le baou traouqua Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 918 vus · 39 dl
L'ancienne glacière de St Joseph , Le Pilon du Roi 710m , Le Col Saint Anne 589m , Les Crêtes du Bau Traouqua 730m , La Tête du Grand Puech 789m , La Grotte des Fées et retour sur Mimet par le

St Zacharie Mt Olympe Rocher de 11h00 Randonnée Pédestre · 18 km · D+680 m · 636 vus · 28 dl · 05:23
Sortie CSB La Bouilladisse

montade,ouides,cretes,dfcipilon,NDDanges ...ect Course à pied · 25 km · D+860 m · 670 vus · 40 dl · 04:05 · pompon
les tontontrailers

Original Espigaou Riders - Sainte Baume VTT · 30 km · D+1090 m · 744 vus · 45 dl · 03:28 · duka
Pierric / Duka et Quentin pour un ride de fada's ;-)

le mont julien et grand puech Randonnée Pédestre · 15 km · D+650 m · 577 vus · 27 dl · rando7
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pic de bertagne,col de l'espigoulier Randonnée Pédestre · 3 km · 4242 vus · 152 dl · paget
départ D2 route de Gémenos à plan d'aups,montée au pic de bertagne,col de bertagne ,col de l'espigoulier,falaise de la galère et retour.

le gaz plan de cuques ... Course à pied · 9 km · D+410 m · 629 vus · 42 dl · 01:19 · pompon
les tontontrailers

le garlaban.. Course à pied · 18 km · D+860 m · 588 vus · 40 dl · pompon
les tontontrailers

Les Encanaux - PLAN D'AUPS - 83 Randonnée Pédestre · 9 km · D+530 m · 2301 vus · 96 dl
Départ en direction du Pont des Encanaux pour remonter le ravin des Encanaux en passant devant le gouffre. Retour par le ravin de la Coutronne et la grotte de l'Infernet.

Les vasques des jedis Course à pied · 8 km · D+740 m · 1509 vus · 69 dl · Sioux-Plait
Lascours, parking des dansaïres / montée sentier nouveau / descente vers Esparrets / vasques du grand vallon / balcon de lascours / sentier des dansaïres.

Trail RoqVert (25 km - 1100 d ) Course à pied · 25 km · D+1160 m · 833 vus · 52 dl · 03:02 · GéPé
Le col du Marseillais, les Tourdes, la source Barquieu, le puits de l Aroumi, le col du Garlaban, autant de vallons et de crêtes que vous traverserez par les sentiers et single.

la grotte au fées Course à pied · 13 km · D+690 m · 763 vus · 44 dl · pompon
les tontontrailers

les trois bosses... Course à pied · 13 km · D+390 m · 546 vus · 40 dl · 01:32 · pompon
les tontontrailers

Gémenos-Bertagne Randonnée Pédestre · 16 km · D+830 m · 453 vus · 40 dl · 04:37 · bmrdp_13
UMTL Belle journée Parcours A/R décidé sur place....

pic de bertagne plans d'aups Randonnée Pédestre · 5 km · D+530 m · 1554 vus · 82 dl · paget
depart épingle sur route D2 de gemenos à plan d'aups,montée par torrent du fauge et vallon des crides,passage près dupic de bertagne,col de bertagne,col d l'espigoulier,falaise de la galères et

Col de Bertagne Randonnée Pédestre · 10 km · D+740 m · 1198 vus · 88 dl · 00:01 · lambert
Parcours difficile,plus de 700m de dénivelé, descente de la " Barre du pin de Simon" vertigineuse sur 400m.

Trail de la Sainte-Baume Course à pied · 42 km · D+2360 m · 596 vus · 28 dl · 06:20 · Aonikenk
TSB 2012. Environ 43km et 2300m D

BARASSE - ESCOURTINES Course à pied · 7 km · D+320 m · 1223 vus · 64 dl · Sioux-Plait
La Barasse, Escourtines, La Penne, La Candolle, vallon des Ouarres, Mont Lantin, Vallon Luynant

decouverte ..........04.03.2012.. Course à pied · 10 km · D+440 m · 594 vus · 42 dl · 01:55 · pompon
les tontontrailers

Pic Bertagne Tracé 3 Randonnée Pédestre · 16 km · D+780 m · 664 vus · 42 dl · bmrdp_13
Simulation Tracé 3 Grenam13

Pic Bertagne Tracé 2 Randonnée Pédestre · 14 km · D+670 m · 542 vus · 38 dl · bmrdp_13
Simulation tracé 2 Grenam13

Pic Bertagne tracé 1 Randonnée Pédestre · 11 km · D+710 m · 893 vus · 62 dl · bmrdp_13
Simulation tracé 1 Grenam13

Puits de Raimu - Le Garlaban - Pic de Taoume - Tete ronde Randonnée Pédestre · 15 km · D+670 m · 1086 vus · 100 dl · Georgein
Puits de Raimu - Le Garlaban - Pic de Taoume - Tete ronde.gpx

montade,sentier notre dames des anges,pilon du roi..... Course à pied · 20 km · D+650 m · 596 vus · 30 dl · 02:39 · pompon
les tontontrailers

Reco UT2M (Part. II) : Le Terme - Lascours Course à pied · 24 km · D+980 m · 653 vus · 30 dl · 02:58 · Gepe21
24,6 Km / 1050 d Avec 2 Passages sur le Garlaban

Mont Carpiagne en partant de la Barasse Randonnée Pédestre · 13 km · D+800 m · 1542 vus · 104 dl · 03:51 · Rainer
Démarrage depuis le stand de tir de la Barasse. Suivre le tracé jaune jusqu'au sommet du Mon Carpiagnne. >Rejoindre le Mont Saint Cyr. Puis terminer par le tracé bleu depuis la Croix Saint Marcel

http://www.gpx-view.com/gpx.php?f=Gemenos_tete_du_Douard_21_FEV_2012.gpx Randonnée Pédestre · 11 km · D+470 m · 379 vus · 29 dl · 03:38
Rando CSB du mardi é& février 2012

Gemenos, la boule par la glaciere. Randonnée Pédestre · 17 km · D+930 m · 562 vus · 26 dl · Seb971
Depuis le parking de St pons à Gemenos, suivre le chemin balisé jusqu'à la boule radar ;la descente empriente le GR98 .

Trail Court de la Ste Baume 2012 (21,16 km / 1250 d ) Course à pied · 20 km · D+1000 m · 683 vus · 36 dl · 03:06 · Gepe21
Tracé définitif du trail court de la ste Baume 2012. 21 km et 1250 d

trail du canton vert Course à pied · 17 km · D+400 m · 968 vus · 38 dl · 01:21 · ttseb
Trail du canton vert 16km, 400d à plan de cuques

sortie 25 km plan de cuques Course à pied · 24 km · D+910 m · 668 vus · 30 dl · 03:25 · ttseb
boucle 25 km départ la montade. 850 d très beau, passages au dessus de Mimet.

Maison, les ouides, les crêtes, pendu, glacière, maison Course à pied · 14 km · D+520 m · 474 vus · 29 dl · 02:04
Parcours enneigé

montade,col des ouides,les cretes,l oasis,col du pilon du roi,notre dames des anges,montade. Course à pied · 24 km · D+810 m · 556 vus · 33 dl · 03:26 · pompon
les tontontrailers

Sainte Baume J1 Randonnée Pédestre · 16 km · D+980 m · 532 vus · 36 dl · leisering.jean-claude@orange.fr
Sortie du SCLapalud au programme du samedi 24 mars 2012

montade,palama,sacrifice... Course à pied · 14 km · D+380 m · 610 vus · 43 dl · 01:36 · pompon
les tontontrailers

Trail de la galinette Course à pied · 35 km · D+1780 m · 1148 vus · 56 dl · cclaude
Edition 2011 , trail de la galinette à Cadolive (13200)

Trail Les Drailles de la Galinette 2012 Course à pied · 35 km · 1198 vus · 64 dl · 03:35
Trail Les Drailles de la Galinette 2012 Conversion du fichier .KML du parcours disponible sur le site de la course en .GPX pour visualisation sous IGN http://traildelagalinette.free.fr/index.php http:

Rocher de Onze Heure Course à pied · 8 km · D+320 m · 637 vus · 27 dl
Balade du coté de Trets

83-CD-2010-Plan d'Aups- La Ste Baume Randonnée Pédestre · 17 km · D+630 m · 666 vus · 61 dl · 03:24 · lorgue
Plan d'Aups-Ste Beaume Col St Pilon Les Crêtes Avec A.Leb.

http://www.gpx-view.com/gpx.php?f=St_Jean_de_Garguier_refuge_24_JAN_2012.gpx Randonnée Pédestre · 15 km · D+600 m · 2072 vus · 93 dl · 03:59
Sortie CSB du mardi 24 janvier 2012

conduite de gaz ,vallon des ouides,sacrifice.. Course à pied · 11 km · D+540 m · 540 vus · 31 dl · 01:42 · pompon
les tontontrailers

Reconnaissance 1 du TSB 2012 Course à pied · 32 km · D+1440 m · 661 vus · 49 dl · 04:20 · Gepe21
Reconnaissance de la 1ère partie du Trail de la Ste Beaume 2012 De Cuges au Col de Saint-Pilon. Puis retour par les crêtes et des cente directe.

Le pays d'Aubagne - Col de L'ange VTT · 29 km · D+620 m · 1082 vus · 49 dl · 02:15 · tm
Balade VTT près d'Aubagne et de Cuges les pins

Trail de la Sainte Baume (TSB) 2012 - La Grande Baume - Reconnaissance du 15 Janvier 2012 Course à pied · 44 km · D+2570 m · 1331 vus · 57 dl · 05:56
Reconnaissance du parcours long, la Grande Baume, du Trail de La Sainte Baume (TSB) 2012 qui aura lieu le dimanche 11 Mars 2012 à Cuges Les Pins (13). Plus d'informations sur http://traildelasainteba

boucle massif de l'étoile Randonnée Pédestre · 20 km · D+800 m · 544 vus · 31 dl · 03:41 · theo2paris
départ de Logis Neuf en passant par Piton du Roi et Tête du grand Puech

loopingtour pichauris VTT · 25 km · D+1080 m · 832 vus · 40 dl
rando au depart de l'auberge de pichauris, monttée au col du tubé passage par les singles de la rando de noel d'allauch

vallon de l oule,taoume(gros hiboux),escalier du goï..... Course à pied · 13 km · D+570 m · 754 vus · 33 dl · 02:03 · pompon
les tontontrailers

GarlabanOFF 2011 MTC (26,81 km / 1540 d ) Course à pied · 25 km · D+1510 m · 614 vus · 48 dl · 03:44 · Gepe21
100% single traces dans les collines du Garlaban avec le MTC

Le Pic de Bertagne Randonnée Pédestre · 17 km · D+670 m · 709 vus · 42 dl · 06:40 · gilou
Nous aurons trouvé toutes les couleurs peintes sur les sentiers : du vert, du bleu, du jaune, du rouge. En effet sur la partie ouest de la Sainte Baume, entre Nazareth et le Plan d'Aups, nous somme

MONT JULIEN Course à pied · 11 km · D+510 m · 881 vus · 52 dl · Sioux-Plait
départ vallon de la Vache

sommet du Grand Puech via le col st Anne et la crête.. Course à pied · 13 km · D+510 m · 479 vus · 36 dl · 02:08 · pompon
les tontontrailers

Pic de bertagne gémenos Randonnée Pédestre · 17 km · D+830 m · 438 vus · 26 dl · 03:19 · theo2paris
rando réalisée le 08/01/2012

13 - Mimet Randonnée Pédestre · 5 km · D+240 m · 658 vus · 32 dl · 02:08 · YvesProvence
Du goudron au début qui cède vite la place à un chemin qui lui-même cède la place à un sentier qu'il faut plus ou moins "franchir" plus que "parcourir" dès le 3e kilomètre.

ESPIGOULIER COL DE BERTAGNE Randonnée Pédestre · 7 km · D+710 m · 1616 vus · 82 dl · Sioux-Plait
Boucle : sentier botanique, falaise de la Galère, Espigoulier, col de Bertagne, Grande Baume, barre du Pin de Simon, parc St Pons

Mont du Marseillais Randonnée Pédestre · 10 km · D+580 m · 878 vus · 55 dl · 02:43 · lambert
Belle rando !!! mais à éviter les jours de fort mistral.

ALLAUCH Les sources Randonnée Pédestre · 1 km · 1362 vus · 86 dl · Sioux-Plait
Cimetière d'Allauch, tour de la Grande Tête Rouge par les sources du Pichoun Ome et du Laurier

http://www.gpx-view.com/gpx.php?f=KirbonSt_Jean_du_PuitsReganas_03_JAN_2012.gpx Randonnée Pédestre · 15 km · D+550 m · 492 vus · 27 dl · 04:09
Rando CSB du mardi 4 janvier 2012

le pilon du roi par la montade .. Course à pied · 15 km · D+580 m · 808 vus · 42 dl · 01:57 · pompon
les tontontrailers

Vallée de St-Pons par le Col de l'Ange Randonnée Pédestre · 15 km · D+660 m · 544 vus · 39 dl · 04:48 · lambert
Petite rando paisible dans un site exceptionnel. Et encore une belle journée automnale.

Rando De Noel 2011 - Route Cyclotourisme · 70 km · D+1240 m · 583 vus · 25 dl · 04:01
18 Décembre 2011 - Rando de Noel au départ de Pichauris (Allauch, 13). 70km pour 1000 de D .

Rando Noel Allauch 18/12/2011 Domaine Pichaurri VTT · 18 km · D+570 m · 704 vus · 35 dl · 02:14
Tour de 18km Beau temps, vent for, température très froide.

Rando Noel Allauch 18/12/2011 Domaine Pichaurri VTT · 7 km · D+200 m · 636 vus · 35 dl
Tour de 8 Km beau temps, vent froid, température glaciale...

vallon des ouides,etoile,l oasis,montade Course à pied · 19 km · D+750 m · 578 vus · 34 dl · 02:41 · pompon
les tontontrailers

Trail des Eaux Vives (24 km - 1220 d) Course à pied · 23 km · D+1200 m · 1081 vus · 52 dl · 03:00 · GéPé
Départ de la Barasse, source des Eaux Vives, Mont Lantin, Mont Carpiagne, Mont St Cyr, Croix St Marcel

Cuges nord 10 décembre 2011 VTT · 18 km · D+520 m · 936 vus · 60 dl · 01:42 · Merlin
origine trace Utagawa 1443 - dernière descente bien sympa !

Saint Jean de Garguier Randonnée Pédestre · 15 km · D+670 m · 938 vus · 46 dl · 04:26 · lambert
Circuit facile malgré deux montées assez raides sous la tête de Roussargue et le col de l'Espigoulier. Encore une belle journée,un peu fraiche.

Mimet Ste Anne Pilon du Roi 06-12-2011 Randonnée Pédestre · 14 km · D+510 m · 611 vus · 27 dl · 04:23
Rando CSB du 06-12-2011

VTT au pays d'Aubagne VTT · 31 km · D+710 m · 2492 vus · 96 dl · 02:47 · tm
Parcours VTT dans les forêts d'Aubagne

La montagne du Bau Trauqua Randonnée Pédestre · 10 km · D+530 m · 1410 vus · 50 dl · 03:06 · Rainer
Partir du parking de Mimet à coté du cimetière. Démarrage en passant devant la Poste. Arrivé en haut, prendre à gauche jusqu'à la Grotte des Fées. puis, longer la crête en passant par la Têt

montade palama Course à pied · 13 km · D+300 m · 496 vus · 33 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

Lascours_Mt_du_Marseillais_Garlaban_Les_Densaires_22_NOV_2011.gpx Randonnée Pédestre · 14 km · D+680 m · 388 vus · 25 dl · 04:44
Rando du CSB du mardi 23 novembre 2011

Vallee de St Pons - la Glaciere Randonnée Pédestre · 13 km · D+730 m · 3966 vus · 290 dl · Georgein
Nous passerons par le parc de la vallée de saint Pons à Gémenos. puis grimperons jusqu'à la glacière, sous le pic de Bertagne, par des pistes sans difficulté. Nous redescendrons ensuite vers vo

Le garlaban - aubignane - bec cornu Randonnée Pédestre · 11 km · D+630 m · 2225 vus · 89 dl · 03:01 · Georgein
En partant de la "Font de Mai" nous irons vers le col d'Aubignane, la "Baume du Plantier" et nous rejoindrons le col du Garlaban avant de faire un détour vers le sommet et sa croix. Le retour se

pichauris, col des hirondelles, vallon du bau de l aigle, montade Course à pied · 24 km · D+740 m · 830 vus · 33 dl · 03:15 · pompon
les tontontrailers

Randonnée de Pagnol Randonnée Pédestre · 10 km · D+500 m · 1837 vus · 84 dl · 03:03 · Rainer
Démarrer du Parking situé juste en dessus de la "Bastide Neuve" de Pagnol par le sentier jaune. Passer par la grotte du "Grozibou" puis par le sommet du Taoumé. Au col, tournez

TSB 3 VTT · 2 km · 1069 vus · 62 dl · degun83
tour de la st Beaume n° 3

Espigoulier VTT · 14 km · D+890 m · 658 vus · 39 dl · 02:15
Avec Pierrot

Pic de Bertagne VTT · 14 km · D+890 m · 692 vus · 51 dl · 02:15
Avec Pierrot

Tête du Grand Puech depuis Mimet Randonnée Pédestre · 6 km · D+220 m · 2054 vus · 75 dl · 01:59
Ascension de la Tête du Grand Puech depuis le village de Mimet et ballades sur les crêtes de la montagne du Baou Traouca avec panorama magnifique sur Marseille d'un coté et la Sante Victoire de l

repérage sentier Course à pied · 9 km · D+340 m · 509 vus · 31 dl · 01:49 · pompon
les tontontrailers

Garlaban Randonnée Pédestre · 10 km · D+400 m · 809 vus · 102 dl
Parcours en boucle qui permet de découvrir les paysages chers à Marcel Pagnol, et notamment le rocher du Garlaban que l%u2019écrivain a largement célébré dans ses ouvrages.

Footing avec Bruno Course à pied · 12 km · D+450 m · 797 vus · 27 dl · 01:28 · Thierry67
Petite escapade... Il manque la portion de route à l'aller

Randonnée Pédestre · 4 km · 327 vus · 27 dl

Randonnée Pédestre · 1 km · 1316 vus · 101 dl

Randonnée Pédestre · 2 km · 346 vus · 25 dl

Randonnée Pédestre · 2 km · 301 vus · 27 dl

tour du regage Course à pied · 14 km · D+410 m · 526 vus · 33 dl · 01:42 · pompon
les tontontrailers

OriginalEspigaouRiders-Source de l'huveaune-Grotte du Vedi VTT · 28 km · D+820 m · 1080 vus · 41 dl · duka
Pascalinette, Bernie, Philippe, Duka

sentier des chevres Course à pied · 10 km · D+290 m · 606 vus · 47 dl · 01:10 · pompon
les tontontrailers

ST PONS LE DEFENS Course à pied · 14 km · D+600 m · 579 vus · 30 dl · Sioux-Plait
Montée vers la glacière puis direction ruines du Défens, GR et redescente sur le parc

Cuges nord VTT · 15 km · D+460 m · 924 vus · 48 dl · 01:49 · Merlin
adaptation de la trace Utagawa 4021 au départ de Cuges : version courte sans le passage par Saint Pons et retour direct au col de l'Ange depuis le single sur la face sud du mont Cruvelier

Course à pied · 2 km · 1213 vus · 77 dl

sortie decouverte 22.09.11 Course à pied · 10 km · D+300 m · 648 vus · 36 dl · 01:19 · pompon
les tontontrailers

l oasis Course à pied · 19 km · D+730 m · 529 vus · 35 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

reco course nature pichauris .. Course à pied · 14 km · D+500 m · 549 vus · 42 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

pichauris Course à pied · 9 km · D+310 m · 532 vus · 52 dl · 01:09 · pompon
les tontontrailers

projet Garlabanoff 2011 Course à pied · 6 km · D+410 m · 2016 vus · 85 dl · Sioux-Plait
Camoins - montée vers col d\'Aubignane par la Croix, les barres rocheuses du St Esprit, la ferme d\'Angèle - montée vers la grotte de Manon par sentier - aller à la grotte, ne pas continuer ve

sortie cote chemin capitaine guyonnet Course à pied · 10 km · D+590 m · 562 vus · 41 dl · 01:26 · pompon
tontontrailers

les termes Course à pied · 15 km · D+230 m · 560 vus · 39 dl · 01:27 · pompon
tontontrailers

Col du Marseillais VTT · 16 km · D+590 m · 1255 vus · 36 dl · nlj
Roquevaire Col du Marsaillais Lascour Roquevaire