Marseille Sud - Boucle Cyclotourisme · 27 km · 50 vus · 01:55 · sualk

Via Rhôna 1 Cyclotourisme · 150 km · D+1050 m · 400 vus · michelarn60
Un morceau de la Via Rhôna et d'autres véloroutes à partir de Marseille. Premier jour : Marseille - Comps

Pic de Bertagne Cyclotourisme · 74 km · D+1380 m · 518 vus · 40 dl · 04:08 · michelarn60
Point culminant et unique route à plus de 1000 mètres d'altitude des Bouches du Rhône. Après le col de l'Espigoulier. Pour monter au sommet, un court passage à plus de 20%. Panorama grandiose.

Marseille-La Ciotat par les Crêtes Cyclotourisme · 75 km · D+1350 m · 1020 vus · 59 dl · 05:30 · Galipette 38
Retour de La Ciotat par le vallon de Malombre sur une piste forestière fermée à la circulation: très paisible et évite le flux incessant des motos

La Sainte au départ Auriol Cyclotourisme · 51 km · D+850 m · 264 vus · 36 dl · gerardescoffier

Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 566 vus · 63 dl · 02:01 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022. La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm. pour quasiment le même chrono. Encourageant.

Ciotat ceyreste Cyclotourisme · 66 km · D+1140 m · 195 vus · 59 dl · fabien.zunino.eme

Gemenos-plan d’Aups Cyclotourisme · 63 km · D+1020 m · 232 vus · 39 dl · fabien.zunino.eme

Region sud arenc marseille 29-09-22 Cyclotourisme · 2 km · 143 vus · 25 dl · david

Region sud Jules Guesde 29-09-22 Cyclotourisme · 1 km · 125 vus · 37 dl · david
Region du Jules Guesde 29-09-22

Aubagne - Sault Cyclotourisme · 179 km · D+3220 m · 164 vus · 23 dl · olivier831

La bedoule > Puimichel Cyclotourisme · 139 km · D+1950 m · 194 vus · 42 dl · benjamin.boulloud38

Bosses de Provence 2019 - 130 km Cyclotourisme · 129 km · D+2310 m · 1186 vus · 48 dl · 05:45 · Alain.Bib

Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 204 vus · 24 dl · berger_claude
En 8 Jours

ventoux directe sans sommet Cyclotourisme · 153 km · D+2730 m · 196 vus · 42 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux directe Cyclotourisme · 167 km · D+3410 m · 174 vus · 22 dl · Guillaume.Authier

peypin ventoux Cyclotourisme · 134 km · D+2700 m · 191 vus · 38 dl · Guillaume.Authier

Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 316 vus · 41 dl · 02:39 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record.

Marseille 20K Cyclotourisme · 19 km · 158 vus · 42 dl · pdethomasson

Marseille Cyclotourisme · 32 km · 265 vus · 26 dl · pdethomasson

Lascours Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 43 km · D+820 m · 203 vus · 26 dl · Lemonstre

Carnoux / Ange / Cauvine / Reraille / St Barthelemy / St Antonin / Puyloubier / St Zacharie / Espigoulier / Ange / Carnoux Cyclotourisme · 141 km · D+2420 m · 199 vus · 25 dl · Lemonstre

Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 597 vus · 43 dl · 05:06 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation. C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques. De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée.

Carnoux / Ollier / Ceyreste / Cadière / Castelet / Lèques / Ceyreste / Crêtes / Colongues / Carnoux Cyclotourisme · 101 km · D+1850 m · 215 vus · 27 dl · Lemonstre

Carnoux / Ceyreste / Siou Blanc / Castelet / Crêtes / Carnoux Cyclotourisme · 201 km · D+4110 m · 164 vus · 23 dl · Lemonstre

Carnoux / Pigeonnier / Belcodène / Peypin / Coutronne / Carnoux Cyclotourisme · 106 km · D+1950 m · 209 vus · 25 dl · Lemonstre

Carnoux Signes Neoules Mazaugues Gemenos Carnoux Cyclotourisme · 118 km · D+1710 m · 189 vus · 23 dl · Lemonstre

Carnoux Crêtes Ceyreste St Anne Crêtes Bellefilles Carnoux Cyclotourisme · 100 km · D+2070 m · 187 vus · 20 dl · Lemonstre

Carnoux Espigoulier Nans St Zacharie Plan D'Aups Auriol Carnoux Cyclotourisme · 114 km · D+1900 m · 229 vus · 35 dl · Lemonstre

Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 340 vus · 38 dl · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté. Je supporte mieux mes chaussures trop petites.

Carnoux Jouques Cyclotourisme · 211 km · D+3240 m · 161 vus · 17 dl · Lemonstre

Carnoux Siou Blanc Cyclotourisme · 208 km · D+4350 m · 189 vus · 17 dl · Lemonstre

Carnoux Ste Beaume 237 Cyclotourisme · 237 km · D+3850 m · 168 vus · 27 dl · Lemonstre

Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 333 vus · 31 dl · 02:43 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement.

Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 243 vus · 42 dl · 02:18 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers.

Boucle : Peypin Auberge-Neuve par le Bois des lutins Cyclotourisme · 7 km · 199 vus · 18 dl · Visuiris
Parking des commerces de Peypin Facile Belle montée au départ

Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 282 vus · 35 dl · 02:33 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques. Beaucoup de pauses.

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 630 vus · 33 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 349 vus · 42 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 262 vus · 27 dl · 02:16 · michelarn60

Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 219 vus · 24 dl · 02:24 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo.

Jean lou > Ange Cyclotourisme · 50 km · D+640 m · 298 vus · 25 dl · benjamin.boulloud38

2021-06-10 L'Espigoulier Cyclotourisme · 78 km · D+1170 m · 272 vus · 51 dl · 04:23 · berger_claude

2021-06-06 13:13:09 Cyclotourisme · 71 km · D+960 m · 241 vus · 40 dl · 03:52 · berger_claude

Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 349 vus · 33 dl · 03:28 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.

Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 584 vus · 55 dl · 02:44 · michelarn60

L?Espigoulier: alternative au cas où... Cyclotourisme · 59 km · D+850 m · 354 vus · 32 dl · BP34

2021-04-13 12:04:06 Cyclotourisme · 53 km · D+780 m · 245 vus · 35 dl · 02:56 · berger_claude

2021-04-02 Velo Pas de la Couelle par les Boyer Cyclotourisme · 69 km · D+1000 m · 696 vus · 35 dl · 03:42 · berger_claude

2021-03-28 Tour de St Victoire Cyclotourisme · 121 km · D+1700 m · 309 vus · 32 dl · 06:56 · berger_claude

Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 318 vus · 26 dl · 03:16 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020.

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 89 km · D+1450 m · 962 vus · 34 dl · 05:15 · berger_claude
PdC espigoullier la Couelle Trets Pdc

Projet Parcours vélo Cyclotourisme · 59 km · D+790 m · 226 vus · berger_claude

2021-03-15 Gardante Cyclotourisme · 52 km · D+810 m · 323 vus · 42 dl · 02:47 · berger_claude

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 81 km · D+1010 m · 282 vus · 25 dl · 04:53 · berger_claude
Route Cézanne

Pistes DFCI en Provence Cyclotourisme · 536 km · D+11070 m · 790 vus · 66 dl · 42:21 · Shanx

Tour de Provence 2021-E2-1 Cyclotourisme · 20 km · D+540 m · 295 vus · 26 dl · canblepat

Sortie à vélo le soir Cyclotourisme · 29 km · D+310 m · 271 vus · 22 dl · 01:19 · sebastien.moreau3

Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 362 vus · 58 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0

Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 348 vus · 34 dl · 01:50 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées. Pas trop perdu en un mois.

Marseille-Col de la Gineste Cyclotourisme · 5 km · D+240 m · 380 vus · 36 dl · 00:21 · prunet

Kinomap - Marseille-Col de la Gineste-Cassis Cyclotourisme · 17 km · D+280 m · 379 vus · 32 dl · 00:39 · sixpiot
Home Trainer Wahoo Core

Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 458 vus · 40 dl · 03:04 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester.

Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 375 vus · 25 dl · 01:35 · michelarn60

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 499 vus · 36 dl · 02:05 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio. Très bien.

Le Col de l'Espigoulier dans les 2 sens... Cyclotourisme · 70 km · D+1330 m · 498 vus · 53 dl · BP34

Cassis-Roquefort-La Ciotat Cyclotourisme · 45 km · D+890 m · 528 vus · 94 dl · BP34

GENT 02 Cyclotourisme · 85 km · D+840 m · 446 vus · 23 dl · roger.gondran

GENT 01 Cyclotourisme · 84 km · D+720 m · 364 vus · 28 dl · rogergondran

Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · D+960 m · 496 vus · 25 dl · bastos13

Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · 372 vus · 30 dl · bastos13

Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · 421 vus · 33 dl · bastos13

VéloTour 2019 Marseille Cyclotourisme · 23 km · 901 vus · 36 dl · 02:51 · olivier
Tracé du VéloTour Marseille 2019

33.2 Marseille_Gènes 2015 Cyclotourisme · 484 km · D+3510 m · 340 vus · 42 dl · 34:39 · Claude-Alain Baume

Cyclo - Kwa à Roquefort la Bédoule Cyclotourisme · 29 km · D+290 m · 460 vus · 36 dl · 01:33 · fred07vtt
Un tout petit circuit vers le col de l'Ange pour aller boire un kwa à Roquefort.

Boucle Parc Borely Corniche Cyclotourisme · 19 km · 1809 vus · 64 dl · Gregory.Seferian
Boucle des 5 avenues au parc barely passant par la voie verte de l'huveaunne puis retour aux 5 avenues passant par la corniche, la cannebiere et avenue de la libération

Marseille Port saint louis Cyclotourisme · 87 km · D+690 m · 572 vus · 43 dl · Gregory.Seferian
marseille port saint louis du phones

Cyclo - Vers la Sainte Baume Cyclotourisme · 62 km · D+730 m · 1085 vus · 57 dl · 03:36 · fred07vtt
Très jolie tour en vélo vers la magnifique Sainte Baume.

Les cinq côtes Cyclotourisme · 63 km · D+920 m · 986 vus · 67 dl · 02:49 · fennec47
Enchainement de côtes avec quelques passages autour de 10%. Bonne route.

Defy 3ème essai Cyclotourisme · 54 km · D+540 m · 743 vus · 62 dl · DomLeger
Pour voir comment ca fait la Gineste, mais aussi le reste..

Plan-de-Cuques-Cadenet-82-1050 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 624 vus · 48 dl · ChristianM74
De Plan-de-Cuques à Cadenet - 82 km - D : 1050 m

siou blanc Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 596 vus · 31 dl · 04:20
sortie du vendredi 5 juin asp

Cyclo - Circuit 10 Piemont du Garlaban Cyclotourisme · 22 km · D+270 m · 1589 vus · 111 dl · 01:03 · fred07vtt
Petit parcours bien sympa sur les contreforts du Garlaban.

circuit ATBA Cyclotourisme · 56 km · D+570 m · 674 vus · 61 dl · Sioux-Plait
Allauch - Terme - Bouilladisse - Aubagne

2013 09 15 Bosses du 13 Cyclotourisme · 93 km · D+1700 m · 924 vus · 60 dl · 03:39 · Splash13
course des bosses Une pluie dantesque au départ et mistral sur le retour Gineste. Pas super comptant de mes perfs. Des crampes énormes au retour. consolation : j'ai gagné le gros lot de la loterie

Cyclo - Riboux Cyclotourisme · 55 km · D+740 m · 837 vus · 47 dl · 02:35 · fred07vtt
Petite virée jusqu'à Riboux !

Cyclo - Hotellerie Sainte baume Cyclotourisme · 51 km · D+830 m · 777 vus · 42 dl · 03:20 · fred07vtt
Rando cyclo toujours aussi agréable ;)

Cyclo - Col de l'espigoulier Cyclotourisme · 30 km · D+620 m · 820 vus · 30 dl · 01:41 · fred07vtt
Petit décrassage matinal pour réveiller l%u2019organisme ;) Des vues tjrs aussi belles.

Cyclo - Le petit galibier Cyclotourisme · 40 km · D+600 m · 1341 vus · 118 dl · fred07vtt
Circuit fort sympathique dans le massif du Régagnas. Passage par le jolie village de Peynier et belle montée en direction de Saint Zacharie ! Routes départementales donc "peu" de voitures ! Super

Cyclo - circuit du castellet Cyclotourisme · 31 km · D+450 m · 1009 vus · 40 dl · 01:38 · fred07vtt
Très sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard. Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qu

Cyclo Détour dans le var Cyclotourisme · 43 km · D+490 m · 1037 vus · 60 dl · 01:58 · fred07vtt
Cyclo très agréable avec toujours des beaux points de vue sur la sainte Baume et le Var. relativement peu de voitures donc très sympa...

Cyclo Col de l'ange Cyclotourisme · 25 km · D+270 m · 1170 vus · 55 dl · 01:05 · fred07vtt
Petite rando très sympa par des routes pas trop féquentées ! Nous sommes dans la garrigue avec de belles vue sur la Sainte Baume...

Cyclo Aubagne Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 25 km · D+350 m · 665 vus · 39 dl · 01:14 · fred07vtt
Un petit parcours sympa à travers de jolies vallons ! Bien sûr, toujours des voitures voilà le souci

Cyclo Gémenos Col Espigoulier Gémenos Cyclotourisme · 46 km · D+750 m · 1004 vus · 67 dl · 02:55 · fred07vtt
Très belle rando cyclo qui passe par le col de l'Espigoulier avec une superbe vue sur Marseille. Passage par des routes peu fréquentées à part bien sûr l'axe Saint zacharie - Auriol. A faire ab

les termes,la diote,le regage.. Cyclotourisme · 44 km · D+670 m · 762 vus · 52 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

Café à Trets Cyclotourisme · 28 km · D+200 m · 1553 vus · 96 dl · Sioux-Plait
Le Pigeonnier - Trets - Jayet - Terme

les michels Cyclotourisme · 58 km · D+800 m · 755 vus · 51 dl · 02:28 · pompon
les tontontrailers

les michels Cyclotourisme · 53 km · D+1190 m · 652 vus · 42 dl · pompon
les tontontrailers

Sortie du 1er avril 2012 Cyclotourisme · 93 km · D+1620 m · 516 vus · 47 dl · 04:05
La route des Crêtes, G1 !!

Rando De Noel 2011 - Route Cyclotourisme · 70 km · D+1240 m · 587 vus · 25 dl · 04:01
18 Décembre 2011 - Rando de Noel au départ de Pichauris (Allauch, 13). 70km pour 1000 de D .