samedi Cyclotourisme · 58 km · D+1060 m · 801 vus · 51 dl · 123Coquille
VR St BAUME

la treille garlaban VTT · 20 km · D+860 m · 1098 vus · 67 dl
tour dans le massif du garlaban avec descentes tech

aperçu rando pagnol VTT · 30 km · D+1370 m · 1206 vus · 68 dl · totoche
visiter en unee seule rando vtt les lieux chers a marcel pagnol

tour ste baume VTT · 54 km · D+1760 m · 778 vus · 39 dl
2eime test tracé tour ste baume

essai pagnol VTT · 35 km · 843 vus · 46 dl · totoche
une trace qui essaie de passer par tous les lieux chers a pagnol

balade garlaban Randonnée Pédestre · 6 km · D+610 m · 1381 vus · 86 dl · 00:59
Belle balade au départ de la route de Lascours. Le sentier direct coupé rallonge un peu la montée. Au sommet, une croix en béton et une table d'orientation. Très belle vue à 360°. Retour par

Ste Baume 2 Cyclotourisme · 96 km · D+1610 m · 488 vus · 31 dl · 123Coquille
ghgjfhjgtrytr

Ste Baume n°1 Cyclotourisme · 53 km · D+1240 m · 472 vus · 39 dl · 123Coquille
entrainement étape du tour

Vallons Luinant Escourtines Course à pied · 9 km · D+290 m · 927 vus · 63 dl · Sioux-Plait
De Saint Marcel à la Millière par les vallons de la Vigie, de la Barasse, du Luinant, des Escourtines...retour en bus ou par la N8 On peut partir des Grands Pins = 3kms

Traversée des Calanques Cassis - Marseille Randonnée Pédestre · 26 km · D+1460 m · 576 vus · 29 dl · 08:37 · benouz
Départ de Port-Miou à Cassis Arrivée à Callelongue

La petite et la Grande Candelle, le Val Vierge et la calanque de Saint Jean de Dieu Randonnée Pédestre · 11 km · D+540 m · 969 vus · 40 dl · 03:33 · Rainer
Départ du parking de Luminy. Jonction du Col de Sugiton par le sentier bleu. puis, par la gauche, GR 98-51 après le Col de la Candelle jusqu'aux Falaises du Cap Gros. Puis obliquer sur la droite pa

FST, Mourets, Viguières VTT · 6 km · 1128 vus · 62 dl · 00:19 · gt13013
De la Faculté St Jérôme à Chateau-Gombert en passant par les grottes Loubières et les Mourets

SAINT CYR CARPIAGNE GALVAUDAN Course à pied · 16 km · D+710 m · 633 vus · 31 dl · Sioux-Plait
Départ Parc Chateau St-Cyr - Pas Richaud par les crêtes - Mont St Cyr - col Sabatier - Mont Carpiagne - source des eaux vives - col galvaudan - montée du castrum - Néréïdes -retour par le canal.

tour de la sainte baume VTT · 55 km · D+1680 m · 2784 vus · 130 dl
tout le tour de la sainte baume dans le sens des aiguilles montre

FST, Palama VTT · 21 km · D+500 m · 1210 vus · 54 dl · 01:53 · gt13013
Depuis la FST. 2curies de Palama, vallon de l'agneau, Palama, sentier de découverte, FST

les ouides les cretes tete de jacquot Course à pied · 11 km · D+410 m · 674 vus · 43 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

Garlaban Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 705 vus · 40 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons - Départ du Puits de Raimu pour le col d'Aubignane A/R aux Barres du St Esprit. Montée au Col du Garlaban. A/R à la Croix du Garlaban (724m). Passage au Puits du Mûrier et

Pic de Bertagne-St Pons Randonnée Pédestre · 16 km · D+860 m · 784 vus · 41 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons - Départ du Parc de St Pons et son Abbaye cistercienne. Montée à la Glacière puis au Pic de Bertagne par le Col du Fauge, descente au Col de Bertagne puis descente sur la Gr

cassis Randonnée Pédestre · 14 km · D+830 m · 675 vus · 47 dl · 05:38 · lorgue
balade calanques de cassis dimanche 15 mai 2011

le sacrifice par sentier pedagogique Course à pied · 15 km · D+430 m · 540 vus · 23 dl · 01:52 · pompon
les tontontrailers

Calanques de Morgiou et Sormiou Randonnée Pédestre · 14 km · D+800 m · 538 vus · 31 dl · 05:22
Depuis Luminy, rando vers les calanques de Morgiou et Sormiou - retour sur Luminy

cassis luminy par oeil de verre Randonnée Pédestre · 13 km · D+780 m · 723 vus · 41 dl · akunamatata
rando decouverte avec le groupe de Paris

pichauris Course à pied · 11 km · D+280 m · 662 vus · 30 dl · 01:20 · pompon
les tontontrailers

CAP MORGIOU Course à pied · 2 km · 1268 vus · 75 dl · Sioux-Plait
Stade-Col de Morgiou-GR-Morgiou-Cap Morgiou, Calanque de la Triperie, Grotte Cosquer-Crête de Morgiou-Le Carrefour-Col de Morgiou-Stade

Taoumé Garlaban 1er Mai Randonnée Pédestre · 16 km · D+710 m · 615 vus · 50 dl · 04:53 · bmrdp
Puits de Marius,Grosibou, Manon, Angèle, Tchernia.... des noms évocateurs !

Etoile, jas de Feraud, Garbeyron VTT · 32 km · D+720 m · 1554 vus · 54 dl · 02:51 · gt13013
A partir de Chateau-Gombert Etoile, Jas de Feraud, Garbeyron, écuries de Palama, vallon agneau

Circuit Urbain vers Vallon de la Vache VTT · 5 km · 3237 vus · 126 dl · Sioux-Plait
St LOUP-Allauch-Logis Neuf-Vallon de la Vache-route des Termes-Enco de Botte-Canal St Julien-St LOUP

9-avr.-11 5 lumigny sugiton Randonnée Pédestre · 5 km · 379 vus · 21 dl · 01:49 · jaj
9-avr.-11 5 lumigny sugiton

8-avr.-11 10 les baumettes morgiou lumigny Randonnée Pédestre · 9 km · D+370 m · 406 vus · 30 dl · jaj
8-avr.-11 10 les baumettes morgiou lumigny

6-avr.-11 15 col de la gardiole cassis Randonnée Pédestre · 15 km · D+330 m · 436 vus · 23 dl · jaj
6-avr.-11 15 col de la gardiole cassis

Mont Saint Cyr Les Eaux Vives Course à pied · 17 km · D+780 m · 604 vus · 31 dl · Sioux-Plait
Parc des Bruyères-Vallon de l'Evêque-Pas Richaud-Mont Saint Cyr-crête-col Galvaudan-source des Eaux Vives-Col Sabatier-Muraille de Chine-crête-Parc des Bruyères

Boucle Gorge Noire Nord Course à pied · 5 km · D+240 m · 734 vus · 44 dl · Sioux-Plait
Grands Pins-Parc des Bruyères Entrée Nord-Gorge Noire-crête-Mont 277m-descente

reco trail mimet depart montade Course à pied · 20 km · D+860 m · 587 vus · 25 dl · 03:13 · pompon
les tontontrailers

La gardiole Le Devenson Randonnée Pédestre · 14 km · D+690 m · 345 vus · 29 dl · 04:43 · bmrdp
Les falaises de Devenson par la Gardiole et le col de l'oule. Beau temps chaud, parking plein !

Off des Jedis St Pons Grande Baume Gour Oule Course à pied · 16 km · D+940 m · 641 vus · 35 dl · akunamatata
une belle balade qui allie les paysages forestier humide de St Pons à ceux plus arides du sommet de la sainte baume vers le pic de bertagne. Nous passerons dans la grotte de la sainte baume pour une

Petit tour dans l'Etoile VTT · 19 km · D+400 m · 1082 vus · 56 dl · 02:41 · gt13013
Petite boucle pour débuter hors des grands chemins, pour départ de préférence depuis La Parade.

Marathon de Laurent à Marseille Course à pied · 43 km · D+460 m · 779 vus · 30 dl · 04:12 · Rainer
Voici un Marathon d'entrainement réalisé sans la moindre difficulté et en roue libre tout le long par Laurent.

reco mimet 1ere partie par le vallon de la vache Course à pied · 21 km · D+900 m · 739 vus · 31 dl · 03:33 · pompon
les tontontrailers

Jerome_Calanque Randonnée Pédestre · 14 km · D+560 m · 395 vus · 28 dl · Phil13200
Sugiton, Morgiou, Sormiou et retour par col des Escourtines. Le 10/04/2011

Les collines d\'allauch et de Pagnol VTT · 36 km · D+800 m · 782 vus · 51 dl · 03:09 · tm
Balade VTT au travers des collines de Pagnol

PUGET-CANDELLE-SUGITON VERSION COURTE Course à pied · 7 km · 1215 vus · 46 dl · Sioux-Plait
On évite la descente au puits de Cancel : direct du Puget au col de la Candelle

PUGET-CANDELLE-SUGITON Course à pied · 3 km · 926 vus · 62 dl · Sioux-Plait
Luminy-Col de Sugiton-Chemin du Centaure-Mont Puget (563m)-Vallon Ste Marguerite-Puits du Cancel-Cap Gros-Gde Candelle-promontoire des amèricains-single vers Cité U-Luminy.

PUGET-OEIL DE VERRE-AKUNA Course à pied · 16 km · D+970 m · 679 vus · 32 dl · Sioux-Plait
Gineste-Pain de sucre-Puget- Oeil de verre

Autour du mont Tounier Course à pied · 20 km · D+870 m · 807 vus · 37 dl · 03:21 · pfx
Départ du stade de Ceyreste. Piste, pierriers, sous bois.

Calanques Maxime Randonnée Pédestre · 10 km · D+370 m · 307 vus · 24 dl · Phil13200
Sortie OVS du 4/4/2011. GO Maxime

Sortie du 03/04/2011 - G2 Cyclotourisme · 86 km · D+1590 m · 654 vus · 46 dl · 04:12
Route des crêtes : des murs à 19%, mais magnifique paysages

les michels Cyclotourisme · 54 km · D+780 m · 721 vus · 37 dl · 02:34 · pompon
les tontontrailers

Balade VTT massif étoile VTT · 39 km · D+1060 m · 2596 vus · 82 dl · 03:12 · tm
les collines de l'étoile en VTT

Vallon de Gendame VTT · 12 km · D+430 m · 2388 vus · 77 dl · 01:23 · Merlin
Départ de Ceyreste - montée par la piste du Pelengarri - descente du vallon de Gendame et fin des Conquettes

GARDIOLE-POINTE CACAU-AKUNA Course à pied · 12 km · D+540 m · 633 vus · 35 dl · Sioux-Plait
Gardiole-Port Miou-Port Pin-Pointe Cacau-En vau

la source des ouides Course à pied · 11 km · D+270 m · 592 vus · 35 dl · 01:12 · pompon
les tontontrailers

parcours noir à Pichauris VTT · 12 km · D+380 m · 967 vus · 50 dl · 01:45 · buckdanny
Première partie du parcours N°6 balisé en noir sur le domaine du Conseil général à Pichauris, donc Ouest Masif sainte-Baume côté nord, l'autre moitié traversant la route du Régages et faisa

EAUX VIVES - MONT CARPIAGNE Course à pied · 19 km · D+890 m · 1648 vus · 81 dl · Sioux-Plait
Départ St LOUP, Les Grands Pins-rues jusqu'au parc des Bruyères entrée "Nord"-Vallon de l'Evêque-Pas Richaud-Mont St CYR (610m)-crête-Col Galvaudan (358)-Source des Eaux Vives-Mont CARPIAGNE

Boucle Malvallon-Walkyries-Homme Mort Course à pied · 14 km · D+650 m · 976 vus · 62 dl · Sioux-Plait
Départ Roy d'Espagne-Fontaine de Voire (Rouge)-Col de la Selle (Rouge)-Grand Malvallon (Vert)-Plan des Cailles-GR-variante des Walkyries (Vert)-Col de Cortiou-Plateau de l'Homme Mort (Bleu)-Alt 376

CAP CANAILLE Course à pied · 9 km · 1172 vus · 103 dl · Sioux-Plait
Cassis-Falaises Soubeyranes

gemenos-st beaume VTT · 34 km · D+1500 m · 960 vus · 45 dl · degun83
gémenos-vallon la galère-col du cros-pas de cugen-crete retour- vallon de l'aigle-brigou-cruvelier-gemenos

MORGIOU - CARREFOUR Course à pied · 1 km · 1488 vus · 81 dl · Sioux-Plait
Stade - single vers piste alt 222m - piste - single vers sommet des Escampons - Col de Morgiou - GR - Crête des Escampons vers col de Sugiton - single JAUNE pointillé - Morgiou - single Rouge vers C

CROIX ST MARCEL 1 Course à pied · 6 km · D+220 m · 1311 vus · 68 dl · Sioux-Plait
Piste canal - Montée à la Croix de St Marcel par piste puis single - single jusqu'au Col de Galvaudan - descente par single JAUNE - montée du castrum (single) - Vallon St Cyr - Néréïdes - retou

Etoile, crête des Ouides VTT · 28 km · D+840 m · 1376 vus · 44 dl · 03:30 · gt13013
La Montade, Jacquot, crête des Ouides, vallon des Ouides, Etoile, crête des Ouides (dans l'autre sens)

caban Course à pied · 10 km · D+290 m · 507 vus · 22 dl · 01:10 · pompon
les tontontrailers

la barasse Course à pied · 12 km · D+530 m · 604 vus · 39 dl · 01:36 · pompon
les tontontrailers

Vallon des Conquettes VTT · 10 km · D+390 m · 970 vus · 50 dl · 01:08 · Merlin
Descente des Conquettes au départ de Ceyreste

pic de bertagne gde baume Randonnée Pédestre · 14 km · D+720 m · 583 vus · 21 dl · 04:35
Départ du parc St pons, cascade du gour de l'oule,la grande baume, le col de bertagne, le sentier des clappes, le parc St pons.

Morgiou - La Madrague Randonnée Pédestre · 11 km · D+570 m · 416 vus · 42 dl · 02:10 · Matt
Sortie avec Bruno, découverte des Calanques par temps de grand vent. Globalement, en suivant les crêtes.

gémenos-rouvière-colange-cruvelier-gémenos VTT · 33 km · D+920 m · 1653 vus · 123 dl · degun83
gémenos-grand rouvière-petit rouvière-vallon peuplier-petite st beaume-chateau julhands-col ange-cruvelier-gémenos

cretes montounier VTT · 34 km · D+690 m · 2076 vus · 104 dl · degun83
gémenos, hameau roquefort, montounier, crêtes, retour par vallon du peuplier au bas de petit rouvière, carrière, descente par boubonne, gémenos

Intégrale Sainte-Baume VTT · 47 km · D+1860 m · 1169 vus · 66 dl · 07:55 · bonettosyl
Randonnée ASCVTT du 6/3/2010

Le Garlaban - reco de l'UT2M Course à pied · 18 km · D+850 m · 570 vus · 31 dl · 02:38 · Matt
Première sortie avec le Marseille Trail Club... Mémorable !

Défi Calendal de Cassis Course à pied · 13 km · D+390 m · 1795 vus · 61 dl · 00:51 · Gepe21
Petit Trail sur les Hauts de Cassis

vtt nocture VTT · 26 km · D+870 m · 798 vus · 49 dl · 01:57
sortie de nuit

La Font de Mai Course à pied · 12 km · D+280 m · 639 vus · 33 dl · 01:05 · Gepe21
Entre Aubagne et Garlaban

Reco Trail des Eaux Vives Course à pied · 19 km · D+980 m · 565 vus · 24 dl · 02:27 · Gepe21
Trail des Eaux Vives sans le passage à la croix St Marcel

Vallons des piches et dansaïre VTT · 25 km · D+1130 m · 648 vus · 29 dl · duka
Départ de Roquevaire

Sainte-Baume l'Intégrale VTT · 45 km · D+2170 m · 868 vus · 39 dl · bonettosyl
Projet de randonnée pour le week-end du 5&6/3/2011 Portage : environ 600 m de D

Sortie Espigaou Garlaban 27/02/2011 VTT · 15 km · D+650 m · 1132 vus · 59 dl · duka
Présents: Bertrand -> Président Christian -> Slayer old one Freddo -> le plus bô Pierre -> Espigaou Bike boss Romain -> Uzzi's lover

Luminy- Oeil de Verre - Devenson - En Vau - La Gardiole Randonnée Pédestre · 4 km · D+240 m · 3110 vus · 109 dl · akunamatata
Une randonnee tres scenique et bien technique Luminy, Morgiou, Sugiton, Falaise des toits, oeil de verre, couloir devenson, Oule, Belvedere En Vau, trou du serpent et du canon, Gardiole 19km environ,

Sentier Pagnol - Par la Font de Mai - Aubagne Randonnée Pédestre · 8 km · D+310 m · 3540 vus · 220 dl · andraph
http://art.photographies.free.fr/images/photos/rando-sentier-pagnol-190211/rando-sentier-pagnol-190211.html

sortie colline allauch Course à pied · 13 km · D+720 m · 578 vus · 32 dl · 02:02 · pompon
les tontontrailers

Etoile Sud VTT · 27 km · D+750 m · 1299 vus · 52 dl · 02:47 · gt13013
Jacquot par l\'est, Etoile, vallon des Ouides, sentier de découverte (et retour sur le vallon du Sauveur)

Sentier Pagnol par la Font de Mai Randonnée Pédestre · 10 km · D+440 m · 586 vus · 43 dl · andraph
Pour plus de détails : http://art.photographies.free.fr

calanques cassis Randonnée Pédestre · 17 km · D+750 m · 767 vus · 33 dl · 04:56 · lambert
le GPS s'est permis quelques fantaisies. altitude de départ 50 et non -50! longueur itinéraire environ 15km belle balade

Etoile sud, Jacquot, sentier de découverte VTT · 22 km · D+630 m · 1075 vus · 53 dl · 02:32 · gt13013
Petit parcours modulable.

Les falaises de Soubeyrane Randonnée Pédestre · 9 km · D+380 m · 1425 vus · 78 dl · 03:27 · Rainer
Un classique de Laurent, avec la traversée Cassis la Ciotat en utilisant le sentier jaune. Démarrage du Pas de la Colle afin d'éviter les problèmes de parking de Cassis, le début du sentier dire

Garlaban: petit tour depuis Chateau Gombert VTT · 35 km · D+850 m · 1154 vus · 46 dl · 03:39 · gt13013
Quelques courts passages où il faudra porter, après le Puits de l'Aroumi

Grande Etoile depuis la Montade VTT · 21 km · D+670 m · 806 vus · 44 dl · 02:35 · buckdanny
Très jolie boucle depuis la Montade d\'environ 30km (mon GPS s\'est déconnecté sur la fin)

entrainement decouverte Course à pied · 16 km · D+640 m · 570 vus · 33 dl · 02:39 · pompon
les tontontrailers

Tête du Douard - Gorges de la Petite Sainte-Baume Randonnée Pédestre · 10 km · D+560 m · 6337 vus · 282 dl · andraph
http://art.photographies.free.fr Belle randonnée, variée, beaux sentiers...

Tour de l'Etoile VTT · 38 km · D+1030 m · 1557 vus · 48 dl · 04:21 · gt13013
Depuis Chateau Gombert. Etoile par les grottes Loubière, puits de Lucques, Oasis, Pilon du Roi, Bau Trauqua, grand Puech, bau de l'aigle. La descente au niveau du Bau de l'aigle est mauvaise. Il fa

Tour du grand puech par l\'aire de la moure VTT · 25 km · D+750 m · 1985 vus · 68 dl · 02:33 · buckdanny
Logis Neuf/départ des Fèves/vallon de la vache/aire de la moure/grand puech/vieille route de mimet/notre dame des anges et retour

sortie calanque Course à pied · 15 km · D+800 m · 593 vus · 36 dl · 03:30 · pompon
les tontontrailers

MONTADE PALAMA Course à pied · 13 km · D+280 m · 479 vus · 30 dl · 01:28 · pompon
http://lh5.ggpht.com/_2bJbUN-IzXU/TTrc-glIWfI/AAAAAAAAAT8/wzrWGKCR8BM/s1024/DSCF0559.JPG

Roquefort-la-Bédoule - La Croix Randonnée Pédestre · 3 km · 1469 vus · 47 dl · andraph
art.photographies.free.fr

La calanque d'En Vau depuis Port-Miou Randonnée Pédestre · 10 km · D+610 m · 652 vus · 46 dl · 03:31 · alpha-pyxidis
www.alpha-pyxidis.com/provence/la-calanque-d-en-vau-depuis-port-miou

Crete sur Jacquot, Etoile nord, Ouides VTT · 30 km · D+930 m · 1146 vus · 51 dl · 03:26 · gt13013
Chateau Gombert, tete de Jacquot, crête vers le col des Ouides, jas de Roque, jas de Feraud, remontée sur l'Etoile, descente dans le vallon des Ouides

La Moure, Bau Trauqua (Etoile) VTT · 29 km · D+730 m · 1387 vus · 54 dl · 03:10 · gt13013
Eviter la descente du col Sainte Anne par ce chemin: il faut porter un bon kilomètre en fond de vallon dans les grosses caillasses

tour des cretes Course à pied · 24 km · D+850 m · 622 vus · 34 dl · 03:49 · pompon
les tontontrailers

Massif de l'Etoile - Vigie du Jacquot VTT · 17 km · D+320 m · 1987 vus · 54 dl · 01:55 · buckdanny
Petit tour sur les sentiers de l'Etoile pour monter à la Vigie du Jacquot. Le retour de la Vigie par le single qui passe par le GR est très sympa avec un petit passage un peu délicat sur les grave

la batarelle, etoile ,montade.vtt Course à pied · 23 km · D+490 m · 657 vus · 31 dl · 01:58 · pompon
les tontontrailers

montade, palama, sources des ouides,montade. Course à pied · 13 km · D+290 m · 579 vus · 35 dl · 01:30 · pompon
circuit tontontrailers

le pilon du roi Course à pied · 12 km · D+520 m · 508 vus · 47 dl · 02:01 · pompon
les tontontrailers