gt13013 le 21.03.2011

Etoile, crête des Ouides (VTT)

Télécharger La Montade, Jacquot, crête des Ouides, vallon des Ouides, Etoile, crête des Ouides (dans l'autre sens)

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

28.68 km
1322 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
888 m
888 m
633 m
141 m
418 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE71

Date et durée

20 mars 2011
09:45
20 mars 2011
14:19
04h33m25s
3h30m05s
01h03m20s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

457 m/h
1h38m09s

-732 m/h
1h01m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
Max : 190 Watts

684 Kcal
3h06m37s

11ème
/100

Plus

Affiché 122 fois, téléchargé 8 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET)