Nous aurons trouvé toutes les couleurs peintes sur les sentiers : du vert, du bleu, du jaune, du rouge. En effet sur la partie ouest de la Sainte Baume, entre Nazareth et le Plan d'Aups, nous sommes sur les départements du Var et des Bouches-du-Rhône, et à la fois sur les terres des Excursionnistes marseillais et celles des Excursionnistes toulonnais. Ce qui se voit sur le terrain, car les traces de E.M sont bien plus soignées et leurs chemins bien mieux entretenus. Au départ d'une aire de stationnement prévue pour les randonneurs au Plan d'Aups, prendre la direction du col de Bertagne et à la stèle emprunter la voie qui mène à la glacière. Monter ensuite vers le Pic de Bertagne où vous trouverez le GR 98 qui suit la Crète. Au Pas de la Cabre descendre vers Nazareth, puis à mi-distance retourner vers les Plan d'Aups en passant devant la Grotte aux Oeufs.
Actions 17 km
+743 m/-736 m
06:45
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Longueur et nombre de points
16.93 km
1769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
743 m
737 m
1022 m
655 m
832 m
Date et durée
12 janvier 2012
08:58
12 janvier 2012
16:57
07:59:18
06:44:00
01:15:18
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
5 km/h
au km 15.2
277 m/h
2h13m28s
-241 m/h
2h25m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'20" | 3.1 km/h | |
2 | 19'27" | 3.1 km/h | 12'49" |
3 | 25'31" | 2.4 km/h | |
4 | 28'22" | 2.1 km/h | 05'45" |
5 | 34'32" | 1.7 km/h | 02'05" |
6 | 21'17" | 2.8 km/h | 06'02" |
7 | 21'37" | 2.8 km/h | |
8 | 18'41" | 3.2 km/h | |
9 | 21'26" | 2.8 km/h | 23'58" |
10 | 22'28" | 2.7 km/h | |
11 | 34'21" | 1.7 km/h | 06'48" |
12 | 40'29" | 1.5 km/h | 17'51" |
13 | 20'11" | 3 km/h | |
14 | 16'20" | 3.7 km/h | |
15 | 14'50" | 4 km/h | |
16 | 18'44" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
658 Cal
98 Cal/h
Plus
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