la sortie marquant l%u2019apogée de notre phase foncière est arrivée !!
Actions 131 km
+1953 m/-1960 m
05:30
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Détails Tout le monde est convoqué à 8h15 sur la parking du port marchand,pour un départ à 8h30 dernier carat.
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Longueur et nombre de points 131.19 km
1699 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1953 m
1960 m
254 m
25 m
88 m
Date et durée 31 janvier 2010 10:09
31 janvier 2010 16:03
05:53:50
05:29:27
00:24:23
Vitesses et denivelés horaires 23.9 km/hDétail »
55.6 km/hau km 91.6
1014 m/h1h04m58s
-1568 m/h0h37m57s
km Temps Vitesse Pause 1 05'05" 11.8 km/h 2 02'09" 28 km/h 3 02'09" 28 km/h 4 02'26" 24.6 km/h 5 02'02" 29.5 km/h 6 02'08" 28.2 km/h 7 01'54" 31.7 km/h 8 01'58" 30.4 km/h 9 01'52" 32.1 km/h 10 02'04" 29 km/h 11 01'59" 30.2 km/h 12 02'09" 27.8 km/h 13 02'12" 27.3 km/h 14 02'12" 27.2 km/h 15 02'07" 28.4 km/h 16 02'14" 26.8 km/h 17 02'03" 29.3 km/h 18 02'03" 29.2 km/h 19 02'14" 27 km/h 20 02'16" 26.6 km/h 21 02'25" 24.9 km/h 22 02'16" 26.5 km/h 23 02'15" 26.7 km/h 24 02'29" 24.1 km/h 25 02'23" 25.1 km/h 26 02'25" 24.9 km/h 27 05'14" 11.5 km/h 28 02'15" 26.6 km/h 29 01'34" 38.3 km/h 30 02'07" 28.2 km/h 31 02'10" 27.8 km/h 32 02'21" 25.6 km/h 33 02'06" 28.7 km/h 34 02'52" 21 km/h 35 02'03" 29.3 km/h 36 02'11" 27.5 km/h 37 02'09" 27.8 km/h 38 02'07" 28.4 km/h 39 02'21" 25.6 km/h 40 01'45" 34.3 km/h 41 02'20" 25.8 km/h 42 02'21" 25.6 km/h 43 02'26" 24.7 km/h 44 02'04" 28.9 km/h 45 02'49" 21.3 km/h 46 02'32" 23.7 km/h 47 02'21" 25.5 km/h 48 02'42" 22.3 km/h 49 02'30" 23.9 km/h 06'14" 50 01'29" 40.6 km/h 51 01'31" 39.7 km/h 52 01'40" 35.9 km/h 53 02'28" 24.4 km/h 54 02'18" 26 km/h 55 02'03" 29.2 km/h 56 01'56" 31 km/h 57 03'01" 19.9 km/h 58 03'20" 18 km/h 59 02'53" 20.8 km/h 60 01'36" 37.6 km/h 61 01'53" 31.9 km/h 62 02'22" 25.3 km/h 63 02'22" 25.3 km/h 64 02'33" 23.5 km/h 65 10'48" 5.6 km/h 66 02'33" 23.6 km/h 67 02'12" 27.4 km/h 68 02'11" 27.6 km/h 69 12'00" 5 km/h 10'21" 70 02'13" 27.1 km/h 71 02'07" 28.3 km/h 72 02'02" 29.6 km/h 73 01'57" 30.7 km/h 74 02'01" 29.7 km/h 75 01'56" 31 km/h 76 01'57" 30.9 km/h 77 02'01" 29.8 km/h 78 01'56" 31.2 km/h 79 01'58" 30.5 km/h 80 01'57" 30.7 km/h 81 01'56" 31.1 km/h 82 01'55" 31.3 km/h 83 02'05" 28.8 km/h 84 02'15" 26.6 km/h 85 02'27" 24.4 km/h 86 02'06" 28.5 km/h 87 01'54" 31.5 km/h 88 02'26" 24.7 km/h 89 02'45" 21.8 km/h 90 07'51" 7.6 km/h 01'42" 91 01'31" 39.7 km/h 92 01'21" 44.3 km/h 93 01'45" 34.4 km/h 94 03'32" 17 km/h 95 02'51" 21 km/h 96 02'05" 28.9 km/h 97 03'18" 18.2 km/h 06'06" 98 01'52" 32.2 km/h 99 02'07" 28.3 km/h 100 02'34" 23.3 km/h 101 02'07" 28.3 km/h 102 01'58" 30.5 km/h 103 02'03" 29.3 km/h 104 02'20" 25.7 km/h 105 02'02" 29.4 km/h 106 02'12" 27.3 km/h 107 02'12" 27.4 km/h 108 02'31" 23.8 km/h 109 02'13" 27.1 km/h 110 02'17" 26.4 km/h 111 02'11" 27.6 km/h 112 02'15" 26.6 km/h 113 02'15" 26.6 km/h 114 02'42" 22.2 km/h 115 02'21" 25.4 km/h 116 02'10" 27.8 km/h 117 02'27" 24.5 km/h 118 02'48" 21.5 km/h 119 02'21" 25.6 km/h 120 02'13" 27 km/h 121 03'32" 17 km/h 122 03'28" 17.3 km/h 123 02'09" 28 km/h 124 02'23" 25.1 km/h 125 02'53" 20.8 km/h 126 02'08" 28.2 km/h 127 02'19" 26 km/h 128 02'08" 28.1 km/h 129 02'59" 20.1 km/h 130 02'39" 22.7 km/h 131 03'18" 18.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 186 Watts5h29m27s
3513 Cal640 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:58 50 - 99 w 00:28:37 100 - 149 w 00:35:55 150 - 199 w 01:01:20 200 - 249 w 00:46:55 250 - 299 w 00:40:44 300 - 349 w 00:26:16 + 350 w 00:28:56
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1103 watts 1m 1090 watts 2m 944 watts 5m 597 watts 10m 489 watts 20m 365 watts 40m 304 watts 1h 281 watts
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