Démarrage depuis le parking de la Gardiole. Descente par le sentier 7 rouge. Prendre à droite le 5 marron, puis le 8 vert au Puits de l'Oule. Continuer par le 6 rouge (de Pierre) en passant par le Cap Gros. Puis, rejoindre le parking par le 6 jaune.
Actions 3D
11.6 km

+576 m/-575 m

03:30
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

11.61 km

6958 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

575 m

575 m

503 m

40 m

277 m
Date et durée

20 novembre 2011
10:20

20 novembre 2011
14:33

04:13:04

03:30:33

00:42:31
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.9

360 m/h
1h29m02s

-376 m/h
1h22m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 3 | 17'28" | 3.4 km/h | 02'43" |
| 4 | 12'41" | 4.7 km/h | 02'27" |
| 5 | 28'06" | 2.1 km/h | 16'59" |
| 6 | 20'58" | 2.9 km/h | 05'00" |
| 7 | 25'22" | 2.4 km/h | 08'50" |
| 8 | 30'30" | 2 km/h | 04'59" |
| 9 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'01" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

551 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 777 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.3 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1321807225?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1321807225?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>