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Itinéraires - Alpes-Maritimes (06)sortie Isola
Ski de rando · 23 km · D+2170 m · 464 vus · 28 dl · 03:21 
avec François, Pascal et Olivier
VTT Mont chauve_Mont Cima_Vallon_Massac_18dec11
VTT · 41 km · D+1800 m · 668 vus · 42 dl · 05:35 · Yakari 
trail Vtt autour d'Aspremont
Rando-Puy de tourette-Pic des courmettes
Randonnée Pédestre · 13 km · D+910 m · 545 vus · 28 dl · 04:36 · laurent_simon183 
depart de courmes
Gréolières les Neiges vers Aiglun
Randonnée Pédestre · 12 km · D+840 m · 1414 vus · 49 dl · 04:24 · yogo 
Bonne balade qui commence par une bonne descente.
Impossible de voir la cascade de Vegay, il aurait fallu faire un tour beaucoup plus long. Mais sympathique promenade en foret.
St Dalmas Refuge de Gialorgues
Raquettes à neige · 8 km · 1066 vus · 84 dl · Freelance 
Rando sympathique....
VTT-tourette-col de vence-la mine-courmes
VTT · 43 km · D+1720 m · 951 vus · 52 dl · 06:18 · laurent_simon183 
8 autour du col de vence,
magnifiques descentes, montée bien raid...
Sophia-Antipolis-Descente de Philips
VTT · 0 km · 888 vus · 46 dl 
A la fin de la première section d'épingle et de marche, ne pas longer le grillage mais suivre la trace en contre-bas. Cette deuxième section est très technique. Beaucoup de cailloux et des éping
Sophia-Antipolis-L\'Héliport
VTT · 0 km · 2021 vus · 50 dl 
Depuis l\'Héliport, après la barrière prendre le sentier tout de suite à droite qui rejoint la piste. La traverser pour rejoindre le sentier en face. Succession d\'épingle roulante jusqu\'
D35 bis
VTT · 1 km · 888 vus · 42 dl 
Petit descente qui alterne cassures et virages courts au début pour finir sur une partie assez rapide. Peu technique (un unique devers) mais assez ludique.
29 km
Randonnée Pédestre · 28 km · D+1870 m · 396 vus · 30 dl · 04:58 · Freelance 
Belle descente sur Menton. Panorama superbe de la rade de Menton.
Cross Amnesty
Course à pied · 11 km · D+200 m · 508 vus · 36 dl · 00:47 · Aonikenk 
11 décembre 2011
Circuit du Grand Duc
VTT · 1 km · 1661 vus · 87 dl 
Fait en partiellement à cause de la chasse.
VTT - Vaugrenier
VTT · 10 km · 1764 vus · 104 dl · 01:00 
Balade dominicale avec Junior
Granges de la brasque - Pont du cros
VTT · 27 km · D+680 m · 627 vus · 38 dl · 04:07 
Reco TV 2012 avec VV
Mont Malinvern
Ski de rando · 9 km · D+880 m · 484 vus · 38 dl · 03:07 
première sortie de ski de l'année dans le mercantour...
cime de sistron
Ski de rando · 15 km · D+1450 m · 399 vus · 30 dl · 02:17 
avec Pascal, entraînement sur piste à Isola
Le Vial
VTT · 16 km · D+1190 m · 651 vus · 35 dl · orange 
Revest les roches - col du serse - Malaussène - La Mescla
Velo : Mougins le Haut - Biot - Antibes - Vallauris
VTT · 34 km · D+320 m · 1525 vus · 81 dl · 01:32 · pbeaudequin 
Tour en velo par Mougins le Haut - Biot - Antibes - Vallauris
Rando-Mont vial-boucle par Gilette
Course à pied · 29 km · D+2000 m · 814 vus · 35 dl · 06:28 · laurent_simon183 
boucle au départ de gilette par le mont Vial
Ravin de L'écureuil
VTT · 2 km · 1591 vus · 73 dl 
Départ de Théoul pour découvrir me Ravin de l'Ecureuil puis retour par Grundig (descente du collet des Monges)
Vol dans l'arrière-pays de Cannes
Autre · 105 km · D+2410 m · 341 vus · 23 dl · 00:37 · flions 
Vol à moteur au départ de Cannes-Mandelieu le 4 décembre 2011.
Coursegoules - St Pons
Randonnée Pédestre · 8 km · D+430 m · 841 vus · 31 dl · 02:52 
Départ Coursegoules. D\'abord descente jusqu\'à la route de Gréollieres et avant de passer la cagnes on tourne à droite en direction de l\'Autreville. Poursuite du chemin jusqu\'à St Pons
Tracé Raid Cromagnon 2012
Course à pied · 108 km · D+4820 m · 983 vus · 46 dl · Kannusy 
12ème édition du Grand Raid du Cro-Magnon
Date : le 23 et 24 juin 2012
Départ : Limone
Arrivée : Cap d'ail
Distance : 112 kms
Dénivelé : 5760 m
Dénivelé - : 6800m
06-cd-2011-29-05-Thorenc/Le pic de l'Aiglo
Randonnée Pédestre · 15 km · D+690 m · 448 vus · 28 dl · 05:04 · Cour'dimanche 
Thorenc/Le pic de l'Aiglo
06-Mj-2011-15-6-Thorenc - la Station
Randonnée Pédestre · 9 km · D+400 m · 611 vus · 41 dl · 03:00 · Les Rips 
Thorenc - la Station
06-Mj-2011-18-5-Cipières - Plateau de Calern - Bori de Pons
Randonnée Pédestre · 17 km · D+640 m · 505 vus · 34 dl · 04:42 · Les Rips 
Cipières - Plateau de Calern - Bori de Pons
83-Mj-2011-19-1-Agay, les Grues et le Pont Sarrazin
Randonnée Pédestre · 14 km · D+650 m · 646 vus · 31 dl · 04:33 · Les Rips 
Agay, les Grues et le Pont Sarrazin
Sortie Vtt Auribeau : Peygros et environs
VTT · 21 km · D+480 m · 2345 vus · 163 dl · 02:04 
Petite sortie à Vtt à Auribeau, direction le Peygros: après une première montée descente jusqu'à la Siagne via un single track assez sympathique. Puis ça remonte via une piste assez inclinée
Le grammondo
VTT · 38 km · D+2010 m · 1135 vus · 47 dl · 05:34 
Randonnée ASCVTT du 12/3/2011.
CR : www.ascvtt.com/wordpress/2011/03/13/grammondo/
Le brec d'Utelle
VTT · 44 km · D+2290 m · 833 vus · 45 dl · 06:03 
Sortie ASCVTT du 13/09/2011.
CR : www.ascvtt.com/wordpress/2011/09/13/the-brec/
2012_12_Esterel_Pertuis
VTT · 28 km · D+700 m · 1163 vus · 56 dl 
Découverte du Ravin du Pertuis par le Col des Trois Termes. Cotation T2.
Vallon de Nans (St-Vallier de Thiey, Caussols)
Randonnée Pédestre · 13 km · D+340 m · 1977 vus · 85 dl · 03:19 · Jjondalar 
Parking du vallon de Nans, vallon de Nans, village de Canaux, Col de Ferrier. Moins de 14 km Sans difficulté. Parcours inédit.
St sauveur - la couillole - st sauveur
VTT · 32 km · D+1320 m · 721 vus · 32 dl · orange 
St sauveur - roubion - gr - col de la couillole - gr - roubion- roure - st sauveur.
Le lachens
VTT · 28 km · D+1270 m · 1326 vus · 67 dl · 03:51 
Sortie ASCVTT, super descente vers La bastide.
CR : www.ascvtt.com/wordpress/2011/11/01/le-lachens-en-cuissard-pas-que-du-xc-dans-le-var/
Sortie Theoule 4 decembre
VTT · 30 km · D+990 m · 662 vus · 28 dl · 03:27 
Sortie avec Julien eut Max. Grand soleil mais pas les jambes.
Duranus/Col St Michel
VTT · 15 km · D+990 m · 1679 vus · 52 dl · 02:27 · jonybegood 
Départ 8h duranus pour une boucle sympa
Daluis-Amen
VTT · 32 km · D+2010 m · 873 vus · 41 dl · orange 
Daluis - col de roua - Amen - pont des roberts - la saussete - pont de bethéou
trail AM 53 km
Course à pied · 51 km · D+2710 m · 494 vus · 34 dl · 07:33 · doume81 
TRAIL ALPES MARITIMES 53 KM
Kayak de mer à Ste Marguerite
Autre · 10 km · 705 vus · 52 dl · 01:46 · Bourriquet 
Deuxième sortie en kayak de mer avec un parcours plus engagé, les îles de Lérins, et une fois de plus dans des conditions d'exception pour une fin novembre.
Cipières-Plateau de Calern
Randonnée Pédestre · 15 km · D+570 m · 719 vus · 49 dl · 04:29 
Cipières, Plateau de Calern, Observatoire. Randoxygene Moyen Pays n°9 (dénivelé positif cumulé de 711m = erroné)
Pic de l'Aiglo et Mont Saint-Martin
VTT · 24 km · D+1450 m · 1409 vus · 90 dl · bonettosyl 
Projet de randonnée ASCVTT du 27/11/2011
VTT Gourdon
VTT · 43 km · D+1180 m · 892 vus · 45 dl · 03:05 
bois de gourdon en partant de la maison
Rando en groupe du 22 Novembre 2011
Randonnée Pédestre · 8 km · D+390 m · 453 vus · 25 dl · 03:09 · JLR 
Du village d'Utelle à la Madone d'Utelle
le mont vial par plan du var
VTT · 29 km · D+1780 m · 2352 vus · 107 dl 
Belle alternative pour éviter la route moyennant un supplément d'effort. Puis une descente de 1200m avec tous les ingrédients du plaisir vététistique sur fond de couleur automnale
Pic des Courmettes, Puy de Tourrettes hors piste
Randonnée Pédestre · 10 km · D+760 m · 492 vus · 30 dl · 04:07 
Courmes, Pic des Courmettes, Puy de Tourrettes, ouest du plateau St Barnabé en hors piste
greolieres les neiges pont de l'esteron
VTT · 5 km · D+370 m · 4997 vus · 342 dl · tazolive2 
sortie avec navette
sortie velo de route
Cyclotourisme · 11 km · 3157 vus · 228 dl · tazolive2 
pour decouvrir le 06
greolieres roquesteron
VTT · 3 km · 2079 vus · 108 dl · tazolive2 
parcours a effectuer avec une navette
Duranus
VTT · 31 km · D+1570 m · 627 vus · 39 dl · 05:25 · Tazz06 
Montée sur sentier et descente technique sur la fin de la rando
Courmettes 12/11/2011
VTT · 16 km · D+380 m · 832 vus · 56 dl · 02:32 · Merlin 
Départ du domaine de Courmettes - montée vers plateau de Saint Barnabé - retour en contournant le Puy de Tourettes
cime de rocca sièra
VTT · 39 km · D+1640 m · 820 vus · 32 dl · 05:39 · jonybegood 
Grosse balade!
Traversée Breil > Menton.
VTT · 41 km · D+2030 m · 1134 vus · 45 dl · orange 
Breil sur Roya (290 m) > Col de Paula (739 m) :
De Breil, prendre la route Ouest qui monte à droite du lac en direction du col de Paula (b. 7).
Au premier embranchement, prendre à gauche (Sud) la r
lac de l'écureuil
Randonnée Pédestre · 7 km · D+270 m · 541 vus · 29 dl · cb8310 
rando zen du 17/11/2011
Rando en couple circuit de la Forna
Randonnée Pédestre · 6 km · D+210 m · 709 vus · 35 dl · 02:25 · JLR 
Circuit de la Forna au départ de la Turbie
Trace GPS de la rando
Projet de Rando en groupe du 22 Novembre 2011
Randonnée Pédestre · 5 km · D+330 m · 490 vus · 28 dl · JLR 
La Madone d'Utelle
Projet d'itinéraire pour le groupe 3
la mairola
Randonnée Pédestre · 6 km · D+300 m · 860 vus · 38 dl · azaz 
rando la mairola
Rando en groupe du 18 Octobre 2011
Randonnée Pédestre · 10 km · D+260 m · 487 vus · 21 dl · 02:52 · JLR 
Baisse de ventabren
Trace du parcours effectué par le groupe 3
Rando en groupe du 15 Novembre 2011
Randonnée Pédestre · 7 km · D+220 m · 522 vus · 31 dl · 02:16 · JLR 
De Nans au col du Ferrier
Trace du parcours effectué par le groupe 3
Théoules Mont Saint Martin
VTT · 23 km · D+790 m · 455 vus · 14 dl 
Ballade sportive
cima chauve
VTT · 19 km · D+740 m · 655 vus · 32 dl · 02:11 · jonybegood 
balade en rejoignant loic en haut du chauve
Randonnée Circuit de la Forna
Randonnée Pédestre · 6 km · D+210 m · 679 vus · 26 dl · 02:25 
Entre la Turbie et Eze village
Handi Valberg
Autre · 1 km · 649 vus · 40 dl 
Handivalberg
Idée balade
VTT · 31 km · D+2180 m · 563 vus · 35 dl · jonybegood 
boucle en 8 autour du férion
Le Giegn et lacs de Scluos
Randonnée Pédestre · 9 km · D+420 m · 463 vus · 26 dl · 02:56 
Col de Salèze, combe du Giegn, lacs de Scluos, retour par la piste 4x4 avec un garde du Parc National du Mercantour
Pic du Cap Roux par le nord
Randonnée Pédestre · 12 km · D+580 m · 451 vus · 26 dl · 03:30 
Parking de la pointe de l'Observatoire, rocher St Barthelemy, col du St Pilon, nord, Pic du Cap Roux
Theoule ND d\'Afrique
VTT · 13 km · D+450 m · 1120 vus · 47 dl · 01:43 
Petit tour qu soleil
Theoules sur mer
VTT · 11 km · D+350 m · 646 vus · 35 dl · 02:01 · Tazz06 
Tour sympa et technique ds l'esterel
essaie
VTT · 5 km · 502 vus · 35 dl 
essaie de parcour
Tour du Mont Court
Course à pied · 15 km · D+1180 m · 1271 vus · 37 dl · 02:42 · Kannusy 
Garer son véhicule prés du centre de convalescence de Tende , prendre le sentier sur votre gauche en direction du Fort Tabourde, en montant le gr52a de 200 mètres environ , vous arrivez sur une pis
Séranon Sud - La Rouaine - Lachens
Randonnée Pédestre · 13 km · D+460 m · 635 vus · 35 dl · 04:00 · mifmoufia 
Séranon Sud - La Rouaine - Lachens
La Bollinoise
VTT · 29 km · D+2890 m · 836 vus · 45 dl · orange 
La bollène - camps d'argent - la bollène
rocca
VTT · 27 km · D+1330 m · 599 vus · 39 dl · 04:32 · jonybegood 
bonne balade dans du v5 ...
Le Gelas
Randonnée Pédestre · 10 km · D+1240 m · 3903 vus · 226 dl · choucas 
Depuis Notre Dame de Fenestre, montée au lac mort, lac Blanc, balcon de Gélas. Encordement et arête est jusqu'au sommet nord de la cime du Gelas, descente par le couloir est. On retrouve l'itiné
TETE DE CHIEN
Randonnée Pédestre · 5 km · D+380 m · 629 vus · 35 dl · miclet 
Petite rando avec vue sur la mer
Départ rue des cyclamens au cimetière
CAP D 'AIL
Belle des champs !
Cyclotourisme · 56 km · D+450 m · 587 vus · 44 dl · Beb'R 
Beb'R va au marché en vélo ;o)
Lachens / Mons
VTT · 58 km · D+2220 m · 931 vus · 61 dl · 07:22 · bonettosyl 
Randonnée ASCVTT du 30/10/2011. Trace de Jj.
cima 30/10
VTT · 15 km · D+620 m · 616 vus · 45 dl · 01:50 · jonybegood 
ti training avant mardi!
Boucle de Breil
Course à pied · 11 km · D+310 m · 823 vus · 46 dl · 00:54 · Kannusy 
Désolé ,il manque le début de la course , il faut ajouter le morceau au départ du Lac ( 1.7 km à rajouter)
rando route napoleon
Randonnée Pédestre · 6 km · D+380 m · 1511 vus · 69 dl 
randonnée pam loisirs route napoleon
Traversée du 06.
VTT · 188 km · D+7810 m · 671 vus · 37 dl · fegnasse 
Traversée du 06
Fartlek à Mouans-Sartoux
VTT · 13 km · D+490 m · 1206 vus · 57 dl · 01:51 · bonettosyl 
Randonnée ASCVTT du 22/10/2011.
CR : www.ascvtt.com/wordpress/2011/10/26/fartlek-a-mouans-sartoux/#more-4130
Traversée du 06 jour 6
VTT · 25 km · D+1520 m · 606 vus · 34 dl · fegnasse 
Traversée du 06.
Jour 6/6.
Version 1
Traversée du 06 Jour 5
VTT · 32 km · D+1500 m · 667 vus · 25 dl · fegnasse 
Traversée du 06.
Jour 5/6
Version 1
Traversée du 06 Jour 4
VTT · 35 km · D+3020 m · 636 vus · 46 dl · fegnasse 
Traversée du 06.
Jour 4/6
Version 1
Traversée du 06 Jour 3
VTT · 31 km · D+1960 m · 602 vus · 33 dl · fegnasse 
Traversée du 06.
Jour 3/6
Version 1
Traversée du 06 Jour 2
VTT · 24 km · D+1230 m · 590 vus · 53 dl · fegnasse 
Traversée du 06.
Jour 2/6.
Version1
Traversée du 06 Jour 1
VTT · 40 km · D+2030 m · 607 vus · 33 dl · fegnasse 
Traversée du 06 en VTT.
Jour 1/6
Version 1.
Mouans-sartoux | Théoule par les sentiers
Course à pied · 41 km · D+1410 m · 890 vus · 54 dl 
Parcours initiatique pas loin de la maison (et pour cause, ça part de la maison)
jusqu'à la mer en essayant d'éviter au plus le goudron et les chasseurs
lac Autier - Mont Clapier
Randonnée Pédestre · 20 km · D+2130 m · 2636 vus · 74 dl · choucas 
lac Autier, refuge de Nice, Mont Clapier
J1: Pont du Countet, lac Autier, baisse du Basto, refuge de Nice.
J2: refuge de Nice, Mont Clapier, lac long, parking du Pont du Countet
Turini - le suquet
VTT · 28 km · D+1200 m · 861 vus · 40 dl · orange 
Col du turini - peira-cava - baisse de béasse - col de la porte - le suquet
DB - 2011/10/23 - Trail du Baous
Course à pied · 18 km · D+1020 m · 443 vus · 26 dl · 02:33 
Trail du Baous 2011
Les crêtes de tende
VTT · 25 km · D+1660 m · 1128 vus · 69 dl 
Parcours VDM au pied du margua en évitant au max les pistes. Le mont bertrand en bonus
Passo del Duca\\val pesio val vermenagna
VTT · 68 km · D+1840 m · 543 vus · 30 dl · 07:23 · mausam@alice.it 
Giro del passo del Duca
Tracé de la route pavée des Alpes
Randonnée Equestre · 47 km · 394 vus · 28 dl 
4 chevaux, 3 cavaliers à la rencontre des lacs d'altitude sur les voies militaires pavées...
Trail des Baous 2011 - 23 Octobre 2011
Course à pied · 18 km · D+830 m · 662 vus · 37 dl · 01:45 · Kannusy 
Tracé de la deuxième édition du trail des Baous
Tour de Gréolières les neiges
Randonnée Pédestre · 11 km · D+540 m · 1171 vus · 75 dl · 03:42 
ouest de la station de Gréolières, cime du Cheiron, redescente par les pistes de ski, retour par le chemin des Pivoines
Lac Autier, lac Niré, refuge de Nice
Randonnée Pédestre · 11 km · D+920 m · 348 vus · 33 dl · 04:23 
Départ du pont du countet au fond de la vallée de la gordolasque.
Montée sur le lac Autier puis sur la baisse à droite du Cayre Autier pour replonger dans le vallon du mont Chamineye pour atteindr
les baous 2011
Autre · 18 km · D+790 m · 120 vus · 19 dl · 02:10 
trail des baous 2011
Trail des Baous 2011
Course à pied · 18 km · D+830 m · 492 vus · 30 dl · Exnona 
Tres bon trail
Descente du camping
VTT · 11 km · D+360 m · 522 vus · 36 dl · 02:41 
Jardinage vers La Roquette St Jean
