De Nans au col du Ferrier
Trace du parcours effectué par le groupe 3
Actions 3D
7.4 km

+262 m/-230 m

02:17
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Longueur et nombre de points

7.43 km

1517 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

230 m

1096 m

912 m

1011 m
Date et durée

15 novembre 2011
10:03

15 novembre 2011
14:12

04:09:08

02:17:42

01:51:26
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.3

225 m/h
0h54m01s

-240 m/h
0h41m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | 03'07" |
| 2 | 19'10" | 3.1 km/h | 25'19" |
| 3 | 20'37" | 2.9 km/h | 01'52" |
| 4 | 19'48" | 3 km/h | 16'15" |
| 5 | 20'48" | 2.9 km/h | 59'28" |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'48" |
Dépense calorique (estimation)

250 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
10.8 kilomètres effort
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