Baumettes - Col de Surgiton - Le torpilleur - Morgiou - Baumettes Randonnée Pédestre · 11 km · D+770 m · 1241 vus · 46 dl · Georgein
Au départ des Baumette on part vers le col de Sugiton puis la calanque de Sugiton pour arriver au "Torpilleur". Retour par la Calanque de Morgiou, le col des Escourtines, p

Niolon Carry Randonnée Pédestre · 12 km · D+210 m · 630 vus · 56 dl · Randojp
le chemin des calanques de la cote bleue

Grand Trail des Calanques -> 25 septembre 2011 Course à pied · 28 km · D+1440 m · 339 vus · 17 dl · Matt
6h25, ce qui fait une moyenne modeste, mais z'avez vu le dénivelé ? En tout cas, c'était magnifique !

projet Garlabanoff 2011 Course à pied · 6 km · D+410 m · 2006 vus · 85 dl · Sioux-Plait
Camoins - montée vers col d\'Aubignane par la Croix, les barres rocheuses du St Esprit, la ferme d\'Angèle - montée vers la grotte de Manon par sentier - aller à la grotte, ne pas continuer ve

sortie cote chemin capitaine guyonnet Course à pied · 10 km · D+590 m · 559 vus · 41 dl · 01:26 · pompon
tontontrailers

les termes Course à pied · 15 km · D+230 m · 558 vus · 38 dl · 01:27 · pompon
tontontrailers

calanques cassis col de la guardiole morgiou,port pin envau Randonnée Pédestre · 4 km · 1456 vus · 89 dl · paget
variantes sans aller à la plage d'en vau

MTC du 16 août - Mont Puget - Vallon Ricard Course à pied · 13 km · D+490 m · 333 vus · 25 dl · 01:51 · Matt
Sans eau...

Les Accates -----> Signes 15-08-2011 Randonnée Pédestre · 48 km · D+2030 m · 465 vus · 33 dl · 12:27 · theo2paris
De chez moi à chez Julien.

le tour du pilon du roi Course à pied · 19 km · D+730 m · 565 vus · 28 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

Parcours Echauffement Luminy Course à pied · 3 km · 798 vus · 39 dl · akunamatata
Petit parcours initiation (3km) en boucle partant du stade de luminy par un sentier forestier agréable, on atteint au point culminant une dfci qui ramène à l'école de commerce. puis retour au sta

Aller retour Luminy Belvedere Course à pied · 5 km · 944 vus · 42 dl · akunamatata
Un AR simple vers le belvedere pour une reprise en douceur de l'entrainement et decouverte trail, pause assouplissement au belvedere, sentier large et facile, courable tout du long, sauf au belvedere

Les 2 Etoiles Course à pied · 13 km · D+480 m · 557 vus · 38 dl · 01:20 · Gepe21
Départ de La Parade, montée à la grande puis la petite Etoile, retour par les Barres. Facile!

Allauch - Garlaban Course à pied · 22 km · D+1090 m · 1627 vus · 63 dl · 02:49 · Gepe21
Départ d'Allauch par la montée Notre-Dame, Col de Puy Rouge, Col des Escaouprés, Pic du Taoumé, Col de Baume Soume, Col du Tubé, et sommet du Garlaban. Retour par le col de Cante Perdrix, sommet

GARLABAN 2 Course à pied · 6 km · 1746 vus · 105 dl · Sioux-Plait
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par Pas Garrigue, descente par DFCI et vallon Marcellin

GARLABAN 1 Course à pied · 14 km · D+670 m · 1145 vus · 66 dl · Sioux-Plait
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par pas Garrigue et descente par Précatori et Passe-Temps,

L'Etoile Course à pied · 16 km · D+990 m · 1246 vus · 62 dl · Gepe21
Départ de la parade, montée à l'Etoile par le chemin de Palama et l'envers de la Grande Etoile, passage au col des Ouides, la grotte du Maquisard, puis Tête du Jacquot. Descente par les barres d

LES 3 ARCHES Course à pied · 8 km · D+470 m · 662 vus · 36 dl · Sioux-Plait
Grotte Rolland - Noir vers col de la Selle - Jaune puis Vert grand Malvallon - Malvallon médian, les 3 Arches - Bleu Homme mort - col de la Selle - retour

MARSEILLEVEYRE VALLON DE LA CROIX NOIRE Course à pied · 6 km · D+440 m · 1082 vus · 47 dl · Sioux-Plait
Grotte Rolland - Col de la Selle - sentier bleu de crête - descente vers Saména - vallon de la croix noire et retour à Grotte Rolland

Petit tour Marseilleveyre Béouveyre Course à pied · 4 km · D+290 m · 885 vus · 52 dl · Sioux-Plait
Grotte Rolland vers col de la Selle, sentier bleu vers col de la chêvre, les sommets et retour par le vert.

4e etape: Marseille - Millau Auto · 651 vus · 28 dl · sergio69
mon tour du sud 4e etape

Vallon de la Vigie Course à pied · 10 km · D+400 m · 693 vus · 32 dl · 00:57 · Gepe21
La Barasse - Col Galvaudan - Vallon de la Vigie - Retour par le single

Etoile: col Ste Anne, Bau Trauqua, vallon de la vache VTT · 30 km · D+780 m · 2342 vus · 76 dl · 03:01 · gt13013
Château Gombert, la Montade, col Ste Anne, bau Trauqua, bau de l'aigle, vallon de la vache, Logis Neuf, La Montade, Château Gombert

La Ronde d'Allauch (12.74 km / 266 d) Course à pied · 13 km · D+290 m · 861 vus · 52 dl · 01:02 · Gepe21
Compétition sur les hauteurs de Marseille, dans le secteur d'Allauch

Trail des Eaux Vives (24.45 km / 1075 d ) Course à pied · 24 km · D+1120 m · 563 vus · 29 dl · 03:10 · Gepe21
Trail exceptionnel dans le secteur de La Barasse à Marseille

Mont St-Cyr par Col Galvaudan Course à pied · 12 km · D+580 m · 1158 vus · 47 dl · 01:20 · Gepe21
La Barasse - Col Galvaudan - Mont St-Cyr - Baralui - Eaux Vives - Col galvaudan - La Barasse

Mont St-Cyr par Vallon de Luinan (10.74 / 646 d ) Course à pied · 10 km · D+580 m · 1376 vus · 50 dl · 01:08 · Gepe21
La Barasse - Vallon de Luinant - Col Sabatier - Mont St-Cyr - Col Galvaudan - La Barasse

Balade VTT Calanques Port Miou Port Pin VTT · 16 km · D+390 m · 1473 vus · 71 dl · 02:32 · tm
Carpianne - La Gardiole - Port Miou - Port Pin

Petit Tour Gorge Noire Course à pied · 10 km · D+320 m · 579 vus · 31 dl · Sioux-Plait
Parc des BRUYERES : montée par monotrace de Gorge Noire, crête et redescente sur le Parc. AR des Grands Pins.

cassis col de la gardiole port miou en vau Randonnée Pédestre · 1 km · 4087 vus · 219 dl · paget
départ parking l lagradiole entre cassis et marseille.direction cassis par gr calanque de port miou,calanque port du pin par gr 51 et 98 à port du pin quitter le gr etlonger la calnque rejoindre les

les calanques Randonnée Pédestre · 1 km · 906 vus · 72 dl · paget
col de la guardiole calanque d'envau

la treille garlaban VTT · 20 km · D+860 m · 1105 vus · 67 dl
tour dans le massif du garlaban avec descentes tech

aperçu rando pagnol VTT · 30 km · D+1370 m · 1211 vus · 68 dl · totoche
visiter en unee seule rando vtt les lieux chers a marcel pagnol

essai pagnol VTT · 35 km · 846 vus · 46 dl · totoche
une trace qui essaie de passer par tous les lieux chers a pagnol

Vallons Luinant Escourtines Course à pied · 9 km · D+290 m · 931 vus · 64 dl · Sioux-Plait
De Saint Marcel à la Millière par les vallons de la Vigie, de la Barasse, du Luinant, des Escourtines...retour en bus ou par la N8 On peut partir des Grands Pins = 3kms

La petite et la Grande Candelle, le Val Vierge et la calanque de Saint Jean de Dieu Randonnée Pédestre · 11 km · D+540 m · 973 vus · 40 dl · 03:33 · Rainer
Départ du parking de Luminy. Jonction du Col de Sugiton par le sentier bleu. puis, par la gauche, GR 98-51 après le Col de la Candelle jusqu'aux Falaises du Cap Gros. Puis obliquer sur la droite pa

FST, Mourets, Viguières VTT · 6 km · 1131 vus · 62 dl · 00:19 · gt13013
De la Faculté St Jérôme à Chateau-Gombert en passant par les grottes Loubières et les Mourets

SAINT CYR CARPIAGNE GALVAUDAN Course à pied · 16 km · D+710 m · 634 vus · 31 dl · Sioux-Plait
Départ Parc Chateau St-Cyr - Pas Richaud par les crêtes - Mont St Cyr - col Sabatier - Mont Carpiagne - source des eaux vives - col galvaudan - montée du castrum - Néréïdes -retour par le canal.

FST, Palama VTT · 21 km · D+500 m · 1213 vus · 54 dl · 01:53 · gt13013
Depuis la FST. 2curies de Palama, vallon de l'agneau, Palama, sentier de découverte, FST

les ouides les cretes tete de jacquot Course à pied · 11 km · D+410 m · 677 vus · 43 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

Marche Ginette Randonnée Pédestre · 11 km · D+600 m · 552 vus · 42 dl · 03:53 · Rainer
Conçue spécialement pour Ginette, cette marche part de Callelongue. Passage par le Pas de la Demi Lune avec le sentier vert. On rejoint le Pas de la Mounine par le pointillé vert, puis sentier jaun

le sacrifice par sentier pedagogique Course à pied · 15 km · D+430 m · 542 vus · 23 dl · 01:52 · pompon
les tontontrailers

Calanques de Morgiou et Sormiou Randonnée Pédestre · 14 km · D+800 m · 540 vus · 31 dl · 05:22
Depuis Luminy, rando vers les calanques de Morgiou et Sormiou - retour sur Luminy

CAP MORGIOU Course à pied · 2 km · 1278 vus · 77 dl · Sioux-Plait
Stade-Col de Morgiou-GR-Morgiou-Cap Morgiou, Calanque de la Triperie, Grotte Cosquer-Crête de Morgiou-Le Carrefour-Col de Morgiou-Stade

UT2M_2011 Randonnée Pédestre · 102 km · D+4610 m · 718 vus · 48 dl
UT2M_2011 : effectue le 29/04/2011 110km 5185 D

Mr HUYNH Randonnée Pédestre · 1 km · 755 vus · 142 dl
Randonnée "les 3 sommets et les 3 cols par les 3 Pics" Au départ de la Campagne Pastré - Massif des Calanques - Marseille

Etoile, jas de Feraud, Garbeyron VTT · 32 km · D+720 m · 1564 vus · 54 dl · 02:51 · gt13013
A partir de Chateau-Gombert Etoile, Jas de Feraud, Garbeyron, écuries de Palama, vallon agneau

Circuit Urbain vers Vallon de la Vache VTT · 5 km · 3253 vus · 129 dl · Sioux-Plait
St LOUP-Allauch-Logis Neuf-Vallon de la Vache-route des Termes-Enco de Botte-Canal St Julien-St LOUP

9-avr.-11 5 lumigny sugiton Randonnée Pédestre · 5 km · 382 vus · 21 dl · 01:49 · jaj
9-avr.-11 5 lumigny sugiton

8-avr.-11 10 les baumettes morgiou lumigny Randonnée Pédestre · 9 km · D+370 m · 407 vus · 30 dl · jaj
8-avr.-11 10 les baumettes morgiou lumigny

6-avr.-11 15 col de la gardiole cassis Randonnée Pédestre · 15 km · D+330 m · 438 vus · 23 dl · jaj
6-avr.-11 15 col de la gardiole cassis

Mont Saint Cyr Les Eaux Vives Course à pied · 17 km · D+780 m · 606 vus · 31 dl · Sioux-Plait
Parc des Bruyères-Vallon de l'Evêque-Pas Richaud-Mont Saint Cyr-crête-col Galvaudan-source des Eaux Vives-Col Sabatier-Muraille de Chine-crête-Parc des Bruyères

Boucle Gorge Noire Nord Course à pied · 5 km · D+240 m · 746 vus · 45 dl · Sioux-Plait
Grands Pins-Parc des Bruyères Entrée Nord-Gorge Noire-crête-Mont 277m-descente

reco trail mimet depart montade Course à pied · 20 km · D+860 m · 589 vus · 25 dl · 03:13 · pompon
les tontontrailers

La gardiole Le Devenson Randonnée Pédestre · 14 km · D+690 m · 347 vus · 29 dl · 04:43 · bmrdp
Les falaises de Devenson par la Gardiole et le col de l'oule. Beau temps chaud, parking plein !

Petit tour dans l'Etoile VTT · 19 km · D+400 m · 1086 vus · 56 dl · 02:41 · gt13013
Petite boucle pour débuter hors des grands chemins, pour départ de préférence depuis La Parade.

Marathon de Laurent à Marseille Course à pied · 43 km · D+460 m · 783 vus · 30 dl · 04:12 · Rainer
Voici un Marathon d'entrainement réalisé sans la moindre difficulté et en roue libre tout le long par Laurent.

reco mimet 1ere partie par le vallon de la vache Course à pied · 21 km · D+900 m · 747 vus · 31 dl · 03:33 · pompon
les tontontrailers

Jerome_Calanque Randonnée Pédestre · 14 km · D+560 m · 397 vus · 28 dl · Phil13200
Sugiton, Morgiou, Sormiou et retour par col des Escourtines. Le 10/04/2011

Les collines d\'allauch et de Pagnol VTT · 36 km · D+800 m · 787 vus · 51 dl · 03:09 · tm
Balade VTT au travers des collines de Pagnol

balade du 9 avril 2011 Randonnée Pédestre · 11 km · D+380 m · 361 vus · 17 dl · 04:03
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PUGET-CANDELLE-SUGITON VERSION COURTE Course à pied · 7 km · 1237 vus · 47 dl · Sioux-Plait
On évite la descente au puits de Cancel : direct du Puget au col de la Candelle

PUGET-CANDELLE-SUGITON Course à pied · 3 km · 933 vus · 63 dl · Sioux-Plait
Luminy-Col de Sugiton-Chemin du Centaure-Mont Puget (563m)-Vallon Ste Marguerite-Puits du Cancel-Cap Gros-Gde Candelle-promontoire des amèricains-single vers Cité U-Luminy.

PUGET-OEIL DE VERRE-AKUNA Course à pied · 16 km · D+970 m · 681 vus · 33 dl · Sioux-Plait
Gineste-Pain de sucre-Puget- Oeil de verre

Calanques Maxime Randonnée Pédestre · 10 km · D+370 m · 308 vus · 24 dl · Phil13200
Sortie OVS du 4/4/2011. GO Maxime

Sortie du 03/04/2011 - G2 Cyclotourisme · 86 km · D+1590 m · 660 vus · 47 dl · 04:12
Route des crêtes : des murs à 19%, mais magnifique paysages

les michels Cyclotourisme · 54 km · D+780 m · 726 vus · 38 dl · 02:34 · pompon
les tontontrailers

Balade VTT massif étoile VTT · 39 km · D+1060 m · 2598 vus · 83 dl · 03:12 · tm
les collines de l'étoile en VTT

GARDIOLE-POINTE CACAU-AKUNA Course à pied · 12 km · D+540 m · 635 vus · 36 dl · Sioux-Plait
Gardiole-Port Miou-Port Pin-Pointe Cacau-En vau

la source des ouides Course à pied · 11 km · D+270 m · 593 vus · 35 dl · 01:12 · pompon
les tontontrailers

EAUX VIVES - MONT CARPIAGNE Course à pied · 19 km · D+890 m · 1659 vus · 82 dl · Sioux-Plait
Départ St LOUP, Les Grands Pins-rues jusqu'au parc des Bruyères entrée "Nord"-Vallon de l'Evêque-Pas Richaud-Mont St CYR (610m)-crête-Col Galvaudan (358)-Source des Eaux Vives-Mont CARPIAGNE

Boucle Malvallon-Walkyries-Homme Mort Course à pied · 14 km · D+650 m · 985 vus · 62 dl · Sioux-Plait
Départ Roy d'Espagne-Fontaine de Voire (Rouge)-Col de la Selle (Rouge)-Grand Malvallon (Vert)-Plan des Cailles-GR-variante des Walkyries (Vert)-Col de Cortiou-Plateau de l'Homme Mort (Bleu)-Alt 376

MORGIOU - CARREFOUR Course à pied · 1 km · 1508 vus · 85 dl · Sioux-Plait
Stade - single vers piste alt 222m - piste - single vers sommet des Escampons - Col de Morgiou - GR - Crête des Escampons vers col de Sugiton - single JAUNE pointillé - Morgiou - single Rouge vers C

CROIX ST MARCEL 1 Course à pied · 6 km · D+220 m · 1318 vus · 70 dl · Sioux-Plait
Piste canal - Montée à la Croix de St Marcel par piste puis single - single jusqu'au Col de Galvaudan - descente par single JAUNE - montée du castrum (single) - Vallon St Cyr - Néréïdes - retou

Pas de la Demi-Lune Randonnée Pédestre · 3 km · D+200 m · 2127 vus · 82 dl · Sioux-Plait
Entrée Pastré - Jaune - Jaune Rouge - Col de la Selle - Jaune - Col de la Galinette -Vert pointillé -Pas de la Demi Lune - Jaune puis Vert - Grotte St Michel d'Eau Douce - Vert - Col des Chêvr

Etoile, crête des Ouides VTT · 28 km · D+840 m · 1378 vus · 44 dl · 03:30 · gt13013
La Montade, Jacquot, crête des Ouides, vallon des Ouides, Etoile, crête des Ouides (dans l'autre sens)

caban Course à pied · 10 km · D+290 m · 508 vus · 22 dl · 01:10 · pompon
les tontontrailers

la barasse Course à pied · 12 km · D+530 m · 612 vus · 39 dl · 01:36 · pompon
les tontontrailers

Morgiou - La Madrague Randonnée Pédestre · 11 km · D+570 m · 419 vus · 46 dl · 02:10 · Matt
Sortie avec Bruno, découverte des Calanques par temps de grand vent. Globalement, en suivant les crêtes.

vtt nocture VTT · 26 km · D+870 m · 806 vus · 49 dl · 01:57
sortie de nuit

Reco Trail des Eaux Vives Course à pied · 19 km · D+980 m · 568 vus · 24 dl · 02:27 · Gepe21
Trail des Eaux Vives sans le passage à la croix St Marcel

Sortie Espigaou Garlaban 27/02/2011 VTT · 15 km · D+650 m · 1134 vus · 59 dl · duka
Présents: Bertrand -> Président Christian -> Slayer old one Freddo -> le plus bô Pierre -> Espigaou Bike boss Romain -> Uzzi's lover

Calanques Grottes Rolland Demi Lune Randonnée Pédestre · 9 km · D+1030 m · 1757 vus · 85 dl · akunamatata
reedition de la sortie faite en octobre avec Guilhem, Lambert et Sabrina Un bon petit trail en explo, avec Guilhem, Lambert et Sabrina. Nous sommes partis du Bd de la grotte Rolland, puis nous sommes

Luminy- Oeil de Verre - Devenson - En Vau - La Gardiole Randonnée Pédestre · 4 km · D+240 m · 3125 vus · 113 dl · akunamatata
Une randonnee tres scenique et bien technique Luminy, Morgiou, Sugiton, Falaise des toits, oeil de verre, couloir devenson, Oule, Belvedere En Vau, trou du serpent et du canon, Gardiole 19km environ,

sortie colline allauch Course à pied · 13 km · D+720 m · 581 vus · 33 dl · 02:02 · pompon
les tontontrailers

Etoile Sud VTT · 27 km · D+750 m · 1301 vus · 53 dl · 02:47 · gt13013
Jacquot par l\'est, Etoile, vallon des Ouides, sentier de découverte (et retour sur le vallon du Sauveur)

Callelongue Sommet Marseilleveyre Pas de la demi-lune Randonnée Pédestre · 10 km · D+780 m · 1084 vus · 77 dl · 03:35 · bmrdp
Rando effectuée le 13/02/11 avec Istres Rando, froid au sommet ! passage assurée au pas de la demi-lune ! Bernard

Etoile sud, Jacquot, sentier de découverte VTT · 22 km · D+630 m · 1078 vus · 53 dl · 02:32 · gt13013
Petit parcours modulable.

Garlaban: petit tour depuis Chateau Gombert VTT · 35 km · D+850 m · 1156 vus · 46 dl · 03:39 · gt13013
Quelques courts passages où il faudra porter, après le Puits de l'Aroumi

Grande Etoile depuis la Montade VTT · 21 km · D+670 m · 809 vus · 44 dl · 02:35 · buckdanny
Très jolie boucle depuis la Montade d\'environ 30km (mon GPS s\'est déconnecté sur la fin)

entrainement decouverte Course à pied · 16 km · D+640 m · 572 vus · 33 dl · 02:39 · pompon
les tontontrailers

Tour de l'Etoile VTT · 38 km · D+1030 m · 1563 vus · 48 dl · 04:21 · gt13013
Depuis Chateau Gombert. Etoile par les grottes Loubière, puits de Lucques, Oasis, Pilon du Roi, Bau Trauqua, grand Puech, bau de l'aigle. La descente au niveau du Bau de l'aigle est mauvaise. Il fa

Tour du grand puech par l\'aire de la moure VTT · 25 km · D+750 m · 1987 vus · 68 dl · 02:33 · buckdanny
Logis Neuf/départ des Fèves/vallon de la vache/aire de la moure/grand puech/vieille route de mimet/notre dame des anges et retour

sortie calanque Course à pied · 15 km · D+800 m · 595 vus · 36 dl · 03:30 · pompon
les tontontrailers

MONTADE PALAMA Course à pied · 13 km · D+280 m · 482 vus · 31 dl · 01:28 · pompon
http://lh5.ggpht.com/_2bJbUN-IzXU/TTrc-glIWfI/AAAAAAAAAT8/wzrWGKCR8BM/s1024/DSCF0559.JPG

UT2M - Part1 Course à pied · 29 km · D+1240 m · 584 vus · 21 dl
Traversée des calanques: de Montredon - Cassis 29km D 1850m

Crete sur Jacquot, Etoile nord, Ouides VTT · 30 km · D+930 m · 1152 vus · 51 dl · 03:26 · gt13013
Chateau Gombert, tete de Jacquot, crête vers le col des Ouides, jas de Roque, jas de Feraud, remontée sur l'Etoile, descente dans le vallon des Ouides

Les Malvallons en démarrant de la Campagne Pastré Randonnée Pédestre · 11 km · D+610 m · 682 vus · 34 dl · 03:20 · Rainer
Démarrage par le sentier jaune de la Campagne Pastré, puis par le Vallon des Trois Gancets. Passage par le col de la Selle. Tour des Malvallons. Remontée par le sentier 3 vert en passant par la Fon

Sortie Vélo Gineste Bédoule Ange Gemenos Aubagne (plaine) Cyclotourisme · 65 km · D+580 m · 610 vus · 48 dl · dcpatch
Sortie facile. Roulante. Pour récup' ou balade.

La Moure, Bau Trauqua (Etoile) VTT · 29 km · D+730 m · 1392 vus · 54 dl · 03:10 · gt13013
Eviter la descente du col Sainte Anne par ce chemin: il faut porter un bon kilomètre en fond de vallon dans les grosses caillasses