ESPASSADO 13- 12 au 14 Juillet 2020 Trail · 223 km · D+7340 m · 1758 vus · 217 dl · nicolaschoutet
Projet de Boucle reliant tous les Sommets des Bouches du Rhône. Objectif du OFF : 12 Juillet 2020 (départ à 6h00/ arrivée de Cassis)

Cabanons du Marquis et des Gardes et retour au-dessus du Vallon de Gendame Randonnée Pédestre · 16 km · D+480 m · 531 vus · 34 dl · 00:45 · bmrdp_13
trace récupérée du site visorando... pour une reco. Bernard

SMS randonnées Randonnée Pédestre · 15 km · D+510 m · 930 vus · 60 dl · akunamatata
Une balade accessible à faire en famille, attention sentier assez technique, 14 à 15 km 800 m+ environ, environ 6h 6h30 avec une pause déjeuner d'une heure. Les trois calanques emblématiques Sugit

mont Julien Randonnée Pédestre · 13 km · D+720 m · 527 vus · 40 dl · 04:06 · Randojp
Ballade au départ de plan de Cuques avec le mont Julien en apogée

10SUMMITS13 modif Aubagne Trail · 225 km · D+8300 m · 313 vus · 27 dl · Emmanuel.Faivre

Plateau de La Gardiole Randonnée Pédestre · 14 km · D+460 m · 482 vus · 44 dl · 04:04 · Daniel_13600
Plateau de La Gardiole Parking à coté de l?hôtel du Bois Joli Sans difficulté

Swimclimb de Castelvieil par la face sud Autre · 6 km · 303 vus · 21 dl · akunamatata
sortie explo tranquille entre 10h et 14h départ de Port Miou ou cap Cable

10 summits 13 Trail · 225 km · D+7200 m · 622 vus · 60 dl · Guillaume.Authier

Contournement Aubagne V1 Autre · 12 km · D+340 m · 473 vus · 28 dl · nicolaschoutet

10 SUMMITS CHALLENGE - ESPASSADO 13 Trail · 230 km · D+8210 m · 1065 vus · 106 dl · nicolaschoutet
Parcours évoluant dans l'ensemble des grands massifs des Bouches du Rhône, et reliant tous les sommets du département. Une grande ballade à travers les plus beaux paysages de nos montagnes, la mer

La Galere Randonnée Pédestre · 14 km · D+710 m · 399 vus · 29 dl · 04:57 · Daniel_13600
Sentier de la Galère Parking parc de Saint Pons Sans difficulté

CASSIS calanques de port MIOU vers EN VAU Randonnée Pédestre · 13 km · D+320 m · 1082 vus · 63 dl · csmsrandos
Belle promenade de la calanque de Port Miou vers la calanque d'EN VAU. Le retour se fera en passant par la calanque de port PIN.

Lascours-Mt-Marseillais Randonnée Pédestre · 14 km · D+670 m · 427 vus · 33 dl · 04:42 · bmrdp_13
Grenami : 15 pour cette belle rando dans les marmites !!!

montée de luminy VTT · 3 km · 401 vus · 33 dl · berninet

Calanque de sugiton escalade de l'arête du brouillard Autre · 2 km · 927 vus · 42 dl · 6 photos · sixpiot
Samedi 9 Novembre 2019 CAF de Chambéry Dominique, Marie, François, Christine. Repérage de la voie du Brouillard au Crêt Saint Michel.

mont marseillais 2019 Randonnée Pédestre · 15 km · D+680 m · 508 vus · 37 dl · 04:44 · Randojp
Jolie ballade qui permet d'avoir des points de vue du Ventoux à la mer méditerranée

10669217-Lascours Grang Vallon Mt Marsei modifié Randonnée Pédestre · 15 km · D+600 m · 356 vus · 35 dl · 04:49 · bmrdp_13
grenami : trace de la reco par Christian

Calanque d'En Vau escalade Traversée Ramond Autre · 9 km · D+290 m · 2799 vus · 103 dl · 8 photos · sixpiot
Mercredi 6 Novembre Plateau de Castelvieil CAF de Chambéry Dominique, Marie, François, Christine Traversée Ramond. Descente en rappel du trou du canon coté mer. L1- 3a traversée horizontale équi

Calanque de Sormiou escalade de l'arête des Raisins au dièdre du Renard Autre · 1 km · 1091 vus · 41 dl · 5 photos · sixpiot
Lundi 4 Novembre CAF de Chambéry, Dominique, Marie, François, Christine. Escalade au dièdre du Renard, voie de l'arête des Raisins. Attention les cotations de Camptocamp sont sous-évaluées. Se r

Mont-Marseillais Randonnée Pédestre · 10 km · D+580 m · 444 vus · 42 dl · 03:11 · Daniel_13600
Mont-Marseillais Départ Lascours

Tour Luminy VTT · 15 km · D+270 m · 936 vus · 97 dl · berninet

Luminy -> Calanques Sormiou Morgiou Sugiton Randonnée Pédestre · 13 km · D+660 m · 1893 vus · 133 dl · 05:12 · Sanzieux

Luminy Calanques : Morgiou Sugiton Randonnée Pédestre · 8 km · D+380 m · 779 vus · 73 dl · 03:17 · Sanzieux

Le Garlaban et le Pic du Taoumé Randonnée Pédestre · 13 km · D+580 m · 403 vus · 57 dl · 00:20
Sortie Garlaban sur les traces de Marcel Pagnol

Ronde des Vignes Marche Sportive · 10 km · 446 vus · 38 dl · 01:32 · Daniel_13600
Ronde des vignes LA MARCHOULINE 10km Édition 2019.

Calanque Port-Pin Randonnée Pédestre · 5 km · 369 vus · 29 dl

mont du marseillais - Allauch Randonnée Pédestre · 15 km · D+630 m · 1671 vus · 102 dl · 10 photos · 04:43 · nana13640
Départ du parking situé derrière l'Auberge de Pichauris, le parcours se fait dans le sens horaire, direction Pichauris puis direction les Fumades. Emprunter le sentier sur la gauche, filer tout dro

Swimrun Sunrise in your eyes Autre · 8 km · 303 vus · 40 dl · akunamatata
Départ nocturne 6h de Port Miou (RV à 5H45) Arrivée 10h max Distance : 9km dont 2 km max natation environ Durée : 3H30 à 4h Terrain CàP très technique (marche) dénivelé 400 m+ environ Barre,

Autour du Château de Julhans Randonnée Pédestre · 10 km · 491 vus · 42 dl · lionel.ibis

La Penne sur Huveaune - Mt Lantin Randonnée Pédestre · 13 km · D+780 m · 460 vus · 39 dl · 04:44 · bmrdp_13
grenami : 14 pour cette boucle au dessus de Marseille par une belle journée.

Luminy - Cassis / 12.49 km / : 365 m / - : 513 Randonnée Pédestre · 12 km · D+370 m · 460 vus · 42 dl · olivier.peinaud
Rando au départ de Luminy et arrivée au port de cassis

Swimrun Calanque de Port Miou à Luminy Autre · 13 km · D+480 m · 555 vus · 26 dl · akunamatata
Départ nocturne 6h de Port Miou (RV à 5H45) Dépose des voitures à Luminy à 5h15 (arrivée) avec sacs de change Distance : 15km dont 4 à 5 km natation environ Durée : 6 à 7h Terrain CàP très

Swimrun Port Miou à Luminy moonshot Autre · 13 km · D+480 m · 364 vus · 31 dl · akunamatata
Départ 6h de Port Miou (RV 5h45) Dépose des voitures à Luminy à 5h30 (arrivée) avec sacs de change Distance : 14 km dont 4 à 5 km natation environ Durée : 6 à 7h Terrain CàP très technique (

Luminy - Cassis / 14.1 km / : 489 m / - : 632 Randonnée Pédestre · 14 km · D+370 m · 1407 vus · 220 dl · olivier.peinaud
Rando Luminy - Cassis

Gémenos:col de l'espigoulier Randonnée Pédestre · 8 km · 802 vus · 39 dl · 04:52 · csmsrandos
Col de l'espigoulier, vers la plaine des vaches, puis la dent de la Roque Forcade

RN-Coupe13 VTT · 38 km · D+1020 m · 997 vus · 114 dl · 02:11 · pierrot.dup

RN2019_34 VTT · 33 km · D+950 m · 488 vus · 68 dl · 01:54 · pierrot.dup

La Penne sur Huveaune - Mont Lantin Randonnée Pédestre · 13 km · D+740 m · 482 vus · 85 dl · bmrdp_13
grenami : trace de la reco effectuée par Maurice et Alain

Gemenos-sentier-Lambert Randonnée Pédestre · 12 km · D+510 m · 520 vus · 36 dl · 03:33 · bmrdp_13
grenami : 18 malgré une météo très incertaine mais parcours effectué sans pluie !

83-V-Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 10 km · D+370 m · 432 vus · 49 dl · lorgue
83-V-Plan d'Aups : Plan des Vaches 2019-10-18

Jas Frédéric Randonnée Pédestre · 14 km · D+490 m · 641 vus · 53 dl · 04:06 · Daniel_13600
Jas Frédéric Stationnement Cuges les Pins Sans difficulté

13-D+ - Cassis Randonnée Pédestre · 18 km · D+860 m · 435 vus · 42 dl · lorgue
13-D+ - Cassis : Calanques 2019-10-06

Calanque d'en Vau Randonnée Pédestre · 15 km · D+490 m · 760 vus · 40 dl · 04:29 · lambert
Rando facile,départ parking prés de l'Hôtel du joli bois

le circuit balade Marcel Pagnol Randonnée Pédestre · 12 km · D+560 m · 1822 vus · 162 dl · reg13800
villa de vacances de marcel " la bastide neuve " à gauche prés des Bellons villa où il écrivait, " la Pascaline" après avoir laissé le jas de la Badoque Col d'Aubignane: les

191006 Garlaban Randonnée Pédestre · 13 km · D+660 m · 558 vus · 39 dl · RLL
#robert

vallon de Mestrallet Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 706 vus · 59 dl · musso

2019-09-21 Ceyreste VTT à assistance électrique · 16 km · D+610 m · 507 vus · 51 dl · 02:03 · Merlin
Boucle au départ de Ceyreste par le vallon des Conquettes et de Gendame

Pas de la Colle au parc Muguel Randonnée Pédestre · 12 km · D+300 m · 1708 vus · 67 dl · reg13800
Du pas de la Colle au bec de l'aigle du parc Mugel. 14,3 km réels en 5h 40 Venir par la sortie autoroute N8 direction Cassis et prendre la route des Crêtes pour se garer au parking du pa

Traversé Luminy Port Miou Autre · 14 km · D+380 m · 883 vus · 27 dl · akunamatata
La traversé avec la communauté de Toulouse

Cuges-les-Pins Cyclisme Cyclotourisme · 35 km · D+500 m · 908 vus · 32 dl · 01:43 · jeanclaude.roland
Circuit aller retour au départ de Cuges-Les-Pins jusqu'à l'entrée d'Aubagne. C'est un parcours très accidenté où il n'y a jamais de plat.

Taoumé Garlaban Randonnée Pédestre · 14 km · D+610 m · 451 vus · 44 dl · culigan

TRAJET BOULOT Vélo à assistance électrique · 36 km · D+1110 m · 213 vus · 20 dl · Yann.Vchet

Swimrun Climb Natureman Autre · 11 km · D+610 m · 694 vus · 27 dl · akunamatata
Gilles B. Swimrungoat climbing Run Port Miou Port Pin Swim traversée En Vau Climb voie Calendal (p 596) 6a 6a+ 5c 6a 110m (ou Climb Calanque ? 6a 4b 4b 4c 5b) Run Plateau Castelvieil Climb rappe

calanques cassis 15km Randonnée Pédestre · 15 km · D+710 m · 465 vus · 41 dl · p.mahias
cassis 15km

morgiou sugiton Randonnée Pédestre · 8 km · D+250 m · 348 vus · 30 dl · p.mahias
9km

sugiton Randonnée Pédestre · 8 km · D+250 m · 391 vus · 31 dl · p.mahias
calanque 8km

Sortie exploration SRClimb ElCAP Autre · 10 km · D+370 m · 373 vus · 22 dl · akunamatata
Sortie exploration des swimrungoats du coté de Morgiou (El Cap - Porte de Rome) trailunning, swimming, climbing

Calanques d'En-Vau & Port pin & Port miou bis Randonnée Pédestre · 14 km · D+470 m · 488 vus · 28 dl · n.cav

Calanques d'En-Vau & Port pin & Port miou bis Randonnée Pédestre · 14 km · D+470 m · 953 vus · 91 dl · n.cav
Une petite randonnée dans les calanques de Marseille / Cassis. Pas de difficultés particulières. Permet d?asso 3 calanques. En- Vau, En pin et port Miou . Accès à En vau par le parking en face du

boucle Ceyreste 18km VTT · 18 km · D+680 m · 454 vus · 52 dl · 02:31 · patvtt83

boucle au départ de Ceyreste-roquefort la bedoule VTT · 17 km · D+570 m · 695 vus · 48 dl · patvtt83

Garlaban de nuit Randonnée Pédestre · 10 km · D+760 m · 845 vus · 40 dl · 03:38 · olivier
Belle randonnée avec des passages câblés et chainés, magnifique vue à 360° depuis le sommet du Garlaban. Faite de nuit avec un enfant de 11 ans. Il faut compter environ 3h pour monter au Garlaba

Swimrun En Vau Arche Devenson Autre · 14 km · D+400 m · 341 vus · 27 dl · akunamatata
Formidable sortie swimrungoats du coté de l'arche et de devenson. Sauvage et engagée, un must.

Raid de la Lare/Infernets By Nico VTT · 43 km · D+1700 m · 507 vus · 44 dl
Parcours VTT engagé à certains endroits.

SityTrail - Parc st Pons le Cruvelier Randonnée Pédestre · 9 km · D+400 m · 415 vus · 28 dl · blajack
14 km effort equivalent

Swimrun Voilà l'été Autre · 18 km · D+750 m · 416 vus · 28 dl · akunamatata
Un swimrun basé sur le vénérable SMS (Sormiou Morgiou Sugiton), qq variantes du matin : passage pas de lui d'Ai, col du renard, qq variantes de l'après midi : passage pierres tombées, oeil de ver

Lare + encanaux VTT · 22 km · D+920 m · 766 vus · 35 dl

Ciotat_Conquette_St_Jean VTT · 27 km · D+880 m · 530 vus · 41 dl · Fconvers
Projet: Cette composition de traces n'a pas encore été testée (assemblage de plusieurs sorties).

Swimrun de l'Ascension Eissadon Autre · 18 km · D+540 m · 372 vus · 26 dl · akunamatata
Traversée de Luminy à Cassis en mode Swimrun Niveau vertical Difficile, niveau natation: confirmé (il y a des longes pour niveler les différences de vitesse) Point remarquables : Pierres tombées,

13-D-Auriol Randonnée Pédestre · 13 km · D+530 m · 472 vus · 28 dl · 04:34 · lorgue
13-D-Auriol : ravin des Infernets et de la Coutronne

Regagnas_2 VTT · 37 km · D+990 m · 551 vus · 65 dl · Fconvers

Chemin de la Glace Randonnée Pédestre · 15 km · D+760 m · 565 vus · 34 dl · 05:10 · Daniel_13600
Chemin de la Glace Parking Parc de Saint Pons (Gemenos) Seul passage délicat : les lapias aux environs du huitième kilomètre.

Parc de Pichauris Randonnée Pédestre · 10 km · D+400 m · 701 vus · 36 dl · 02:59 · olivier
Rando facile pour les enfants et les animaux.

Lascours pilou VTT · 23 km · D+1010 m · 954 vus · 81 dl · lewis

Gros-Diou Randonnée Pédestre · 20 km · D+480 m · 563 vus · 40 dl · 05:50 · Daniel_13600
Gros-Diou Parking du Grand Caunet Sans difficulté malgré sa longueur

Au dessus de Cuges Vélo Gravel · 45 km · D+790 m · 826 vus · 142 dl · Phil_T
Superbes pistes, un paradis pour la gravette !

Rando dans calanques de Cassis Randonnée Pédestre · 15 km · D+560 m · 620 vus · 51 dl · 04:21 · kiki-MN
Quelques passages délicats et pentus

Grande Étoile par La Parade Randonnée Pédestre · 10 km · D+350 m · 576 vus · 35 dl · 03:53 · vince13109
Piste DFCI sur presque toute la montée. Descente un peu caillouteuse, mais praticable prudemment.

Col du Fauge Randonnée Pédestre · 17 km · D+880 m · 488 vus · 36 dl · 05:27 · Daniel_13600
Col du Fauge Parking Col de l'Ange (Cuges) Difficile

Les calanques: départ de Cassis Randonnée Pédestre · 14 km · D+520 m · 430 vus · 33 dl · 04:39 · jjack
Passage par Calanques de Port Miou, Port Pin, En Vau,

Les calanques: départ Luminy Randonnée Pédestre · 19 km · D+860 m · 605 vus · 40 dl · 06:26 · jjack
Passage par Calanques Morgiou, Sugiton et son cap, Le Torpilleur, col de la Candelle, col Ricard.

Les calanques: de Cassis à la Ciotat Randonnée Pédestre · 12 km · D+560 m · 893 vus · 65 dl · 03:54 · jjack
Cassis à la Ciotat, par la route des crêtes

La feve, col de l'hirondelle , la parloire Marche Sportive · 11 km · D+320 m · 370 vus · 23 dl · blajack

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 719 vus · 48 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

Calanques Morgiou Sugiton Randonnée Pédestre · 8 km · D+380 m · 684 vus · 44 dl · 03:17 · olivier
Rando facile dans les Calanques Morgiou Sugiton. Un passage un peu compliqué pour des enfants.

La Penne/Huveaune vers St Tropez Moto route · 253 km · D+1930 m · 697 vus · 32 dl · 04:03 · piffard.th
Balade Moto

Roquefort-la-Bedoule-Montounier Randonnée Pédestre · 20 km · D+880 m · 669 vus · 40 dl · 05:37 · bmrdp_13
grenami : 16 participants pour une grande boucle ! météo assez favorable, mais manque de rayons de soleil pour les photos !

Swimrun de Pâques Autre · 14 km · D+440 m · 387 vus · 27 dl · akunamatata
Swimrun des grottes du capelan et du souffleur (ou grotte bleue) Météo marine forte (houle 1m, vent 25 n?uds), niveau natation: bon niveau vertical: moyen (savoir accoster dans les vagues) Pas pour

Plateau de Castelvieil Calanque d'En Vau Randonnée Pédestre · 7 km · D+430 m · 683 vus · 38 dl · sixpiot
Randonnée au départ de Cassis avec accès sur le plateau de Castelvieil par la vire du Grand Rappel, traversée du plateau et descente en rappel au trou du canon, remontée par la brèche de Castelv

Roquefort-la-Bedoule-le-Montounier-VL Randonnée Pédestre · 20 km · D+790 m · 607 vus · 46 dl · 16:27 · bmrdp_13
grenami : trace reco version longue

Roquefort-la-Bedoule-le-Montounier-VC Randonnée Pédestre · 17 km · D+670 m · 466 vus · 30 dl · 14:33 · bmrdp_13
grenami : trace de la reco, version courte

Le Garlaban, le Pic du Taoumé et ses grottes Randonnée Pédestre · 14 km · D+700 m · 1787 vus · 148 dl · 05:11 · michedef
Les copains randonneurs du 04 Départ du parking des Pins au-dessus d'Aubagne Visite de la grotte de Manon, de la grotte du cerf, de la grotte de la Baume Sourne et celle du Grosibou

Sainte-Baume Plan d'Aups Hostellerie par Bertagne Randonnée Pédestre · 12 km · D+480 m · 848 vus · 58 dl · rcolam
Randonnée en boucle ouverte sur la moitié ouest de la montagne. Pas de difficulté particulière si ce n'est L'accès à Bertagne (petit passage à mettre les mains) et la descente du pas de la Cabr

Gemenos-DentsRoqueforcade Randonnée Pédestre · 11 km · D+670 m · 586 vus · 49 dl · 03:41 · bmrdp_13
grenami : 12 courageux ! temps gris, léger brouillard, ciel découvert par moments, petite pluie fine à l'arrivée ! la montée au pic de Bertagne à été écourtée.

Swimrun Pierres Tombées avril 2019 Autre · 9 km · D+310 m · 350 vus · 27 dl · akunamatata
RV 17h30 Luminy (devant barrière) pour départ 18h Retour 20h30 au crépuscule Niveau natation: facile Niveau. vertical : moyen. Travail spécifique Transition. 9km total, dont 2 km nage max (5 ou 6

la fève, Mordeau Marche Sportive · 7 km · D+220 m · 345 vus · 32 dl · 01:23 · blajack
Debut pas facile à trouver, ensuite ça va tout seul

Cyclo - Kwa à Roquefort la Bédoule Cyclotourisme · 29 km · D+290 m · 472 vus · 37 dl · 01:33 · fred07vtt
Un tout petit circuit vers le col de l'Ange pour aller boire un kwa à Roquefort.

Gemenos-Dents-de-RoqueForcade Randonnée Pédestre · 11 km · D+750 m · 418 vus · 45 dl · 04:06 · bmrdp_13
Trace effectuée avec Istres Randos

palama grand tour Marche Sportive · 13 km · D+360 m · 312 vus · 26 dl · 02:17 · blajack
depart au parc la negre . belle rando nordique

Marche nordique Carnoux Marche Sportive · 14 km · D+350 m · 383 vus · 28 dl · 01:53 · Denis13
Marche nordique organisée par le club de Carnoux.