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GarlabanVTT

Boucle à partir de Château-Gombert
Les Maurins, col du Tubé, Grand Vallon, les Grands Chênes
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37 km
+921 m/-920 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.7 km
1608 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
921 m
920 m
726 m
138 m
366 m

Date et durée

11 décembre 2011
09:55
11 décembre 2011
13:59
04:04:18
03:29:32
00:34:46

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

37.8 km/h
au km 35.4

482 m/h
1h36m00s

-847 m/h
0h55m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
3h29m32s

992 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:08:4650 - 99 w00:24:11100 - 149 w00:44:01150 - 199 w00:35:53200 - 249 w00:08:19250 - 299 w00:01:13300 - 349 w00:00:47+ 350 w00:00:40

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m358 watts2m249 watts5m192 watts10m167 watts20m141 watts40m135 watts1h121 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume