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gt13013 le 17.04.2011

Petit tour dans l'Etoile (VTT)

19km
406m
02:00
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Petite boucle pour débuter hors des grands chemins, pour départ de préférence depuis La Parade.

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Longueur et nombre de points

18.97 km
846 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
406 m
411 m
449 m
139 m
303 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE40

Date et durée

17 avril 2011
11:21
17 avril 2011
14:43
03h22m45s
2h41m54s
00h40m51s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

43.1 km/h
au km 17

493 m/h
0h42m33s

-266 m/h
1h22m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
Max : 195 Watts

600 Kcal
374h02m36s

51ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1303051769
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Marseille Les Calanques (3145ET)