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Tour du Mont Court Course à pied

Garer son véhicule prés du centre de convalescence de Tende , prendre le sentier sur votre gauche en direction du Fort Tabourde, en montant le gr52a de 200 mètres environ , vous arrivez sur une piste , continuez à suivre ce gr en passant à proximité de maisons ,après ces maisons le sentier se resserre et traverse une forêt avant d'arriver à la baisse de lagouna (1677 mètres).
Actions
15 km
+1207 m/-1230 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

Ensuite ,vous descendez vers Viévola (Dommage que le sentier ne soit pas entretenu) car cette partie est très sympa.

A partir de viévola , prenez le sentier valléen qui surplombe la N 204 (Route reliant Vintimille au Col de Tende ), passez à proximité des granges d'Arimonde et revenez sur le sentier du début de cette ballade avant de regagner votre véhicule.

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Longueur et nombre de points

15.17 km
1857 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1206 m
1231 m
1681 m
825 m
1212 m

Date et durée

14 juin 2011
13:53
14 juin 2011
16:50
02:56:50
02:42:59
00:13:51

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 13.6

685 m/h
1h40m48s

-1275 m/h
0h54m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

140 Watts
2h42m59s

1310 Cal
482 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:4750 - 99 w00:38:15100 - 149 w00:40:54150 - 199 w00:39:04200 - 249 w00:25:19250 - 299 w00:05:37300 - 349 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m299 watts2m254 watts5m230 watts10m222 watts20m198 watts40m188 watts1h187 watts

Plus

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124303176 [Légende]
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3841OT - Vallee de la Roya / Vallee des Merveilles / PN du Mercantour
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