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akunamatata le 06.06.2019

Swimrun Voilà l'été

18km
+754m/-762m
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Un swimrun basé sur le vénérable SMS (Sormiou Morgiou Sugiton), qq variantes du matin : passage pas de lui d'Ai, col du renard, qq variantes de l'après midi : passage pierres tombées, oeil de verre, cheminée du diable, candelle. Possibilité de couper pour revenir à Luminy depuis Sugiton vers midi.

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Détails

Départ Luminy 8h (RV 7h30)
Retour Luminy 15h à 15h30
21 km environ (dont 4km de nage)
1000 m+

Matériel: combinaison, bouées et sac de trail, longe, pique nique de midi, ce n'est pas une compétition (c'est de la survie ?): keep cool
Niveau vertical: assez difficile Niveau natation: intermédiaire Niveau paysage: une tuerie ! Fin des inscriptions dimanche soir

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Longueur et nombre de points

18.32 km
175 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
754 m
763 m
411 m
1 m
165 m

Plus

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Itinéraires (non précisé) autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
https://www.visugpx.com/AVF7Kfr8tc
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Marseille Les Calanques (3145ET)