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Gepe21 le 08.01.2012

Au dessus des BruyèresCourse à pied

Parc des Bruyères - Mt St Cyr - Mt Carpiagne - Mt Lantin - Source des eaux Vives
Actions
15 km
+932 m/-932 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

15.45 km
2216 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
931 m
932 m
646 m
84 m
422 m

Date et durée

08 janvier 2012
09:09
08 janvier 2012
12:01
02:52:20
02:22:25
00:29:55

Vitesses et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

18.7 km/h
au km 4.9

722 m/h
1h12m31s

-1037 m/h
0h49m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

130 Watts
2h22m25s

1066 Cal
449 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:5550 - 99 w00:29:34100 - 149 w00:29:09150 - 199 w00:21:29200 - 249 w00:24:36250 - 299 w00:07:47300 - 349 w00:01:37+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s364 watts1m362 watts2m318 watts5m276 watts10m243 watts20m218 watts40m188 watts1h173 watts

Plus

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91202116 [Légende]
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