Allauch - Garlaban Course à pied · 22 km · D+1090 m · 1593 vus · 62 dl · 02:49 · Gepe21
Départ d'Allauch par la montée Notre-Dame, Col de Puy Rouge, Col des Escaouprés, Pic du Taoumé, Col de Baume Soume, Col du Tubé, et sommet du Garlaban. Retour par le col de Cante Perdrix, sommet

GARLABAN 2 Course à pied · 6 km · 1720 vus · 99 dl · Sioux-Plait
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par Pas Garrigue, descente par DFCI et vallon Marcellin

GARLABAN 1 Course à pied · 14 km · D+670 m · 1137 vus · 63 dl · Sioux-Plait
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par pas Garrigue et descente par Précatori et Passe-Temps,

L'Etoile Course à pied · 16 km · D+990 m · 1236 vus · 62 dl · Gepe21
Départ de la parade, montée à l'Etoile par le chemin de Palama et l'envers de la Grande Etoile, passage au col des Ouides, la grotte du Maquisard, puis Tête du Jacquot. Descente par les barres d

Vallon de la Vigie Course à pied · 10 km · D+400 m · 685 vus · 32 dl · 00:57 · Gepe21
La Barasse - Col Galvaudan - Vallon de la Vigie - Retour par le single

La Ronde d'Allauch (12.74 km / 266 d) Course à pied · 13 km · D+290 m · 857 vus · 52 dl · 01:02 · Gepe21
Compétition sur les hauteurs de Marseille, dans le secteur d'Allauch

Trail des Eaux Vives (24.45 km / 1075 d ) Course à pied · 24 km · D+1120 m · 554 vus · 29 dl · 03:10 · Gepe21
Trail exceptionnel dans le secteur de La Barasse à Marseille

Mont St-Cyr par Col Galvaudan Course à pied · 12 km · D+580 m · 1151 vus · 45 dl · 01:20 · Gepe21
La Barasse - Col Galvaudan - Mont St-Cyr - Baralui - Eaux Vives - Col galvaudan - La Barasse

Mont St-Cyr par Vallon de Luinan (10.74 / 646 d ) Course à pied · 10 km · D+580 m · 1372 vus · 49 dl · 01:08 · Gepe21
La Barasse - Vallon de Luinant - Col Sabatier - Mont St-Cyr - Col Galvaudan - La Barasse

Petit Tour Gorge Noire Course à pied · 10 km · D+320 m · 574 vus · 30 dl · Sioux-Plait
Parc des BRUYERES : montée par monotrace de Gorge Noire, crête et redescente sur le Parc. AR des Grands Pins.

Vallons Luinant Escourtines Course à pied · 9 km · D+290 m · 923 vus · 61 dl · Sioux-Plait
De Saint Marcel à la Millière par les vallons de la Vigie, de la Barasse, du Luinant, des Escourtines...retour en bus ou par la N8 On peut partir des Grands Pins = 3kms

SAINT CYR CARPIAGNE GALVAUDAN Course à pied · 16 km · D+710 m · 632 vus · 30 dl · Sioux-Plait
Départ Parc Chateau St-Cyr - Pas Richaud par les crêtes - Mont St Cyr - col Sabatier - Mont Carpiagne - source des eaux vives - col galvaudan - montée du castrum - Néréïdes -retour par le canal.

les ouides les cretes tete de jacquot Course à pied · 11 km · D+410 m · 673 vus · 43 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

le sacrifice par sentier pedagogique Course à pied · 15 km · D+430 m · 540 vus · 23 dl · 01:52 · pompon
les tontontrailers

pichauris Course à pied · 11 km · D+280 m · 661 vus · 30 dl · 01:20 · pompon
les tontontrailers

CAP MORGIOU Course à pied · 2 km · 1264 vus · 75 dl · Sioux-Plait
Stade-Col de Morgiou-GR-Morgiou-Cap Morgiou, Calanque de la Triperie, Grotte Cosquer-Crête de Morgiou-Le Carrefour-Col de Morgiou-Stade

Mont Saint Cyr Les Eaux Vives Course à pied · 17 km · D+780 m · 600 vus · 31 dl · Sioux-Plait
Parc des Bruyères-Vallon de l'Evêque-Pas Richaud-Mont Saint Cyr-crête-col Galvaudan-source des Eaux Vives-Col Sabatier-Muraille de Chine-crête-Parc des Bruyères

Boucle Gorge Noire Nord Course à pied · 5 km · D+240 m · 731 vus · 44 dl · Sioux-Plait
Grands Pins-Parc des Bruyères Entrée Nord-Gorge Noire-crête-Mont 277m-descente

reco trail mimet depart montade Course à pied · 20 km · D+860 m · 586 vus · 25 dl · 03:13 · pompon
les tontontrailers

Off des Jedis St Pons Grande Baume Gour Oule Course à pied · 16 km · D+940 m · 639 vus · 34 dl · akunamatata
une belle balade qui allie les paysages forestier humide de St Pons à ceux plus arides du sommet de la sainte baume vers le pic de bertagne. Nous passerons dans la grotte de la sainte baume pour une

reco mimet 1ere partie par le vallon de la vache Course à pied · 21 km · D+900 m · 736 vus · 31 dl · 03:33 · pompon
les tontontrailers

PUGET-CANDELLE-SUGITON VERSION COURTE Course à pied · 7 km · 1211 vus · 46 dl · Sioux-Plait
On évite la descente au puits de Cancel : direct du Puget au col de la Candelle

PUGET-CANDELLE-SUGITON Course à pied · 3 km · 923 vus · 62 dl · Sioux-Plait
Luminy-Col de Sugiton-Chemin du Centaure-Mont Puget (563m)-Vallon Ste Marguerite-Puits du Cancel-Cap Gros-Gde Candelle-promontoire des amèricains-single vers Cité U-Luminy.

PUGET-OEIL DE VERRE-AKUNA Course à pied · 16 km · D+970 m · 675 vus · 32 dl · Sioux-Plait
Gineste-Pain de sucre-Puget- Oeil de verre

Autour du mont Tounier Course à pied · 20 km · D+870 m · 806 vus · 37 dl · 03:21 · pfx
Départ du stade de Ceyreste. Piste, pierriers, sous bois.

GARDIOLE-POINTE CACAU-AKUNA Course à pied · 12 km · D+540 m · 631 vus · 35 dl · Sioux-Plait
Gardiole-Port Miou-Port Pin-Pointe Cacau-En vau

la source des ouides Course à pied · 11 km · D+270 m · 592 vus · 35 dl · 01:12 · pompon
les tontontrailers

EAUX VIVES - MONT CARPIAGNE Course à pied · 19 km · D+890 m · 1644 vus · 80 dl · Sioux-Plait
Départ St LOUP, Les Grands Pins-rues jusqu'au parc des Bruyères entrée "Nord"-Vallon de l'Evêque-Pas Richaud-Mont St CYR (610m)-crête-Col Galvaudan (358)-Source des Eaux Vives-Mont CARPIAGNE

CAP CANAILLE Course à pied · 9 km · 1163 vus · 103 dl · Sioux-Plait
Cassis-Falaises Soubeyranes

Trail Off des Encanaux Course à pied · 25 km · D+1350 m · 1424 vus · 60 dl
Trail Off des Encanaux - Marseille Trail Club. Attention, le parcours emprunte sur 100m un chemin privé interdit au public dans le secteur Les Bosq qui permet de rejoindre le Bau Rouge depuis le par

MORGIOU - CARREFOUR Course à pied · 1 km · 1485 vus · 81 dl · Sioux-Plait
Stade - single vers piste alt 222m - piste - single vers sommet des Escampons - Col de Morgiou - GR - Crête des Escampons vers col de Sugiton - single JAUNE pointillé - Morgiou - single Rouge vers C

CROIX ST MARCEL 1 Course à pied · 6 km · D+220 m · 1308 vus · 68 dl · Sioux-Plait
Piste canal - Montée à la Croix de St Marcel par piste puis single - single jusqu'au Col de Galvaudan - descente par single JAUNE - montée du castrum (single) - Vallon St Cyr - Néréïdes - retou

caban Course à pied · 10 km · D+290 m · 506 vus · 22 dl · 01:10 · pompon
les tontontrailers

la barasse Course à pied · 12 km · D+530 m · 602 vus · 39 dl · 01:36 · pompon
les tontontrailers

Trail de la Ste-Baume 2011 Course à pied · 40 km · D+1880 m · 549 vus · 28 dl · 05:50 · benouz
Distance raccourci à cause des conditions climatiques difficiles (pluie et vent violent en cretes).

Trail de la sainte baume 2011 Course à pied · 40 km · D+1880 m · 634 vus · 29 dl · 05:50 · benouz
Emprunter Gr98 puis redescendre à la glaciere. Remonter au pic de bertagne et suivre la crete sur le gr avant de redescendre jusqu'au village de Riboux.

Trail de la Sainte-Baume 2011 Course à pied · 41 km · D+1940 m · 719 vus · 39 dl · benouz
Trail de la Sainte-Baume 2011. Parcours raccourci pour cause de conditions climatiques défavorables.

Trail de la Sainte Beaume (Court) Course à pied · 21 km · D+980 m · 563 vus · 31 dl · 02:27 · Gepe21
Trail Court de la Sainte Beaume (22km 1000 D ) Sous la pluie et dans le froid !!!

Le Garlaban - reco de l'UT2M Course à pied · 18 km · D+850 m · 568 vus · 31 dl · 02:38 · Matt
Première sortie avec le Marseille Trail Club... Mémorable !

Défi Calendal de Cassis Course à pied · 13 km · D+390 m · 1793 vus · 61 dl · 00:51 · Gepe21
Petit Trail sur les Hauts de Cassis

Trail de la Ste Beaume ( Court) Course à pied · 21 km · D+970 m · 576 vus · 33 dl · Gepe21
Trail de 21 Km (1100 D )

La Font de Mai Course à pied · 12 km · D+280 m · 638 vus · 33 dl · 01:05 · Gepe21
Entre Aubagne et Garlaban

Reco Trail des Eaux Vives Course à pied · 19 km · D+980 m · 564 vus · 24 dl · 02:27 · Gepe21
Trail des Eaux Vives sans le passage à la croix St Marcel

sortie colline allauch Course à pied · 13 km · D+720 m · 577 vus · 32 dl · 02:02 · pompon
les tontontrailers

entrainement decouverte Course à pied · 16 km · D+640 m · 569 vus · 33 dl · 02:39 · pompon
les tontontrailers

MONTADE PALAMA Course à pied · 13 km · D+280 m · 478 vus · 30 dl · 01:28 · pompon
http://lh5.ggpht.com/_2bJbUN-IzXU/TTrc-glIWfI/AAAAAAAAAT8/wzrWGKCR8BM/s1024/DSCF0559.JPG

tour des cretes Course à pied · 24 km · D+850 m · 621 vus · 34 dl · 03:49 · pompon
les tontontrailers

la batarelle, etoile ,montade.vtt Course à pied · 23 km · D+490 m · 656 vus · 31 dl · 01:58 · pompon
les tontontrailers

montade, palama, sources des ouides,montade. Course à pied · 13 km · D+290 m · 577 vus · 35 dl · 01:30 · pompon
circuit tontontrailers

le pilon du roi Course à pied · 12 km · D+520 m · 507 vus · 47 dl · 02:01 · pompon
les tontontrailers

Trail Roquefort la Bédoule Course à pied · 28 km · D+1040 m · 599 vus · 29 dl · 03:05 · Rainer
Trail Roquefort la Bédoule

Luminy-MontPuget Course à pied · 9 km · D+420 m · 295 vus · 30 dl · 01:12 · olive1.
Se fait en 1 heure...

Boucle Etoile Course à pied · 10 km · D+440 m · 397 vus · 21 dl · 01:04 · Lamb
Boucle Grande Etoile

trail roquefort la bedoule Course à pied · 28 km · D+930 m · 534 vus · 34 dl · 02:59
trail roquefort la bedoule du 07 nov 2011

TRAIL OFF GARLABAN 2010 Course à pied · 14 km · D+1000 m · 2259 vus · 133 dl · Sioux-Plait
Départ des CAMOINS,col d'Aubignane, Pas Garrigue, col du Garlaban, Grand Vallon, Mont des Marseillais, Puits d'Aroumi, du Mûrier, Col du Tubé, Vallon de Précatori, du Passe-Temps, Ferme d'Angè

New 56Km Course à pied · 56 km · 659 vus · 31 dl · pfx
Entraînement longue distance avec 2000 m de D Départ stade de Ceyreste avec une boucle sur sentiers passant par Signes (point d'eau) et le pic de Bertagne.

lumini lolo Course à pied · 15 km · D+660 m · 330 vus · 24 dl · pfx
trail depuis lumimi marseille

Ultra Tour des Monts Marseillais Cassis Col de l'ange Course à pied · 18 km · D+800 m · 737 vus · 34 dl · akunamatata
Étape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts

Ultra Tour des Monts Marseillais Col de l'ange St Jean Course à pied · 18 km · D+970 m · 859 vus · 33 dl · akunamatata
Etape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts

Ultra Tour des Monts Marseillais St Jean Le Terme Course à pied · 17 km · D+680 m · 834 vus · 48 dl · akunamatata
Etape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts

Sortie Port Pin En Vau Course à pied · 13 km · D+470 m · 1726 vus · 85 dl · akunamatata
une sortie autour de la calanque de Port Pin puis En Vau. Nous sommes passes par la narine de neptune, le trou du canon puis le trou du serpent. Attention la remontee d'En Vau vers le belvedere neces

2009-06-06 Cassis Calanque de l'oeil de verre Course à pied · 23 km · D+1020 m · 678 vus · 34 dl · sebspi
2009-06-06: Cassis - Calanque de l'oeil de verre, par le GR, en aller retour