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Itinéraires de Course à pied à Roquefort-les-Pins
Parcours Source - Etang - Canal VallaurisParcours départ La Source - Golf de Mougins - Etang de Fontmerle - Canal - Chemin des Chevaux - Retour Golf - Puis petite boucle à la fin pour faire 1h30. »
CAP_Sophia_15km Roquefort-les-Pins15km running loop between Sophia and Valbonne.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, some portions on singletracks but no particular difficulty.
Only one particular difficulty with some stairs to climb at Valbonne village exit. »
CAP_Sophia_10km_Trail Roquefort-les-Pins10km trail loop in Brague park
Mostly on not stabilised singletracks with many rocks and obstacles for both uphills and downhills.
Few uphills are short but with a strong slope
For usual trailers with solid ankles and knees ! »
Parcours Thalassa-Etang Fontmerle ValbonneParcours de cap 11 kms.
Départ Thalassa, Golfe de Mougins, Etang de Fontmerle, retour Golfe Mougins, Thalassa.
Si départ du stade, retirer 2 x 1 km. »
CAP_Sophia_11km_Butterfly Roquefort-les-Pins11km running loop in Brague park.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, no singletrack
Not flat but uphills are of reasonable slope. »
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15 km 
120 m