La Montade, Jacquot, crête des Ouides, vallon des Ouides, Etoile, crête des Ouides (dans l'autre sens)
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29km

+888m/-887m

03:30


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Length and number of waypoints

28.62 km

1322 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points

888 m

888 m

632 m

142 m

418 m
Date et durée

20 mars 2011
09:45

20 mars 2011
14:19

04h33m25s

3h30m05s

01h03m20s
Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

42.2 km/h
au km 25.7

457 m/h
1h38m18s

-711 m/h
1h02m29s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'56" | 12.2 km/h | |
2 | 03'58" | 15.1 km/h | |
3 | 05'47" | 10.4 km/h | 06'05" |
4 | 08'15" | 7.3 km/h | |
5 | 09'13" | 6.5 km/h | 04'26" |
6 | 08'19" | 7.2 km/h | |
7 | 09'59" | 6 km/h | |
8 | 04'35" | 13.1 km/h | 06'02" |
9 | 07'04" | 8.5 km/h | 06'49" |
10 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'48" |
11 | 16'14" | 3.7 km/h | 06'45" |
12 | 10'18" | 5.8 km/h | 03'44" |
13 | 03'27" | 17.4 km/h | |
14 | 02'57" | 20.3 km/h | |
15 | 03'17" | 18.3 km/h | |
16 | 07'22" | 8.2 km/h | |
17 | 07'01" | 8.6 km/h | 03'23" |
18 | 08'03" | 7.4 km/h | 09'25" |
19 | 05'36" | 10.7 km/h | 06'46" |
20 | 17'43" | 3.4 km/h | |
21 | 14'28" | 4.1 km/h | 03'58" |
22 | 06'36" | 9.1 km/h | |
23 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'09" |
24 | 05'19" | 11.3 km/h | |
25 | 02'55" | 20.6 km/h | |
26 | 02'11" | 27.5 km/h | |
27 | 02'38" | 22.8 km/h | |
28 | 02'08" | 28.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
3h30m05s

857 Cal
245 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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