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Etoile, crête des Ouides (VTT)

La Montade, Jacquot, crête des Ouides, vallon des Ouides, Etoile, crête des Ouides (dans l'autre sens)
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29km
+888m/-887m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

28.62 km
1322 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
888 m
888 m
632 m
142 m
418 m

Date et durée

20 mars 2011
09:45
20 mars 2011
14:19
04h33m25s
3h30m05s
01h03m20s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 25.7

457 m/h
1h38m18s

-711 m/h
1h02m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
3h30m05s

857 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:49:2250 - 99 w00:28:47100 - 149 w00:41:20150 - 199 w00:23:09200 - 249 w00:09:13250 - 299 w00:00:25300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s347 watts1m313 watts2m238 watts5m184 watts10m169 watts20m155 watts40m133 watts1h122 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1300744398
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Marseille Les Calanques (3145ET)