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2019-12-06 VillemoutaussouCourse à pied

Actions
10 km
+245 m/-242 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.9 km
282 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
245 m
242 m
183 m
83 m
131 m

Date et durée

06 décembre 2019
16:01
06 décembre 2019
17:34
01:32:20
01:31:08
00:01:12

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 9.5

446 m/h
0h26m41s

-426 m/h
0h30m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
1h31m08s

433 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:1550 - 99 w00:51:14100 - 149 w00:12:25150 - 199 w00:04:12200 - 249 w00:02:34250 - 299 w00:01:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m296 watts2m258 watts5m153 watts10m136 watts20m116 watts40m101 watts1h90 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Villemoustaussou · Les plus belles randonnées autour de Villemoustaussou
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