2020-03-18 1er jour de confinement Course à pied · 12 km · D+350 m · 580 vus · 50 dl · Sorties ACFC11

2019-12-15 Carcassonne Course à pied · 17 km · 575 vus · 56 dl · 01:54 · Sorties ACFC11

2019-12-06 Villemoutaussou Course à pied · 10 km · D+250 m · 595 vus · 61 dl · 01:31 · Sorties ACFC11

2019-11-29 Carcassonne Course à pied · 12 km · 761 vus · 53 dl · 01:43 · Sorties ACFC11

2019-09-06 Carcassonne stade Domec Course à pied · 12 km · 517 vus · 38 dl · 01:25 · Sorties ACFC11

2019-09-06 Carcassonne stade Domec Course à pied · 12 km · 460 vus · 37 dl · 01:25 · Sorties ACFC11

2019-08-30 Carcassonne Paichérou Course à pied · 10 km · 587 vus · 44 dl · Sorties ACFC11

2019-09-01 Aragon Course à pied · 17 km · D+250 m · 485 vus · 41 dl · 01:56 · Sorties ACFC11

2019-04-Carcassonne- Stade Domec Course à pied · 12 km · 651 vus · 43 dl · 01:27 · Sorties ACFC11

2019-04-05 Carcssonne Pont rouge Course à pied · 10 km · 943 vus · 50 dl · 01:14 · Sorties ACFC11

2019-03-22 la plaine mayrevieille Course à pied · 12 km · 799 vus · 56 dl · 01:31 · Sorties ACFC11

2018-03-30 Mas Cabardes Course à pied · 16 km · D+870 m · 984 vus · 113 dl · 02:40 · Sorties ACFC11
Départ de Mas Cabardes, direction Roquefére, puis st Julien, Cubservies, Mireval Cabardes, La tourette Cabardés ,St Pierre de Vals et retour sur Mas . Très belle rondo trail , le dénivelé est c

2018-01-28 sortie de Ventenac Cabardes Course à pied · 16 km · D+270 m · 686 vus · 68 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
Départ du stade de Ventenac Cabardes . sortie agréable terrain rocailleux entre vigne et garrigue

2017-12-24 carcassonne Course à pied · 14 km · 721 vus · 70 dl · Sorties ACFC11
départ de la cité administrative .

2017-12-17 Aragon Course à pied · 17 km · D+360 m · 650 vus · 69 dl · 02:08 · Sorties ACFC11
Aragon départ du parking des Vététistes. Joli parcours avec pas mal de relances . Très beau village avec pleins de variantes

2017-12-10 sortie au départ de la cité des étoiles carcassonne Course à pied · 14 km · 656 vus · 56 dl · 01:22 · Sorties ACFC11
sortie au départ de la cité des étoiles . aucune difficulté,

2017-12-03 sortie de Carcassonne pont rouge Course à pied · 15 km · 757 vus · 78 dl · 01:48 · Sorties ACFC11
sortie au départ de l'écluse du pont rouge ,Découverte du tombeau de Barbes

2017-11-12 Fraisse Cabardes- Fontiers-Cabardes -Brousse Course à pied · 16 km · D+370 m · 854 vus · 73 dl · 02:10 · Sorties ACFC11
sortie au départ de Fraisse Cabardes- parking en haut à gauche derrière l'église. parcours légèrement modifié à celui réellement effectué car nous avons "atterri" par 2 fois dans une im

2017-11-10 Pennautier Course à pied · 16 km · 1091 vus · 57 dl · 01:47 · Sorties ACFC11
sortie au départ du stade de Pennautier

2017-10-29 Arzens Course à pied · 16 km · D+470 m · 751 vus · 86 dl · 01:53 · Sorties ACFC11
très belle sortie qui emprunte en partie le trail de Montréal. seule grosse difficulté la partie du ruisseau d'Aribeaud (attention aux glissades)

2017-10-08 sortie au départ de Moussoulens Course à pied · 14 km · D+200 m · 876 vus · 83 dl · 01:53 · Sorties ACFC11
belle sortie, belle vue sur une grande partie de la chaine des Pyrénées par beau temps . Peut se faire en VTT , rando, trail ... a faire et à refaire Belle balade

2017-10-01sortie trail de Villegailhenc Course à pied · 18 km · D+370 m · 921 vus · 89 dl · 01:56 · Sorties ACFC11
Grand merci à toute l'équipe de nos amis des Poumpils pour ce très beau parcours,pour l'organisation , pour votre accueil. A l'an prochain

Sorties au départ de Villegailhenc Course à pied · 15 km · D+300 m · 2238 vus · 207 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
beaucoup de variantes dans ce secteur; entre vignes et garigues

Sorties au départdu stade de Pennautier Course à pied · 15 km · 1274 vus · 132 dl · 01:43 · Sorties ACFC11
sentiers relativement plats sans aucune difficulté. toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ de Ventenac Cabardès Course à pied · 14 km · 1526 vus · 161 dl · 01:43 · Sorties ACFC11
ces sorties se font en grande partie en terrain découvert: toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ de Raissac sur lampy Course à pied · 17 km · D+440 m · 1551 vus · 133 dl · 02:04 · Sorties ACFC11
Peu de dénivelé dans ce secteur , mais les sentiers sont trés agréables. a faire et à refaire . toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ de Moussoulens Course à pied · 13 km · 2231 vus · 241 dl · 01:31 · Sorties ACFC11
beaucoup de variantes possible. beaucoup de garrigues . sorties trés agréables . toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ de Montolieu Course à pied · 14 km · D+260 m · 2502 vus · 237 dl · 01:56 · Sorties ACFC11
sorties avec départ en cote .Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du

Sorties au départ de Fraisse Cabardès Course à pied · 17 km · D+370 m · 1388 vus · 154 dl · 02:15 · Sorties ACFC11
beaucoup de garrigue ,sentiers agréables a faire sans modération. outes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un rayon de 20 km autour de Ca

Sorties au départ d'Arzens Course à pied · 15 km · D+420 m · 1408 vus · 138 dl · 02:02 · Sorties ACFC11
Secteurs assez boisé, trés agréable en automne dans les sentiers de sous bois . Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un rayon de 2

sortie la Cavayere - Mas de cours Course à pied · 15 km · D+500 m · 875 vus · 66 dl · 02:20 · Sorties ACFC11
ce circuits corresponds à la trace du trail des colombes (pour parti). Circuit très agréable par terrain sec. A éviter après de fortes pluies Toutes ces sorties peuvent être faites soit en

Aragon différentes variantes Course à pied · 16 km · D+270 m · 2482 vus · 209 dl · 01:59 · Sorties ACFC11
Aragon est un vrai terrain de "jeu" pour les amoureux de la nature Une multitude de variantes s'offrent: aux, vététistes, traileurs, marcheurs etc..

2017-09-27 Aragon Course à pied · 11 km · D+220 m · 797 vus · 66 dl · 01:19 · Sorties ACFC11
2 boucles à peu prêt identiques , avec pas mal de relances, idéal pour la préparation d'un trail . Mais aussi très belle balade en couple ou en famille . la vue sur Aragon en automne est vraimen