Baudouvin - Coudon La Valette-du-VarRandonnée -boucle Baudouvin-Sommet du Coudon.
Avec passage par les pierriers (aller et retour) chemin des crêtes face sud du Coudon (balisage vert). »
Les 4 sommets de Toulon La Valette-du-VarAtteindre les 4 sommets les plus proche de Toulon (dans l'ordre) : Mont Faron, Mont Caume, Grand Cap et Mont Coudon. Au départ de la Valette-du-Var soint 40 km pour 2300 m D »
la colle noire Le Pradetdépart le restaurant l\\\\\\\'oursinado ,sentier littoral ,la mine ,le fort de la bayarde et retour par la l\\\\\\\'ancienne voie ferrée »
Coudon rando La Valette-du-VarRando sympa avec un bon dénivelé , prevoir arret ravito au petit coudon et retour par les cretes comptez 5 heures »
TOULON VTT- toulon-st tropez-toulon Le PradetVTT 131 km
1010 m
la sortie marquant l%u2019apogée de notre phase foncière est arrivée !!
Tout le monde est convoqué à 8h15 sur la parking du port marchand,pour un départ à 8h30 dernier carat. »
Les 2.5 Sommets La Valette-du-VarInitialement ce parcours reprend les Trois sommets de Toulon.
Mont Caume, Faron et Coudon. Mais pour une raison de timing je n'ai pas réussi à terminer l'ascension ! »
La Farlède - Mont Coudon 34 KM 1200d Solliès-VilleAttention cette trace passe en terrain militaire et coupe à travers bois sur certaines portions.
Privilégier plutôt les traces suivantes :
http://www.openrunner.com/index.php?id=5745231
http://www.openrunner.com/index.php?id=5745406 »
SELVES La GardeVTT 31 km
970 m
Les Selves par le hameau des Laures Sollies Ville et le Mouras.
Quelques passages délicats, un portage/poussage et 2 descentes "engagées" mais non piégeuses.Bonne condition physique requise. »
Cibone colle noire bau rouge pain de galle La GardeSeul le premier tronçon sur la piste cyclable du Pradet est desagreable. Le reste est sans voiture (rare sur le bau rouge interdit a la circulation non locale):superbe vue sur les îles du levant .
Départ sur le parking de l'école maternelle Pauline Roland »
Entrainement VTT Toulon 27/01/10 La Valette-du-VarVTT 85 km
450 m
Entrainement VTT Toulon 27/01/10.
entrainement route, départ de la valette.
mercredi rythme en i3 sur route
4(I3 20' I2 15') on fera ça sur du plat ou faux plat à 90/100 rpm (round per minute /tour minutes) en faisant des relais comme lors d'un contre la montre par équipe. »