VisuGPX :: Traces de JacQk

Footing 56 28-08-2017 Course à pied · 7 km · 421 vus · 32 dl · 00:49 · JacQk
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Footing 55 24-08-2017 Course à pied · 10 km · D+280 m · 509 vus · 33 dl · 01:03 · JacQk
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Footing 54 19-08-2017 Course à pied · 10 km · 534 vus · 39 dl · 01:01 · JacQk
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Footing 53 17-08-2017 Course à pied · 10 km · 480 vus · 32 dl · 01:01 · JacQk
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Footing 52 15-08-2017 Course à pied · 7 km · 534 vus · 35 dl · 00:41 · JacQk
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Footing 51 13-08-2017 Course à pied · 8 km · 530 vus · 43 dl · 00:52 · JacQk
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Footing 50 11-08-2017 Course à pied · 11 km · 521 vus · 48 dl · 01:06 · JacQk
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Footing 49 09-08-2017 Course à pied · 9 km · 436 vus · 46 dl · 00:57 · JacQk
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Footing 48 07-08-2017 Course à pied · 7 km · 571 vus · 45 dl · 00:44 · JacQk
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Footing 47 05-08-2017 Course à pied · 8 km · 568 vus · 36 dl · 00:53 · JacQk
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Footing 46 03-08-2017 Course à pied · 10 km · 490 vus · 42 dl · 01:06 · JacQk
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Footing 45 01-08-2017 Course à pied · 11 km · 636 vus · 38 dl · 01:11 · JacQk
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Footing 44 30-07-2017 Course à pied · 11 km · 529 vus · 44 dl · 01:10 · JacQk
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Footing 43 28-07-2017 Course à pied · 8 km · 739 vus · 43 dl · 00:52 · JacQk
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Footing 42 25-07-2017 Course à pied · 7 km · 618 vus · 42 dl · 00:45 · JacQk
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Footing 41 23-07-2017 Course à pied · 9 km · 522 vus · 42 dl · 00:59 · JacQk
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Footing 40 17-07-2017 Course à pied · 6 km · 523 vus · 34 dl · 00:42 · JacQk
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Rando VTT Tendu 16-07-2017 VTT · 36 km · D+460 m · 996 vus · 68 dl · 02:28 · JacQk
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Footing 39 28-06-2017 Course à pied · 9 km · 816 vus · 64 dl · 00:59 · JacQk
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Footing 38 24-06-2017 Course à pied · 7 km · 634 vus · 57 dl · 00:44 · JacQk
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Rando VTT étangs de Brenne 18-06-2017 VTT · 47 km · 737 vus · 47 dl · 02:54 · JacQk
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Footing 37 17-06-2017 Course à pied · 7 km · 666 vus · 52 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 36 10-06-2017 Course à pied · 7 km · 500 vus · 48 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 35 07-06-2017 Course à pied · 7 km · 598 vus · 41 dl · 00:46 · JacQk
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Rando VTT Mers /Indre 05-06-2017 VTT · 23 km · D+370 m · 943 vus · 52 dl · 01:36 · JacQk
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Footing 34 04-06-2017 Course à pied · 9 km · 682 vus · 62 dl · 01:02 · JacQk
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Footing 33 22-05-2017 Course à pied · 7 km · 576 vus · 36 dl · 00:47 · JacQk
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Footing 32 19-05-2017 Course à pied · 7 km · 621 vus · 37 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 31 14-05-2017 Course à pied · 8 km · 512 vus · 44 dl · 00:49 · JacQk
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Footing 30 10-05-2017 Course à pied · 7 km · 520 vus · 46 dl · 00:48 · JacQk
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Footing 29 28-04-2017 Course à pied · 7 km · 530 vus · 45 dl · 00:45 · JacQk
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Footing 28 26-04-2017 Course à pied · 10 km · 622 vus · 43 dl · 00:59 · JacQk
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Footing 27 23-04-2017 Course à pied · 9 km · 535 vus · 59 dl · 00:58 · JacQk
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Footing 26 12-04-2017 Course à pied · 9 km · 483 vus · 37 dl · 00:58 · JacQk
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Rando Jeu les Bois 10-04-2017 VTT · 39 km · D+390 m · 831 vus · 47 dl · 02:20 · JacQk
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Footing 25 09-04-2017 Course à pied · 7 km · 525 vus · 44 dl · 00:48 · JacQk
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Footing 24 04-04-2017 Course à pied · 5 km · 417 vus · 41 dl · 00:38 · JacQk
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Footing 23 02-04-2017 Course à pied · 11 km · 589 vus · 46 dl · 01:06 · JacQk
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Footing 22 29-03-2017 Course à pied · 7 km · 741 vus · 46 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 21 22-03-2017 Course à pied · 9 km · 449 vus · 35 dl · 00:55 · JacQk
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Footing 20 19-03-2017 Course à pied · 12 km · 507 vus · 41 dl · 01:13 · JacQk
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Footing 19 15-03-2017 Course à pied · 7 km · 511 vus · 40 dl · 00:44 · JacQk
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Footing 18 12-03-2017 Course à pied · 8 km · 493 vus · 44 dl · 00:47 · JacQk
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Footing 17 08-03-2017 Course à pied · 8 km · 648 vus · 53 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 16 02-03-2017 Course à pied · 7 km · 622 vus · 44 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 15 26-02-2017 Course à pied · 10 km · 834 vus · 45 dl · 01:01 · JacQk
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Footing 14 22-02-2017 Course à pied · 7 km · 715 vus · 32 dl · 00:45 · JacQk
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Footing 13 19-02-2017 Course à pied · 8 km · 611 vus · 45 dl · 00:47 · JacQk
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Footing 12 17-02-2017 Course à pied · 8 km · 725 vus · 45 dl · 00:48 · JacQk
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Rando VTT Forêt 15-02-2017 VTT · 25 km · 882 vus · 67 dl · 01:31 · JacQk

Footing 11 15-02-2017 Course à pied · 5 km · 679 vus · 46 dl · 00:34 · JacQk
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Footing 10 12-02-2017 Course à pied · 13 km · 660 vus · 38 dl · 01:16 · JacQk
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Footing 09 08-02-2017 Course à pied · 8 km · 568 vus · 51 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 08 05-02-2017 Course à pied · 11 km · 654 vus · 52 dl · 01:06 · JacQk
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Footing 07 01-02-2017 Course à pied · 8 km · 598 vus · 43 dl · 00:49 · JacQk
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Footing 06 22-01-217 Course à pied · 9 km · 604 vus · 51 dl · 00:51 · JacQk
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Footing 05 18-01-217 Course à pied · 8 km · 689 vus · 61 dl · 00:47 · JacQk
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Footing 04 14-01-217 Course à pied · 9 km · 593 vus · 50 dl · 00:55 · JacQk
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Footing 03 11-01-217 Course à pied · 10 km · 561 vus · 42 dl · 01:01 · JacQk
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Footing 02 07-01-2017 Course à pied · 8 km · 686 vus · 65 dl · 00:51 · JacQk

Footing 01 04-01-2017 Course à pied · 8 km · 556 vus · 38 dl · 00:51 · JacQk
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Footing 82 31-12-2016 Course à pied · 7 km · 668 vus · 47 dl · 00:44 · JacQk

Footing 81 30-12-2016 Course à pied · 9 km · 585 vus · 47 dl · 00:58 · JacQk

Footing 80 26-12-2016 Course à pied · 7 km · 729 vus · 52 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 79 23-12-2016 Course à pied · 7 km · 697 vus · 50 dl · 00:44 · JacQk

Footing 78 16-12-2016 Course à pied · 4 km · 534 vus · 42 dl · 00:26 · JacQk

Footing 77 14-12-2016 Course à pied · 8 km · 625 vus · 41 dl · 00:52 · JacQk

Footing 76 11-12-2016 Course à pied · 7 km · 598 vus · 44 dl · 00:44 · JacQk

Footing 75 07-12-2016 Course à pied · 13 km · 624 vus · 44 dl · 01:26 · JacQk

Footing 74 04-12-2016 Course à pied · 6 km · 853 vus · 60 dl · 00:38 · JacQk
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Footing 73 30-11-2016 Course à pied · 7 km · 731 vus · 47 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 72 27-11-2016 Course à pied · 6 km · 729 vus · 49 dl · 00:38 · JacQk
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Footing 71 23-11-2016 Course à pied · 7 km · 753 vus · 48 dl · 00:43 · JacQk

Footing 70 20-11-2016 Course à pied · 6 km · 668 vus · 43 dl · 00:35 · JacQk
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Footing 69 13-11-2016 Course à pied · 6 km · 625 vus · 36 dl · 00:37 · JacQk

Footing 68 11-11-2016 Course à pied · 9 km · 546 vus · 54 dl · 00:58 · JacQk
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Footing 67 09-11-2016 Course à pied · 6 km · 617 vus · 46 dl · 00:38 · JacQk
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Ekiden 06-11-2016 Course à pied · 5 km · 529 vus · 39 dl · 00:26 · JacQk
Relais n° 3 , course sympa ! ******************

Footing 66 02-11-2016 Course à pied · 5 km · 637 vus · 45 dl · 00:38 · JacQk
Reconnaissance Ekiden avec coach Anny

footing 65 01-11-2016 Course à pied · 4 km · 402 vus · 34 dl · 00:25 · JacQk
Entraînement circuit ekiden 2016. 6.4 kms en 37 minutes.

footing 63 27-10-2016 Course à pied · 5 km · 854 vus · 61 dl · 00:36 · JacQk
3 tours de 2.1 kms ****************

footing 64 29-10-2016 Course à pied · 6 km · 802 vus · 45 dl · 00:48 · JacQk
Petit entraînement 4 tours de 2 kms 100

Footing 62 19-10-2016 Course à pied · 6 km · 732 vus · 51 dl · 00:39 · JacQk
Petite sortie sous le soleil parc de Belle-Isle

Rando VTT Arthon 16-10-2016 VTT · 49 km · D+220 m · 1088 vus · 52 dl · 02:42 · JacQk
rando forestière roulante avec superbe météo

Footing 61 15-10-2016 Course à pied · 10 km · 719 vus · 45 dl · 01:01 · JacQk
Ecoparc de Déols, coulée verte, cordeliers.... beau temps ensoleillé et ciel bleu .

Footing 60 11-10-2016 Course à pied · 6 km · 553 vus · 42 dl · 00:36 · JacQk
petite sortie de fin d'après-midi frais et venteux ..........

Rando VTT de la vallée noire 09-10-2016 VTT · 43 km · D+520 m · 1029 vus · 59 dl · 02:16 · JacQk
Départ centre ville La Châtre, beau parcours sec

Footing 59 08-10-2016 Course à pied · 7 km · 622 vus · 43 dl · 00:45 · JacQk
Cordeliers... couvert et frais tranquille !!

Footing 58 06-10-20168 Course à pied · 7 km · 571 vus · 39 dl · 00:45 · JacQk
Sortie fraîche vent et soleil cool !!!!

Footing 57 04-10-2016 Course à pied · 8 km · 691 vus · 43 dl · 00:47 · JacQk
Tour des lacs et montées / descentes dans la vieille ville.

Footing 56 27-09-2016 Course à pied · 6 km · 530 vus · 53 dl · 00:36 · JacQk
Entrainement un peu pénible : trop chaud !!

Footing 55 21-09-2016 Course à pied · 9 km · 520 vus · 36 dl · 00:58 · JacQk
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Footing 54 18-09-2016 Course à pied · 7 km · 478 vus · 38 dl · 00:49 · JacQk
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Footing 53 14-09-2016 Autre · 6 km · 480 vus · 32 dl · 00:39 · JacQk
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Footing 52 11-09-2016 Autre · 6 km · 528 vus · 31 dl · 00:43 · JacQk
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Rando VTT Jeu les Bois 04-09-2016 VTT · 41 km · D+410 m · 1141 vus · 43 dl · 02:19 · JacQk
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Footing 51 03-09-2016 Autre · 7 km · 420 vus · 25 dl · 00:45 · JacQk
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Rando VTT La Chaumerette Pont des Piles 23-08-2016 VTT · 24 km · D+550 m · 1062 vus · 65 dl · 02:24 · JacQk
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Footing 50 21-08-2016 Autre · 9 km · 383 vus · 27 dl · 00:59 · JacQk
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Footing 49 19-08-2016 Autre · 6 km · 439 vus · 29 dl · 00:42 · JacQk
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