gt13013 le 18.05.2011

FST, Palama (VTT)

22km

527m

02:00

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Depuis la FST. 2curies de Palama, vallon de l'agneau, Palama, sentier de découverte, FST

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Longueur et nombre de points

21.56 km

1007 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

527 m

528 m

417 m

119 m

264 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1

VTT
IDE47

Date et durée

18 mai 2011
13:58

18 mai 2011
16:07

02h08m27s

1h53m26s

00h15m01s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 20

566 m/h
0h48m18s

-845 m/h
0h31m16s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	04'47"	12.5 km/h	03'41"
2	04'24"	13.6 km/h
3	04'11"	14.3 km/h
4	05'42"	10.5 km/h	03'28"
5	05'39"	10.6 km/h
6	04'44"	12.7 km/h
7	05'14"	11.5 km/h
8	06'48"	8.8 km/h
9	04'13"	14.3 km/h
10	09'21"	6.4 km/h
11	07'39"	7.9 km/h	03'24"
12	07'21"	8.2 km/h
13	04'16"	14.1 km/h
14	05'58"	10 km/h
15	07'19"	8.2 km/h
16	05'45"	10.4 km/h	02'10"
17	04'56"	12.1 km/h
18	03'11"	18.8 km/h	02'18"
19	02'49"	21.3 km/h
20	03'14"	18.5 km/h
21	02'25"	24.8 km/h