Grand Tour Massif de l'étoile par Pilon du Roi VTT · 42 km · D+1110 m · 2980 vus · 236 dl · 03:07 · tm
Le grand tour du massif de l'étoile vous assure une vue splendide de Marseille, de sa rade, de la Sainte Beaume, de la Sainte Victoire jusqu'à l'étang de Berre

Vallons des calanques VTT · 21 km · D+1080 m · 716 vus · 45 dl
Parcours de 21 Km

Saint Jean de Garguier Randonnée Pédestre · 15 km · D+670 m · 929 vus · 46 dl · 04:26 · lambert
Circuit facile malgré deux montées assez raides sous la tête de Roussargue et le col de l'Espigoulier. Encore une belle journée,un peu fraiche.

13-cd-2011-23-10-Marseille-Le Tour du Mont Pujet - Les Calanques Randonnée Pédestre · 11 km · D+530 m · 453 vus · 28 dl · Cour'dimanche
Marseille - Le Tour du Mont Pujet - Les Calanques

13-cd-2011-02-10-Ceyreste / Les Balcons Randonnée Pédestre · 13 km · D+410 m · 397 vus · 21 dl · Cour'dimanche
Ceyreste / Les Balcons

13-cd-2011-15-05-Les Calanques de Cassis et la crête de Devenson Randonnée Pédestre · 14 km · D+780 m · 508 vus · 22 dl · 05:38 · Cour'dimanche
Les Calanques de Cassis et la crête de Devenson

cassis / la bedoule / carnoux / cassis VTT · 19 km · D+420 m · 1930 vus · 123 dl · 02:01
Piste DFCI pour monter, puis single assez ludique Quelques arbres en travers dans le single entre carnoux et cassis

Etoile: Mont Julien, vallon Figuière VTT · 35 km · D+880 m · 1663 vus · 78 dl · 03:21 · gt13013
Depuis Chateau Gombert: Mont Julien, vallon de la Figuière, vallon de la Vache, remontée vers la Moure, le Tourdre, puits de Besson, la Montade.

VTT au pays d'Aubagne VTT · 31 km · D+710 m · 2487 vus · 96 dl · 02:47 · tm
Parcours VTT dans les forêts d'Aubagne

Espigaou Riders Mont Gibaou (Enduro Cassis) VTT · 17 km · D+630 m · 1204 vus · 47 dl · duka
Et voilà 8 riders pour un enduro mouillé ;-)

La Gardiole Devenson Cap Gros 18 NOV 2011 Randonnée Pédestre · 12 km · D+530 m · 609 vus · 30 dl · 03:51
Randonnée de Jacques et Georges vendredi 18 novembre 2011

La Gardiole Devenson Cap Gros 18 NOV 2011 Randonnée Pédestre · 12 km · D+530 m · 450 vus · 21 dl · 03:51
Randonnée Jacques & Georges vendredi 18 novembre 2011

2 tours les janots Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 378 vus · 25 dl · 00:53 · aztec165
2tours dans les janots, desente par ratataigne.

Sormiou - Marseilleveyre, Col de la Selle Course à pied · 10 km · D+390 m · 476 vus · 28 dl · 01:33 · Matt
Test dimanche matin

montade palama Course à pied · 13 km · D+300 m · 493 vus · 33 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

GORGUE LONGUE Course à pied · 3 km · 911 vus · 48 dl · Sioux-Plait
Départ et arrivée de la Gineste : Pain de sucre et ouits du porc

Lascours_Mt_du_Marseillais_Garlaban_Les_Densaires_22_NOV_2011.gpx Randonnée Pédestre · 14 km · D+680 m · 386 vus · 25 dl · 04:44
Rando du CSB du mardi 23 novembre 2011

Vallee de St Pons - la Glaciere Randonnée Pédestre · 13 km · D+730 m · 3940 vus · 290 dl · Georgein
Nous passerons par le parc de la vallée de saint Pons à Gémenos. puis grimperons jusqu'à la glacière, sous le pic de Bertagne, par des pistes sans difficulté. Nous redescendrons ensuite vers vo

Le garlaban - aubignane - bec cornu Randonnée Pédestre · 11 km · D+630 m · 2173 vus · 88 dl · 03:01 · Georgein
En partant de la "Font de Mai" nous irons vers le col d'Aubignane, la "Baume du Plantier" et nous rejoindrons le col du Garlaban avant de faire un détour vers le sommet et sa croix. Le retour se

Baumettes - Col de Surgiton - Le torpilleur - Morgiou - Sormiou Randonnée Pédestre · 11 km · D+570 m · 694 vus · 25 dl · 03:09 · Georgein
Au départ des Baumettes on part vers le col de Morgiou puis de Surgiton pour arriver au "Torpilleur". Retour par la Calanque de Morgiou, l'ancienne batterie, la calanque de Sormiou puis le col des

La Gineste - Col Ricard - Cap Gros - La grande Candelle - Falaises de Luminy Randonnée Pédestre · 11 km · D+530 m · 1405 vus · 46 dl · Georgein
Partant du col de la Gineste nous descendrons vers le pain de Sucre puis le col Ricard pour aller jusqu'au col de la Candelle via le Cap Gros. Le retour se fera par les falaises de Luminy et le col R

Marseille Baumettes - Sormiou Morgiou Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 396 vus · 37 dl · md13
Au départ des Baulettes, un circuit de 12 km en 4heures 30 : Col des Baumettes, Sormiou, Crête de Morgiou, Col du Renard, Morgiou, Crête des Escampons par le 6A jaune (ressaut rocheux équipé d'u

Le Devenson depuis la Gardiole Randonnée Pédestre · 11 km · D+560 m · 785 vus · 33 dl · 03:25 · Rainer
Démarrage depuis le parking de la Gardiole. Descente par le sentier 7 rouge. Prendre à droite le 5 marron, puis le 8 vert au Puits de l'Oule. Continuer par le 6 rouge (de Pierre) en passant par le C

pichauris, col des hirondelles, vallon du bau de l aigle, montade Course à pied · 24 km · D+740 m · 820 vus · 32 dl · 03:15 · pompon
les tontontrailers

Etoile: col Ste Anne, Oasis (avec bonne données de temps) VTT · 36 km · D+990 m · 1197 vus · 59 dl · 03:22 · gt13013
Château Gombert, Montade, Caban, col Ste Anne, pilon du Roi, l'oasis, Etoile, vallon de l'agneau

Etoile: col Ste Anne, Oasis VTT · 36 km · D+1000 m · 837 vus · 64 dl · 03:22 · gt13013
Château Gombert, Montade, Caban, col Ste Anne, pilon du Roi, l'oasis, Etoile, vallon de l'agneau

Col Sormiou - Calanque - Pas de la demi lune - Croix MarseilleVeyre Randonnée Pédestre · 12 km · D+1000 m · 1385 vus · 63 dl · Georgein
Au départ du col de Sormiou on part vers les calanques que l'on survole quelques temps avant de redescendre vers la calanque de Podestat. Ensuite direction la calanque de la Mounine puis le pas de la

Marseille-Luminy - Mt Puget par brèche Guillemin Randonnée Pédestre · 14 km · D+600 m · 789 vus · 60 dl · 04:09 · bmrdp
beau temps, belle vue sur Marseille et les iles...

Gardiole - L'estret - Cap Gros - Devenson - Gardiole Randonnée Pédestre · 14 km · D+690 m · 625 vus · 28 dl · Georgein
Du parking de la Gardiole nous nous dirigerons sur le col de l'Oule, puis le col de la fenêtre pour rejoindre le Cap Gros. Puis descente au fond du vallon et remontée sur les falaises du Devenson,

Cacau en Vau Randonnée Pédestre · 8 km · D+300 m · 780 vus · 36 dl · 02:27 · Rainer
Démarrage du parking de Cassis. Aller retour jusqu'à la pointe Cacau, puis, tour d'en Vau par le sentier bleu. retour par le GR jusqu'au point initial.

Calanques Espigaou Riders VTT · 21 km · D+790 m · 757 vus · 42 dl · duka
Sortie du 12_11_2011

Randonnée de Pagnol Randonnée Pédestre · 10 km · D+500 m · 1795 vus · 83 dl · 03:03 · Rainer
Démarrer du Parking situé juste en dessus de la "Bastide Neuve" de Pagnol par le sentier jaune. Passer par la grotte du "Grozibou" puis par le sommet du Taoumé. Au col, tournez

TSB 3 VTT · 2 km · 1061 vus · 62 dl · degun83
tour de la st Beaume n° 3

Espigoulier VTT · 14 km · D+890 m · 656 vus · 38 dl · 02:15
Avec Pierrot

Pic de Bertagne VTT · 14 km · D+890 m · 685 vus · 50 dl · 02:15
Avec Pierrot

Grand Tour des Calanques VTT · 28 km · D+1160 m · 1891 vus · 195 dl
Un "8" mi physique, mi technique mais surtout un parcours de toute beauté au c%u0153ur des Calanques !!

repérage sentier Course à pied · 9 km · D+340 m · 504 vus · 31 dl · 01:49 · pompon
les tontontrailers

Calanques de Morgiou, Sugiton, En Vau VTT · 28 km · D+1550 m · 1185 vus · 66 dl · Florent
3 petites boucles pour une longue virée Difficulté T4

13-CD-Marseille-Col de la Gineste-Calanques-Mont Puget Randonnée Pédestre · 11 km · D+640 m · 827 vus · 55 dl · lorgue
Marseille-Col de la Gineste-Calanques-Mont Puget

randonnée autour du Mont Pujet Randonnée Pédestre · 11 km · D+640 m · 587 vus · 33 dl · jllefranc
12 km de belles images

Garlaban Randonnée Pédestre · 10 km · D+400 m · 755 vus · 86 dl
Parcours en boucle qui permet de découvrir les paysages chers à Marcel Pagnol, et notamment le rocher du Garlaban que l%u2019écrivain a largement célébré dans ses ouvrages.

domicile luminy VTT · 15 km · D+260 m · 690 vus · 39 dl · 01:02
domicile luminy

La Gineste - Oeil de verre - cheminée du Diable - La Gineste Randonnée Pédestre · 12 km · D+750 m · 1461 vus · 98 dl · Georgein
Au départ du parking de la Gineste nous passerons par le pain de Sucre, le col Ricard, les falaises de Luminy puis descente vers la calanque de l'oeil de verre (petit bain si le temps le permet) en p

13-CD-Cassis-Les Calanques Randonnée Pédestre · 14 km · D+780 m · 666 vus · 43 dl · 05:38 · lorgue
13-CD-Cassis : de calanques en calanques Dimanche 15-5 2011

Footing avec Bruno Course à pied · 12 km · D+450 m · 794 vus · 27 dl · 01:28 · Thierry67
Petite escapade... Il manque la portion de route à l'aller

Randonnée Pédestre · 4 km · 323 vus · 27 dl

Randonnée Pédestre · 1 km · 1281 vus · 94 dl

Randonnée Pédestre · 2 km · 343 vus · 25 dl

Randonnée Pédestre · 2 km · 297 vus · 27 dl

Le Mont Pharon Cyclotourisme · 49 km · D+620 m · 1834 vus · 134 dl · 02:27
Le Mont Pharon

Marseilleveyre Randonnée Pédestre · 12 km · D+420 m · 862 vus · 89 dl · 03:58
Rando sur Marseille le 01/10/2011

tour du regage Course à pied · 14 km · D+410 m · 522 vus · 32 dl · 01:42 · pompon
les tontontrailers

sentier des chevres Course à pied · 10 km · D+290 m · 604 vus · 47 dl · 01:10 · pompon
les tontontrailers

ST PONS LE DEFENS Course à pied · 14 km · D+600 m · 577 vus · 29 dl · Sioux-Plait
Montée vers la glacière puis direction ruines du Défens, GR et redescente sur le parc

SemaphoreDuBecDeLAigleSainteCroix VTT · 25 km · D+620 m · 887 vus · 45 dl · duka
Original Espigaou Rider's

trail des calanques 25 SEPT 2011 Course à pied · 35 km · D+1870 m · 156 vus · 16 dl
TDC 25 SEPT 2011

13-CD-Ceyreste - Les Balcons Randonnée Pédestre · 13 km · D+500 m · 598 vus · 43 dl · lorgue
randonnée de 13 km et 485m de dénivelé

Course à pied · 2 km · 1197 vus · 72 dl

sortie decouverte 22.09.11 Course à pied · 10 km · D+300 m · 642 vus · 36 dl · 01:19 · pompon
les tontontrailers

l oasis Course à pied · 19 km · D+730 m · 526 vus · 34 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

reco course nature pichauris .. Course à pied · 14 km · D+500 m · 544 vus · 40 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

La Gineste - La grande Candelle - La Gineste Randonnée Pédestre · 10 km · D+500 m · 1414 vus · 55 dl · Georgein
Description : Partant du col de la Gineste nous descendrons vers le pain de Sucre puis le col Ricard pour aller jusqu'au col de la Candelle. Le retour se fera par les falaises de Luminy, le col Rica

Baumettes - Col de Surgiton - Le torpilleur - Morgiou - Baumettes Randonnée Pédestre · 11 km · D+770 m · 1227 vus · 46 dl · Georgein
Au départ des Baumette on part vers le col de Sugiton puis la calanque de Sugiton pour arriver au "Torpilleur". Retour par la Calanque de Morgiou, le col des Escourtines, p

Grand Trail des Calanques -> 25 septembre 2011 Course à pied · 28 km · D+1440 m · 338 vus · 17 dl · Matt
6h25, ce qui fait une moyenne modeste, mais z'avez vu le dénivelé ? En tout cas, c'était magnifique !

pichauris Course à pied · 9 km · D+310 m · 527 vus · 51 dl · 01:09 · pompon
les tontontrailers

projet Garlabanoff 2011 Course à pied · 6 km · D+410 m · 2001 vus · 81 dl · Sioux-Plait
Camoins - montée vers col d\'Aubignane par la Croix, les barres rocheuses du St Esprit, la ferme d\'Angèle - montée vers la grotte de Manon par sentier - aller à la grotte, ne pas continuer ve

RECO Off Fou Course à pied · 48 km · D+1620 m · 568 vus · 39 dl · 09:41 · pfx
En prévision évènement MTC pfx le 07 sept 2011

sortie cote chemin capitaine guyonnet Course à pied · 10 km · D+590 m · 556 vus · 41 dl · 01:26 · pompon
tontontrailers

les termes Course à pied · 15 km · D+230 m · 556 vus · 38 dl · 01:27 · pompon
tontontrailers

calanques cassis col de la guardiole morgiou,port pin envau Randonnée Pédestre · 4 km · 1446 vus · 89 dl · paget
variantes sans aller à la plage d'en vau

Col du Marseillais VTT · 16 km · D+590 m · 1252 vus · 36 dl · nlj
Roquevaire Col du Marsaillais Lascour Roquevaire

Espigoulier pas de l\'aups Auriol VTT · 40 km · D+1200 m · 662 vus · 39 dl · nlj
Départ de Roquevaire.

MTC du 16 août - Mont Puget - Vallon Ricard Course à pied · 13 km · D+490 m · 330 vus · 25 dl · 01:51 · Matt
Sans eau...

rando Garlaban ----> Signes 14/08/2011 Randonnée Pédestre · 38 km · D+1400 m · 406 vus · 35 dl · 09:33 · theo2paris
2eme jour Rando Les Acattes ------> Signes

Les Accates -----> Signes 15-08-2011 Randonnée Pédestre · 48 km · D+2030 m · 461 vus · 33 dl · 12:27 · theo2paris
De chez moi à chez Julien.

entrainement ste Baume et regagnas Cyclotourisme · 78 km · D+1270 m · 781 vus · 49 dl · 123Coquille
entrainement ste Baume et regagnas

le tour du pilon du roi Course à pied · 19 km · D+730 m · 563 vus · 28 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

RECO GARLABANOFF FONT DE MAI CORRECTIF Course à pied · 11 km · D+680 m · 1039 vus · 74 dl · Sioux-Plait
VOIR RECO 1 : modif au Bec Cornu : pas prendre la piste mais un sentier qui monte en lacets et qui rejoint le Pin Vert

GARLABAN 3 Course à pied · 21 km · D+830 m · 725 vus · 46 dl · Sioux-Plait
Font de Mai - rejoindre sentier qui monte au Garlaban - Source du Barquieu - Sentier VTT de la Butte des Pinsots -Puits du Mûrier - Baume Sourne - Taoumé - Grotte du Grosibou - Pas du Loup - retour

Parcours Echauffement Luminy Course à pied · 3 km · 784 vus · 39 dl · akunamatata
Petit parcours initiation (3km) en boucle partant du stade de luminy par un sentier forestier agréable, on atteint au point culminant une dfci qui ramène à l'école de commerce. puis retour au sta

Aller retour Luminy Belvedere Course à pied · 5 km · 933 vus · 41 dl · akunamatata
Un AR simple vers le belvedere pour une reprise en douceur de l'entrainement et decouverte trail, pause assouplissement au belvedere, sentier large et facile, courable tout du long, sauf au belvedere

Les 2 Etoiles Course à pied · 13 km · D+480 m · 554 vus · 37 dl · 01:20 · Gepe21
Départ de La Parade, montée à la grande puis la petite Etoile, retour par les Barres. Facile!

Pic de Bertagne Course à pied · 23 km · D+1240 m · 1509 vus · 102 dl · Gepe21
Départ de la cave coopérative de Gémenos, montée derrière le théâtre de verdure (Vallon de St Pons) puis chemin de la galère, Col de l'Espigoulier, Col puis Pic de Bertagne, et descente (tech

entre ceyreste et la bedoule Course à pied · 21 km · D+580 m · 558 vus · 32 dl
petit tour ombragé en été

Calou Tounier 24R Course à pied · 23 km · D+940 m · 664 vus · 39 dl · pfx
Autour du Mont Tounier et à partir du stade de Ceyreste Parcours varié

Allauch - Garlaban Course à pied · 22 km · D+1090 m · 1603 vus · 63 dl · 02:49 · Gepe21
Départ d'Allauch par la montée Notre-Dame, Col de Puy Rouge, Col des Escaouprés, Pic du Taoumé, Col de Baume Soume, Col du Tubé, et sommet du Garlaban. Retour par le col de Cante Perdrix, sommet

ut2m_20110706 Randonnée Pédestre · 17 km · D+610 m · 713 vus · 67 dl
Sortie Croisade coco-pat

GARLABAN 2 Course à pied · 6 km · 1728 vus · 99 dl · Sioux-Plait
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par Pas Garrigue, descente par DFCI et vallon Marcellin

GARLABAN 1 Course à pied · 14 km · D+670 m · 1140 vus · 64 dl · Sioux-Plait
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par pas Garrigue et descente par Précatori et Passe-Temps,

L'Etoile Course à pied · 16 km · D+990 m · 1237 vus · 62 dl · Gepe21
Départ de la parade, montée à l'Etoile par le chemin de Palama et l'envers de la Grande Etoile, passage au col des Ouides, la grotte du Maquisard, puis Tête du Jacquot. Descente par les barres d

Vallon de la Vigie Course à pied · 10 km · D+400 m · 687 vus · 32 dl · 00:57 · Gepe21
La Barasse - Col Galvaudan - Vallon de la Vigie - Retour par le single

Etoile: col Ste Anne, Bau Trauqua, vallon de la vache VTT · 30 km · D+780 m · 2339 vus · 76 dl · 03:01 · gt13013
Château Gombert, la Montade, col Ste Anne, bau Trauqua, bau de l'aigle, vallon de la vache, Logis Neuf, La Montade, Château Gombert

La Ronde d'Allauch (12.74 km / 266 d) Course à pied · 13 km · D+290 m · 858 vus · 52 dl · 01:02 · Gepe21
Compétition sur les hauteurs de Marseille, dans le secteur d'Allauch

Trail des Eaux Vives (24.45 km / 1075 d ) Course à pied · 24 km · D+1120 m · 559 vus · 29 dl · 03:10 · Gepe21
Trail exceptionnel dans le secteur de La Barasse à Marseille

Mont St-Cyr par Col Galvaudan Course à pied · 12 km · D+580 m · 1154 vus · 45 dl · 01:20 · Gepe21
La Barasse - Col Galvaudan - Mont St-Cyr - Baralui - Eaux Vives - Col galvaudan - La Barasse

Mont St-Cyr par Vallon de Luinan (10.74 / 646 d ) Course à pied · 10 km · D+580 m · 1375 vus · 50 dl · 01:08 · Gepe21
La Barasse - Vallon de Luinant - Col Sabatier - Mont St-Cyr - Col Galvaudan - La Barasse

Balade VTT Calanques Port Miou Port Pin VTT · 16 km · D+390 m · 1469 vus · 70 dl · 02:32 · tm
Carpianne - La Gardiole - Port Miou - Port Pin

Petit Tour Gorge Noire Course à pied · 10 km · D+320 m · 578 vus · 30 dl · Sioux-Plait
Parc des BRUYERES : montée par monotrace de Gorge Noire, crête et redescente sur le Parc. AR des Grands Pins.

cassis col de la gardiole port miou en vau Randonnée Pédestre · 1 km · 4073 vus · 219 dl · paget
départ parking l lagradiole entre cassis et marseille.direction cassis par gr calanque de port miou,calanque port du pin par gr 51 et 98 à port du pin quitter le gr etlonger la calnque rejoindre les

les calanques Randonnée Pédestre · 1 km · 899 vus · 72 dl · paget
col de la guardiole calanque d'envau