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Gepe21 le 08.05.2011

Trail des Eaux Vives (24.45 km / 1075 d )Course à pied

Trail exceptionnel dans le secteur de La Barasse à Marseille
Actions
24 km
+1147 m/-1141 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

24.01 km
3635 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1146 m
1141 m
654 m
139 m
340 m

Date et durée

08 mai 2011
09:00
08 mai 2011
13:28
04:28:40
03:10:29
01:18:11

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

17.5 km/h
au km 2.2

686 m/h
1h36m59s

-979 m/h
1h05m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

139 Watts
3h10m29s

1519 Cal
478 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:1850 - 99 w00:32:55100 - 149 w01:11:07150 - 199 w00:51:59200 - 249 w00:20:31250 - 299 w00:02:42300 - 349 w00:01:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s339 watts1m316 watts2m286 watts5m234 watts10m198 watts20m182 watts40m169 watts1h159 watts

Plus

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111234131 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de La Penne-sur-Huveaune · Les plus belles randonnées autour de La Penne-sur-Huveaune
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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