Footing parcours En-Vau (Sibel) Course à pied · 4 km · 713 vus · 48 dl · 00:46 · Thierry67
avec Sibel, Jérôme et Thierry itinéraire de l'ancien GR

La valentine ----> Signes VTT · 114 km · D+1640 m · 1214 vus · 89 dl · 06:08 · theo2paris
Boucle au départ de la Valentine tour du massif de la sainte Baume en 2 jours avec halte pour la nuit à Signes.

Vallon des Conquettes - Bruno François Julien Thierry VTT · 13 km · D+450 m · 2170 vus · 189 dl · 00:04 · Thierry67
Belle descente, belle balade, beaux soleils...

10/06/12 Course à pied · 22 km · D+1090 m · 425 vus · 37 dl
sortie trail

Parc des Bruyères - Mont Puget A/R(21 km - 1286 d ) Course à pied · 20 km · D+1300 m · 881 vus · 61 dl · 02:01 · GéPé
MTC Mont St Cyr, Mont Carpiagne, Col de la Gineste, Pain de sucre, Mont Puget (aller-retour)

La Gardiole - Port Miou - En Vau Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 535 vus · 45 dl · Georgein
La Gardiole - Port Miou - En Vau

Grand Caunet - Pelengarri VTT · 26 km · D+680 m · 906 vus · 79 dl · 02:30 · Merlin
départ du Grand Caunet - passage par Roquefort - boucle du Pelegarri au retour

Calanques de Sormiou et Morgiou Randonnée Pédestre · 11 km · D+580 m · 488 vus · 47 dl · 03:58
Superbe balabe. Facile et familiale. Pensez aux maillots de bain.

Cassis Calanque D'En Vau Randonnée Pédestre · 17 km · D+850 m · 502 vus · 44 dl · 05:33
tres belle rondo. Paysage magnifique. A faire avant les grandes chaleurs ou de tres bonnes heures

Petites escalades dans les Calanques Randonnée Pédestre · 13 km · D+600 m · 1585 vus · 54 dl · 03:56 · gilub
Départ Port Miou pour l'itinéraire n°23 des "Randonnées du vertige en Provence" de Pierre Millon. On emprunte le GR en direction d'En Vau. Calanque de Port Pin puis on monte sur le plate

sortie du 27/05/2012 Course à pied · 7 km · D+830 m · 1308 vus · 178 dl
sortie de 5heure avec 1h de pluie sur la fin

Cassis Marseille Randonnée Pédestre · 25 km · D+1420 m · 1155 vus · 73 dl · 08:44 · Rainer
Démarrage du parking de Port Miou. Arrivée Campagne Pastré, après avoir quitté le sentier bleu au Col de la Selle.

Grand Caunet - Roquefort VTT · 26 km · D+570 m · 1088 vus · 75 dl · 02:12 · Merlin
Adaptation de la trace Utagawa 3940 au départ du Grand Caunet et retour par les crêtes. Passage à Roquefort inutile.

L\'Aigle et la Cabrelle VTT · 23 km · D+910 m · 567 vus · 47 dl · fredoh
south bike trip - jour 1 après-midi

descente de la glacière VTT · 15 km · D+840 m · 726 vus · 41 dl · fredoh
south bike trip - jour 1 matin

Roquefort Trail (28 km - 804 d ) Course à pied · 28 km · D+860 m · 2683 vus · 202 dl · 02:49 · GéPé
ROQUEFORTRAIL, c'est un trail dont la distance est de 28,5 Kms, avec un parcours de 3,5 Kms sur route et 25 Kms sur sentier. Le parcours, balisé, passe à travers les vignobles et collines de ROQUEF

Vallon de la Vigie (10 km - 450 d ) Course à pied · 10 km · D+400 m · 748 vus · 43 dl · 00:57 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Vallon de la Vigie

Mont St-Cyr par Vallon de Luinan (11 km - 646 d ) Course à pied · 10 km · D+540 m · 661 vus · 44 dl · 01:08 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Mt St Cyr - Col Sabatier - Vallon de Luinan

Mont St-Cyr par Col Galvaudan (13 km - 615 d ) Course à pied · 12 km · D+580 m · 606 vus · 40 dl · 01:20 · GéPé
MTC La Barasse - Col Galvaudan - Mt St Cyr - Col Sabatier - Source des Eaux-Vives

Tour pédestre de Carnoux (11 km - 170 d ) Course à pied · 11 km · 913 vus · 63 dl · 00:51 · GéPé
Course Nature de Carnoux-en-Provence

Luminy - Cap Sugiton (12,5 km - 370 d ) Course à pied · 12 km · D+390 m · 504 vus · 73 dl · 01:43 · GéPé
MTC Luminy - Col de Morgiou - Baou Rond - Falaise des Toits - Col de Sugiton

Luminy (13 km - 450 d ) Course à pied · 13 km · D+410 m · 523 vus · 44 dl · 01:33 · GéPé
MTC Luminy - Col de Morgiou - Col de Sugiton

Défi Calendal (13 km - 400 d ) Course à pied · 13 km · D+390 m · 922 vus · 77 dl · 00:51 · GéPé
Course nature de 12,7 km sur les hauteurs de Cassis jusqu'au Mont Gibaou

Le Baou Rond de Sormiou (13 km - 611 d ) Course à pied · 13 km · D+550 m · 572 vus · 50 dl · 02:20 · GéPé
MTC Luminy - Sommet des Escampons - Col de Morgiou - Col des Escourtines - Col des Baumettes - Aiguille de Sormiou - Le Baou Rond - Col de Sugiton ...

Col de la Gineste - Calanque de l Oule (18 km - 800 d ) Course à pied · 17 km · D+790 m · 887 vus · 59 dl · 02:22 · GéPé
MTC Gineste - Vallon de Chalabran - Col de la Gardiole - Col de l'Oule - Falaise du Devenson - Cap Gros - Col Ricard ...

06 Cassis La Seyne-sur-Mer Cyclotourisme · 51 km · D+590 m · 1179 vus · 77 dl · ChL
Etabli en prévision d'un circuit vélo du 24 mai au 5 juin 2012 d'Avignon à Manosque. Etapes à Arles, Les Stes-Maries-de-la-Mer, Port-Saint-Louis-du-Rhône, Carry-le-Rouet, Cassis, La-Seyne-sur-M

Le Baou Rond de SORMIOU Course à pied · 12 km · D+560 m · 670 vus · 62 dl · Sioux-Plait
Les Escampons - Mont Luminy - Col de Morgiou - col des Escourtines - col des Baumettes - Sormiou - Baou Rond - retour.

Vtt luminy CIPN VTT · 14 km · D+450 m · 846 vus · 73 dl · 02:00 · duka
Une petit sortie du soir bien sympathique (avec vue)

Sugiton Randonnée Pédestre · 9 km · D+380 m · 613 vus · 42 dl · jaj
AVF Antony GB Sugiton

Mont Puget Randonnée Pédestre · 11 km · D+450 m · 485 vus · 42 dl · jaj
AVF Antony GB Mt Puget

de la Gardiole à Cassis Randonnée Pédestre · 14 km · D+300 m · 636 vus · 43 dl · jaj
AVF Antony GB de la Gardiole à Cassis

Sorgiou Morgiou depuis les Baumettes Randonnée Pédestre · 10 km · D+520 m · 1118 vus · 63 dl · jaj
AVF Antony -GB Sorgiou Morgiou depuis les Baumettes

Douard - Cerisiers et piste enduro VTT · 16 km · D+370 m · 682 vus · 55 dl · 01:39 · duka
OriginalespigaouRiders Duka Chris Romain Seb Abalone

Calanques de Sormiou à Morgiou Randonnée Pédestre · 11 km · D+570 m · 1032 vus · 76 dl · gasgas
Départ de Morgiou, Cap Morgiou, Crête de Morgiou, le Carrefour, Sormiou, Col des Baumettes, le Baou Rond, le Carrefour, Morgiou

Calanques Port-Miou à Essadon Randonnée Pédestre · 15 km · D+520 m · 935 vus · 49 dl · gasgas
Circuit par AJ de la Fontasse, le Portalet, Col de l'Oule... Calanques visitées : Port-Miou, l'Oule, Essaidon, En vau, Port Pin

rando Magid MESELLEM 12/05/12 Randonnée Pédestre · 14 km · D+750 m · 168 vus · 21 dl · 03:49
Randonnée improvisée. 19KM affiché sur le GPS. difficultés: oeil de verre cheminée du diable.

trail des eaux vives Course à pied · 24 km · D+1200 m · 691 vus · 44 dl · 03:14 · pompon
les tontontrailers

Trail des eaux vives 08 mai 2012 Course à pied · 24 km · D+1300 m · 585 vus · 52 dl · 02:52 · ttseb
Trail des eaux vives : 25 km et 1250 d Très belles vues

Roumagoua VTT · 19 km · D+650 m · 869 vus · 60 dl · 02:18 · Merlin
vallon des Conquettes et Diable Est

rando du col de La GARDIOLE à en Vau et Devenson Randonnée Pédestre · 13 km · D+670 m · 860 vus · 51 dl · jllefranc
reconnaissance

Sugiton, Morgiou, Sormiou Randonnée Pédestre · 12 km · D+480 m · 588 vus · 53 dl · 03:58 · Rainer
Départ du parking de la fac de sciences, descente par les falaises, puis, longer la mer.

Ceyreste VTT · 23 km · D+740 m · 1110 vus · 94 dl · 02:35 · Merlin
boucle au départ de Ceyreste via Louisanne et vallon des Conquettes

Trail des Eaux Vives Course à pied · 11 km · D+550 m · 1156 vus · 93 dl · 01:31 · zefo
Parcours de reconnaissance du trail des Eaux Vives à Marseille la Barasse.

Rouvières - Montounier - Vallons de Ceyreste Course à pied · 22 km · D+580 m · 981 vus · 73 dl · Sioux-Plait
Rouvières - Montounier - vallon des Conquêtes

Café à Trets Cyclotourisme · 28 km · D+200 m · 1642 vus · 137 dl · Sioux-Plait
Le Pigeonnier - Trets - Jayet - Terme

Falaises Soubeyranes Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 1283 vus · 117 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons. Départ du Sémaphore, se diriger vers les carrières du Loin, remonter vers le Pin du Galaban. Rejoindre la route des Crêtes et utiliser le sentier le long des falaise Soubey

En Vau-Port Pin-Port Miou Randonnée Pédestre · 15 km · D+390 m · 2646 vus · 199 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons. Départ après la caserne de pompiers. Descendre sur le Bestouan, rejoindre la calanque de Port Miou. Longer les appontements, utiliser l'ancien GR jusqu'à la Pointe Cacau. Re

Tour St Baume - Projet VTT · 86 km · D+2950 m · 972 vus · 54 dl
Une combinaison de trace pour un tour de la St Baume au départ de Ceyreste

La Barasse -vallon 15-04-2012 Randonnée Pédestre · 12 km · D+730 m · 338 vus · 32 dl · 04:12
Rando CSB du 15-04-2012

CASSIS RTE DES CRÊTES Randonnée Pédestre · 6 km · 619 vus · 46 dl · 00:07
Aller et retour

Tour Enduro Cassis 2012 variante VTT · 41 km · D+1310 m · 846 vus · 67 dl · 03:59
Tour Enduro Cassis : - Sp1 de 2011 - Sp1 de 2012 - Sp2 de 2012 - Spd de 2012

2012_04_08: Route mont Caume et Coudon Cyclotourisme · 127 km · D+2730 m · 930 vus · 59 dl · SpatMan
Pas grosse motivation pour cette sortie: fatigue de la semaine, jambes lourdes... Grand Caunet, le Camp, le Brûlat, le Beausset. Sainte-Anne d'Evenos, col du Corps de Garde, mont Caume. Toulon, le R

Gardiole,Port-Miou,Port Pin,En-Vau Randonnée Pédestre · 16 km · D+610 m · 1431 vus · 106 dl · 00:00 · bmrdp_13
UMTL Les calanques par une journée sous les nuages et même quelques gouttes de pluie !

les balcons de ceyreste Randonnée Pédestre · 11 km · D+410 m · 558 vus · 63 dl
La première partie en montée continue est un peu longue. Le chemin est agréable. Difficulté moyenne.

les balcons de ceyreste Randonnée Pédestre · 11 km · D+410 m · 674 vus · 59 dl
La première partie en montée continue est un peu longue. Le chemin est agréable. Difficulté moyenne.

Calanques Eissadon_Port Miou Randonnée Pédestre · 16 km · D+920 m · 1049 vus · 83 dl · gasgas
Rando de 16 Km Dénivelé - : 850 m Calanques : Port Miou, Port Pin, En Vau, Oule, Eissandon Retour par Col de l'Oule, le Portalet, Forêt de la Fontasse, Pas des Marmots

Enduro cassis 2012 VTT · 32 km · D+1050 m · 649 vus · 55 dl · 03:12 · Florent
Enduro cassis 2012 Enduro cassis 2012

Chalabran-Gardiole-Fenêtre Course à pied · 14 km · D+560 m · 727 vus · 55 dl · Sioux-Plait
Gineste-Pain de sucre-Puits du porc-vallon Chalabran-parking la Gardiole-crête de l'Estret-point 298-vers vallon des Rampes et cirque des Pételins-vallon de la Fenêtre-puits de Cancel-Gineste

Enduro Cassis 2012 VTT · 32 km · D+1050 m · 926 vus · 53 dl · 03:12
Enduro Cassis 2012

Rando col de la Gardiole, falaises du Devenson, col de la Gardiole Randonnée Pédestre · 13 km · D+550 m · 1061 vus · 66 dl · Jean-Marie cyclo
Départ parking col de la Gardiole, falaises du Devenson, col de l'Oule, point de vue sur la calanque d'En Vau, col de la Gardiole

Sortie du 1er avril 2012 Cyclotourisme · 93 km · D+1620 m · 544 vus · 58 dl · 04:05
La route des Crêtes, G1 !!

Calanques Cirque de la Melette Randonnée Pédestre · 9 km · D+600 m · 883 vus · 62 dl · rcolam
Rando sportive dans les calanques au départ des Baumettes. Col des baumettes, de sormiou, les crêtes rappels dans le vallon des walkiries, grotte de l'escu corniche du pêcheur, grotte de la mer,col

Randonnée Gardiole_Estret_Devenson-Gardiole Randonnée Pédestre · 12 km · D+580 m · 660 vus · 47 dl · 04:19 · Jean-Marie cyclo
Départ parking col de la Gardiole - Crêtes de l'Estret - Falaise de Devenson - Col de l'Oule - retour parking col de la Gardiole

Du col de l'ange au Jas de sylvain Randonnée Pédestre · 17 km · D+600 m · 370 vus · 48 dl · 04:20
Montée régulière . Randonnée à faire en hiver ou automne car très peu ombragée.

pk de la gardiole / refuge Yves Azémas Randonnée Pédestre · 4 km · 1512 vus · 118 dl · doss13
petite balade pour profiter du point de vue et pourquoi pas y passer la nuit

cassis campagne pastré .. Course à pied · 23 km · D+1180 m · 790 vus · 73 dl · 04:26 · pompon
les tontontrailers

Original Espigaou Riders - Sainte Baume VTT · 30 km · D+1090 m · 770 vus · 51 dl · 03:28 · duka
Pierric / Duka et Quentin pour un ride de fada's ;-)

calanques-refuge du piolet-trou souffleur Randonnée Pédestre · 9 km · D+230 m · 606 vus · 40 dl · jeclase
tres agreable

pic de bertagne,col de l'espigoulier Randonnée Pédestre · 3 km · 4432 vus · 215 dl · paget
départ D2 route de Gémenos à plan d'aups,montée au pic de bertagne,col de bertagne ,col de l'espigoulier,falaise de la galère et retour.

13-Mj-2012-14-03-Luminy-Calanques Morgiou Randonnée Pédestre · 16 km · D+580 m · 591 vus · 63 dl · 04:48 · Les Rips
Luminy-Calanques Morgiou

Randonnée VTT OffRoad PACA 2012 40 km VTT · 41 km · D+1400 m · 1605 vus · 66 dl · 03:36
Randonnée VTT OffRoad PACA 40 km 2012 - Mesurée GPS à 43 km pour 1600 m D . Samedi 17 Mars 2012. Pas de classement. Garmin Forerunner 305 Sporttracks (avec correction d'altitude) : 41.5km D 1350m

Morgiou Cap Redon Randonnée Pédestre · 11 km · D+470 m · 772 vus · 56 dl · akunamatata
Une belle randonnée à découvrir, les deux calanques morgiou et Sormiou, attention quelques parties techniques !

Gémenos-Bertagne Randonnée Pédestre · 16 km · D+830 m · 490 vus · 52 dl · 04:37 · bmrdp_13
UMTL Belle journée Parcours A/R décidé sur place....

13-Mj-2012-Luminy-Col de Sugiton-Cal.de Morgiou Randonnée Pédestre · 16 km · D+580 m · 925 vus · 48 dl · 04:48 · lorgue
Luminy-Col de Sugiton-Cal.de Morgiou

83-M-Luminy-Morgiou Randonnée Pédestre · 16 km · D+580 m · 529 vus · 41 dl · 04:48 · 04523
83-M-Luminy-Morgiou mercredi 14 mars 2012

Col de Bertagne Randonnée Pédestre · 10 km · D+740 m · 1358 vus · 133 dl · 00:01 · lambert
Parcours difficile,plus de 700m de dénivelé, descente de la " Barre du pin de Simon" vertigineuse sur 400m.

La Ciotat Semaphore les Cretes 13 MAR 2012 Randonnée Pédestre · 10 km · D+450 m · 619 vus · 43 dl · 03:16
Rando CSB du mardi 13 mars 2012

tour de la gardiole Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 591 vus · 44 dl · jpmth
tour de la gardiole facile

BARASSE - ESCOURTINES Course à pied · 7 km · D+320 m · 1306 vus · 102 dl · Sioux-Plait
La Barasse, Escourtines, La Penne, La Candolle, vallon des Ouarres, Mont Lantin, Vallon Luynant

col dela guardiole ,en vau,crète de l'estret Randonnée Pédestre · 2 km · 2237 vus · 215 dl · paget
départ du col de La guardiole,direction calanque d'en vau,ensuite GR à gauche au col de l'oule quitte le gr prendre itinéraire bleu retour itinérre jaune col de la Guardiole

Vallon des Dévens VTT · 10 km · D+420 m · 929 vus · 61 dl · 01:20 · Merlin
variante par le vallon des Dévens au départ de Ceyreste

Pic Bertagne Tracé 3 Randonnée Pédestre · 16 km · D+780 m · 692 vus · 54 dl · bmrdp_13
Simulation Tracé 3 Grenam13

Pic Bertagne Tracé 2 Randonnée Pédestre · 14 km · D+670 m · 577 vus · 51 dl · bmrdp_13
Simulation tracé 2 Grenam13

Pic Bertagne tracé 1 Randonnée Pédestre · 11 km · D+710 m · 958 vus · 98 dl · bmrdp_13
Simulation tracé 1 Grenam13

rando calanque "l escu" Randonnée Pédestre · 5 km · D+400 m · 497 vus · 42 dl · doss13
rando L ESCU au départ du col de sormiou

Mont Carpiagne en partant de la Barasse Randonnée Pédestre · 13 km · D+800 m · 1619 vus · 132 dl · 03:51 · Rainer
Démarrage depuis le stand de tir de la Barasse. Suivre le tracé jaune jusqu'au sommet du Mon Carpiagnne. >Rejoindre le Mont Saint Cyr. Puis terminer par le tracé bleu depuis la Croix Saint Marcel

Luminy Sugiton Randonnée Pédestre · 9 km · D+430 m · 645 vus · 61 dl · 05:27
Belle ballade dans les Calanques. (Sûrement un des plus beau site)

Luminy Sup. de co. Sugiton Randonnée Pédestre · 9 km · D+430 m · 340 vus · 24 dl · 05:27
Ballade vers la calanque de Sugiton

Vallon Ricard Luminy Marseille Randonnée Pédestre · 7 km · D+360 m · 1623 vus · 47 dl · 01:45
petite sortie de 2h

http://www.gpx-view.com/gpx.php?f=Gemenos_tete_du_Douard_21_FEV_2012.gpx Randonnée Pédestre · 11 km · D+470 m · 412 vus · 40 dl · 03:38
Rando CSB du mardi é& février 2012

Gemenos, la boule par la glaciere. Randonnée Pédestre · 17 km · D+930 m · 621 vus · 41 dl · Seb971
Depuis le parking de St pons à Gemenos, suivre le chemin balisé jusqu'à la boule radar ;la descente empriente le GR98 .

raid cassis 55 VTT · 56 km · D+1820 m · 698 vus · 49 dl · 04:00
raid cassis 55

crête d'estret à Devenson calanque d'en Vau Randonnée Pédestre · 14 km · D+700 m · 658 vus · 41 dl · jllefranc
rando de 14 km

NEIGE SUR LE MONT ST CYR Randonnée Pédestre · 15 km · D+570 m · 652 vus · 57 dl · Sioux-Plait
PdBruyères-Vallon de l'évêque-pas Richaud-muraille de Chine-col Sabatier-source des eaux vives-col Galvaudan-DFCI-montée des gaulois-Néréïdes-canal.

Sainte Baume J1 Randonnée Pédestre · 16 km · D+980 m · 568 vus · 54 dl · leisering.jean-claude@orange.fr
Sortie du SCLapalud au programme du samedi 24 mars 2012

La plage de Sugiton Randonnée Pédestre · 13 km · D+560 m · 580 vus · 71 dl · 04:22
Plage de Sugiton au départ de Sup de Co Marseille à Luminy

Le Vallon Ricard Randonnée Pédestre · 7 km · D+350 m · 661 vus · 94 dl · 01:44
Ballade dans le domaine de Luminy vers le col de la Gineste.

Croix Saint Marcel Course à pied · 12 km · D+360 m · 594 vus · 39 dl · Sioux-Plait
Canal - Croix - col Galvaudan - sentier jaune - retour par sentier castrum Néréides - canal

Ceyreste - Vallon du Diable VTT · 20 km · D+690 m · 2461 vus · 145 dl · 02:48 · Merlin
adaptation de la trace Utagawa 2912

raid cassis 2011 55km VTT · 57 km · D+1660 m · 678 vus · 58 dl
raid cassis 2011 55km