb
Trail du canton vert 16km, 400d à plan de cuques

sortie 25 km plan de cuques Course à pied · 24 km · D+910 m · 679 vus · 36 dl · 03:25 · ttseb
boucle 25 km départ la montade. 850 d très beau, passages au dessus de Mimet.

Maison, les ouides, les crêtes, pendu, glacière, maison Course à pied · 14 km · D+520 m · 493 vus · 37 dl · 02:04
Parcours enneigé

montade,col des ouides,les cretes,l oasis,col du pilon du roi,notre dames des anges,montade. Course à pied · 24 km · D+810 m · 576 vus · 39 dl · 03:26 · pompon
les tontontrailers

montade,palama,sacrifice... Course à pied · 14 km · D+380 m · 624 vus · 49 dl · 01:36 · pompon
les tontontrailers

Croix Saint Marcel Course à pied · 12 km · D+360 m · 562 vus · 27 dl · Sioux-Plait
Canal - Croix - col Galvaudan - sentier jaune - retour par sentier castrum Néréides - canal

UT2M : 1ère reco (La Parade - Le Terme) Course à pied · 19 km · D+840 m · 673 vus · 43 dl · 02:46 · Gepe21
Ultra Tour des Monts Marseillais Part.1 Château-Gombert / Le Terme

conduite de gaz ,vallon des ouides,sacrifice.. Course à pied · 11 km · D+540 m · 558 vus · 36 dl · 01:42 · pompon
les tontontrailers

Reconnaissance 1 du TSB 2012 Course à pied · 32 km · D+1440 m · 676 vus · 53 dl · 04:20 · Gepe21
Reconnaissance de la 1ère partie du Trail de la Ste Beaume 2012 De Cuges au Col de Saint-Pilon. Puis retour par les crêtes et des cente directe.

Trail de la Sainte Baume (TSB) 2012 - La Grande Baume - Reconnaissance du 15 Janvier 2012 Course à pied · 44 km · D+2570 m · 1351 vus · 67 dl · 05:56
Reconnaissance du parcours long, la Grande Baume, du Trail de La Sainte Baume (TSB) 2012 qui aura lieu le dimanche 11 Mars 2012 à Cuges Les Pins (13). Plus d'informations sur http://traildelasainteba

vallon de l oule,taoume(gros hiboux),escalier du goï..... Course à pied · 13 km · D+570 m · 776 vus · 47 dl · 02:03 · pompon
les tontontrailers

GarlabanOFF 2011 MTC (26,81 km / 1540 d ) Course à pied · 25 km · D+1510 m · 628 vus · 52 dl · 03:44 · Gepe21
100% single traces dans les collines du Garlaban avec le MTC

Carpiagne: le paradis du Trailer? Course à pied · 39 km · D+2540 m · 987 vus · 52 dl · 07:17
Une boucle de 40km D 2700m dans le massif de Carpiagne. Luminy - Col de la Gineste - Mont Carpiagne - Mont Lantin - Vallon des Ouarres - Vallon des Escourtines - Vallon de Luminant - Sources des Eaux

MONT JULIEN Course à pied · 11 km · D+510 m · 925 vus · 66 dl · Sioux-Plait
départ vallon de la Vache

Calanque de l'Oule Course à pied · 17 km · D+790 m · 677 vus · 42 dl · 02:22 · Gepe21
Départ du col de la Gineste - Vallon de Chalabran - Col de la Gardiole - Col de l'Oule - Falaise du Davenson - Col Ricard

Morgiou Sugiton Course à pied · 12 km · D+370 m · 543 vus · 51 dl · 01:43 · Gepe21
Départ stade de Luminy - Col de Morgiou - Col de Sugiton Par les calanques et falaises des Toits

Au dessus des Bruyères Course à pied · 15 km · D+920 m · 842 vus · 49 dl · 02:02 · Gepe21
Parc des Bruyères - Mt St Cyr - Mt Carpiagne - Mt Lantin - Source des eaux Vives

Au dessus des Bruyères (16 km - 890 d) Course à pied · 15 km · D+920 m · 655 vus · 40 dl · 02:02 · GéPé
Parc des Bruyères - Mt St Cyr - Mont Carpiagne - Mt Lantin - Source des eaux vives

le pilon du roi par la montade .. Course à pied · 15 km · D+580 m · 826 vus · 53 dl · 01:57 · pompon
les tontontrailers

vallon des ouides,etoile,l oasis,montade Course à pied · 19 km · D+750 m · 595 vus · 39 dl · 02:41 · pompon
les tontontrailers

Trail des Eaux Vives (24 km - 1220 d) Course à pied · 23 km · D+1200 m · 1110 vus · 59 dl · 03:00 · GéPé
Départ de la Barasse, source des Eaux Vives, Mont Lantin, Mont Carpiagne, Mont St Cyr, Croix St Marcel

montade palama Course à pied · 13 km · D+300 m · 521 vus · 39 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

GORGUE LONGUE Course à pied · 3 km · 959 vus · 58 dl · Sioux-Plait
Départ et arrivée de la Gineste : Pain de sucre et ouits du porc

pichauris, col des hirondelles, vallon du bau de l aigle, montade Course à pied · 24 km · D+740 m · 856 vus · 38 dl · 03:15 · pompon
les tontontrailers

repérage sentier Course à pied · 9 km · D+340 m · 539 vus · 32 dl · 01:49 · pompon
les tontontrailers

Footing avec Bruno Course à pied · 12 km · D+450 m · 815 vus · 34 dl · 01:28 · Thierry67
Petite escapade... Il manque la portion de route à l'aller

tour du regage Course à pied · 14 km · D+410 m · 543 vus · 35 dl · 01:42 · pompon
les tontontrailers

sentier des chevres Course à pied · 10 km · D+290 m · 626 vus · 49 dl · 01:10 · pompon
les tontontrailers

ST PONS LE DEFENS Course à pied · 14 km · D+600 m · 595 vus · 35 dl · Sioux-Plait
Montée vers la glacière puis direction ruines du Défens, GR et redescente sur le parc

Course à pied · 2 km · 1257 vus · 91 dl

sortie decouverte 22.09.11 Course à pied · 10 km · D+300 m · 666 vus · 36 dl · 01:19 · pompon
les tontontrailers

l oasis Course à pied · 19 km · D+730 m · 565 vus · 45 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

reco course nature pichauris .. Course à pied · 14 km · D+500 m · 565 vus · 46 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

pichauris Course à pied · 9 km · D+310 m · 552 vus · 58 dl · 01:09 · pompon
les tontontrailers

projet Garlabanoff 2011 Course à pied · 6 km · D+410 m · 2055 vus · 95 dl · Sioux-Plait
Camoins - montée vers col d\'Aubignane par la Croix, les barres rocheuses du St Esprit, la ferme d\'Angèle - montée vers la grotte de Manon par sentier - aller à la grotte, ne pas continuer ve

RECO Off Fou Course à pied · 48 km · D+1620 m · 586 vus · 43 dl · 09:41 · pfx
En prévision évènement MTC pfx le 07 sept 2011

sortie cote chemin capitaine guyonnet Course à pied · 10 km · D+590 m · 583 vus · 46 dl · 01:26 · pompon
tontontrailers

les termes Course à pied · 15 km · D+230 m · 580 vus · 42 dl · 01:27 · pompon
tontontrailers

MTC du 16 août - Mont Puget - Vallon Ricard Course à pied · 13 km · D+490 m · 348 vus · 31 dl · 01:51 · Matt
Sans eau...

le tour du pilon du roi Course à pied · 19 km · D+730 m · 585 vus · 33 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

RECO GARLABANOFF FONT DE MAI CORRECTIF Course à pied · 11 km · D+680 m · 1071 vus · 80 dl · Sioux-Plait
VOIR RECO 1 : modif au Bec Cornu : pas prendre la piste mais un sentier qui monte en lacets et qui rejoint le Pin Vert

GARLABAN 3 Course à pied · 21 km · D+830 m · 742 vus · 49 dl · Sioux-Plait
Font de Mai - rejoindre sentier qui monte au Garlaban - Source du Barquieu - Sentier VTT de la Butte des Pinsots -Puits du Mûrier - Baume Sourne - Taoumé - Grotte du Grosibou - Pas du Loup - retour

Parcours Echauffement Luminy Course à pied · 3 km · 851 vus · 49 dl · akunamatata
Petit parcours initiation (3km) en boucle partant du stade de luminy par un sentier forestier agréable, on atteint au point culminant une dfci qui ramène à l'école de commerce. puis retour au sta

Aller retour Luminy Belvedere Course à pied · 5 km · 967 vus · 48 dl · akunamatata
Un AR simple vers le belvedere pour une reprise en douceur de l'entrainement et decouverte trail, pause assouplissement au belvedere, sentier large et facile, courable tout du long, sauf au belvedere

Les 2 Etoiles Course à pied · 13 km · D+480 m · 571 vus · 42 dl · 01:20 · Gepe21
Départ de La Parade, montée à la grande puis la petite Etoile, retour par les Barres. Facile!

Pic de Bertagne Course à pied · 23 km · D+1240 m · 1532 vus · 106 dl · Gepe21
Départ de la cave coopérative de Gémenos, montée derrière le théâtre de verdure (Vallon de St Pons) puis chemin de la galère, Col de l'Espigoulier, Col puis Pic de Bertagne, et descente (tech

entre ceyreste et la bedoule Course à pied · 21 km · D+580 m · 579 vus · 33 dl
petit tour ombragé en été

Calou Tounier 24R Course à pied · 23 km · D+940 m · 685 vus · 46 dl · pfx
Autour du Mont Tounier et à partir du stade de Ceyreste Parcours varié