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rat_fink670 le 27.01.2010

Entrainement VTT Toulon 27/01/10VTT

Entrainement VTT Toulon 27/01/10.
entrainement route, départ de la valette.
mercredi rythme en i3 sur route
4(I3 20' I2 15') on fera ça sur du plat ou faux plat à 90/100 rpm (round per minute /tour minutes) en faisant des relais comme lors d'un contre la montre par équipe.
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3D
84.7 km
+683 m/-694 m
03:26

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3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume 3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron 3445OT - Cuers / Pierrefeu-Du-Var / Collobrieres / Massif des Maures 3446OT - Hyères / Île de Porquerolles
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