VisuGPX :: Traces de JacQk

Footing 34 04-06-2017 Course à pied · 9 km · 663 vus · 58 dl · 01:02 · JacQk
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Footing 33 22-05-2017 Course à pied · 7 km · 566 vus · 33 dl · 00:47 · JacQk
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Footing 32 19-05-2017 Course à pied · 7 km · 596 vus · 35 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 31 14-05-2017 Course à pied · 8 km · 504 vus · 43 dl · 00:49 · JacQk
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Footing 30 10-05-2017 Course à pied · 7 km · 510 vus · 44 dl · 00:48 · JacQk
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Footing 29 28-04-2017 Course à pied · 7 km · 518 vus · 44 dl · 00:45 · JacQk
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Footing 28 26-04-2017 Course à pied · 10 km · 610 vus · 41 dl · 00:59 · JacQk
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Footing 27 23-04-2017 Course à pied · 9 km · 520 vus · 36 dl · 00:58 · JacQk
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Footing 26 12-04-2017 Course à pied · 9 km · 473 vus · 36 dl · 00:58 · JacQk
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Rando Jeu les Bois 10-04-2017 VTT · 39 km · D+390 m · 811 vus · 43 dl · 02:20 · JacQk
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Footing 25 09-04-2017 Course à pied · 7 km · 511 vus · 41 dl · 00:48 · JacQk
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Footing 24 04-04-2017 Course à pied · 5 km · 412 vus · 40 dl · 00:38 · JacQk
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Footing 23 02-04-2017 Course à pied · 11 km · 573 vus · 44 dl · 01:06 · JacQk
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Footing 22 29-03-2017 Course à pied · 7 km · 721 vus · 43 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 21 22-03-2017 Course à pied · 9 km · 432 vus · 34 dl · 00:55 · JacQk
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Footing 20 19-03-2017 Course à pied · 12 km · 498 vus · 41 dl · 01:13 · JacQk
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Footing 19 15-03-2017 Course à pied · 7 km · 503 vus · 39 dl · 00:44 · JacQk
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Footing 18 12-03-2017 Course à pied · 8 km · 485 vus · 44 dl · 00:47 · JacQk
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Footing 17 08-03-2017 Course à pied · 8 km · 634 vus · 51 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 16 02-03-2017 Course à pied · 7 km · 605 vus · 43 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 15 26-02-2017 Course à pied · 10 km · 818 vus · 43 dl · 01:01 · JacQk
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Footing 14 22-02-2017 Course à pied · 7 km · 702 vus · 30 dl · 00:45 · JacQk
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Footing 13 19-02-2017 Course à pied · 8 km · 587 vus · 43 dl · 00:47 · JacQk
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Footing 12 17-02-2017 Course à pied · 8 km · 708 vus · 44 dl · 00:48 · JacQk
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Rando VTT Forêt 15-02-2017 VTT · 25 km · 866 vus · 63 dl · 01:31 · JacQk

Footing 11 15-02-2017 Course à pied · 5 km · 668 vus · 42 dl · 00:34 · JacQk
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Footing 10 12-02-2017 Course à pied · 13 km · 640 vus · 35 dl · 01:16 · JacQk
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Footing 09 08-02-2017 Course à pied · 8 km · 561 vus · 50 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 08 05-02-2017 Course à pied · 11 km · 648 vus · 52 dl · 01:06 · JacQk
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Footing 07 01-02-2017 Course à pied · 8 km · 584 vus · 41 dl · 00:49 · JacQk
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Footing 06 22-01-217 Course à pied · 9 km · 592 vus · 50 dl · 00:51 · JacQk
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Footing 05 18-01-217 Course à pied · 8 km · 673 vus · 60 dl · 00:47 · JacQk
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Footing 04 14-01-217 Course à pied · 9 km · 584 vus · 50 dl · 00:55 · JacQk
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Footing 03 11-01-217 Course à pied · 10 km · 552 vus · 41 dl · 01:01 · JacQk
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Footing 02 07-01-2017 Course à pied · 8 km · 678 vus · 65 dl · 00:51 · JacQk

Footing 01 04-01-2017 Course à pied · 8 km · 548 vus · 38 dl · 00:51 · JacQk
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Footing 82 31-12-2016 Course à pied · 7 km · 600 vus · 46 dl · 00:44 · JacQk

Footing 81 30-12-2016 Course à pied · 9 km · 575 vus · 47 dl · 00:58 · JacQk

Footing 80 26-12-2016 Course à pied · 7 km · 713 vus · 52 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 79 23-12-2016 Course à pied · 7 km · 689 vus · 50 dl · 00:44 · JacQk

Footing 78 16-12-2016 Course à pied · 4 km · 515 vus · 41 dl · 00:26 · JacQk

Footing 77 14-12-2016 Course à pied · 8 km · 619 vus · 41 dl · 00:52 · JacQk

Footing 76 11-12-2016 Course à pied · 7 km · 590 vus · 43 dl · 00:44 · JacQk

Footing 75 07-12-2016 Course à pied · 13 km · 612 vus · 44 dl · 01:26 · JacQk

Footing 74 04-12-2016 Course à pied · 6 km · 832 vus · 54 dl · 00:38 · JacQk
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Footing 73 30-11-2016 Course à pied · 7 km · 711 vus · 45 dl · 00:46 · JacQk
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Footing 72 27-11-2016 Course à pied · 6 km · 705 vus · 47 dl · 00:38 · JacQk
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Footing 71 23-11-2016 Course à pied · 7 km · 735 vus · 48 dl · 00:43 · JacQk

Footing 70 20-11-2016 Course à pied · 6 km · 654 vus · 43 dl · 00:35 · JacQk
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Footing 69 13-11-2016 Course à pied · 6 km · 611 vus · 36 dl · 00:37 · JacQk

Footing 68 11-11-2016 Course à pied · 9 km · 539 vus · 51 dl · 00:58 · JacQk
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Footing 67 09-11-2016 Course à pied · 6 km · 607 vus · 46 dl · 00:38 · JacQk
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Ekiden 06-11-2016 Course à pied · 5 km · 515 vus · 38 dl · 00:26 · JacQk
Relais n° 3 , course sympa ! ******************

Footing 66 02-11-2016 Course à pied · 5 km · 624 vus · 44 dl · 00:38 · JacQk
Reconnaissance Ekiden avec coach Anny

footing 65 01-11-2016 Course à pied · 4 km · 392 vus · 32 dl · 00:25 · JacQk
Entraînement circuit ekiden 2016. 6.4 kms en 37 minutes.

footing 63 27-10-2016 Course à pied · 5 km · 838 vus · 58 dl · 00:36 · JacQk
3 tours de 2.1 kms ****************

footing 64 29-10-2016 Course à pied · 6 km · 778 vus · 43 dl · 00:48 · JacQk
Petit entraînement 4 tours de 2 kms 100

Footing 62 19-10-2016 Course à pied · 6 km · 724 vus · 49 dl · 00:39 · JacQk
Petite sortie sous le soleil parc de Belle-Isle

Rando VTT Arthon 16-10-2016 VTT · 49 km · D+220 m · 1073 vus · 50 dl · 02:42 · JacQk
rando forestière roulante avec superbe météo

Footing 61 15-10-2016 Course à pied · 10 km · 710 vus · 43 dl · 01:01 · JacQk
Ecoparc de Déols, coulée verte, cordeliers.... beau temps ensoleillé et ciel bleu .

Footing 60 11-10-2016 Course à pied · 6 km · 542 vus · 42 dl · 00:36 · JacQk
petite sortie de fin d'après-midi frais et venteux ..........

Rando VTT de la vallée noire 09-10-2016 VTT · 43 km · D+520 m · 998 vus · 56 dl · 02:16 · JacQk
Départ centre ville La Châtre, beau parcours sec

Footing 59 08-10-2016 Course à pied · 7 km · 612 vus · 41 dl · 00:45 · JacQk
Cordeliers... couvert et frais tranquille !!

Footing 58 06-10-20168 Course à pied · 7 km · 563 vus · 38 dl · 00:45 · JacQk
Sortie fraîche vent et soleil cool !!!!

Footing 57 04-10-2016 Course à pied · 8 km · 683 vus · 42 dl · 00:47 · JacQk
Tour des lacs et montées / descentes dans la vieille ville.

Footing 56 27-09-2016 Course à pied · 6 km · 520 vus · 50 dl · 00:36 · JacQk
Entrainement un peu pénible : trop chaud !!

Footing 55 21-09-2016 Course à pied · 9 km · 512 vus · 35 dl · 00:58 · JacQk
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Footing 54 18-09-2016 Course à pied · 7 km · 470 vus · 38 dl · 00:49 · JacQk
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Footing 53 14-09-2016 Autre · 6 km · 473 vus · 32 dl · 00:39 · JacQk
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Footing 52 11-09-2016 Autre · 6 km · 520 vus · 30 dl · 00:43 · JacQk
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Rando VTT Jeu les Bois 04-09-2016 VTT · 41 km · D+410 m · 1115 vus · 40 dl · 02:19 · JacQk
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Footing 51 03-09-2016 Autre · 7 km · 414 vus · 25 dl · 00:45 · JacQk
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Rando VTT La Chaumerette Pont des Piles 23-08-2016 VTT · 24 km · D+550 m · 1003 vus · 62 dl · 02:24 · JacQk
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Footing 50 21-08-2016 Autre · 9 km · 373 vus · 26 dl · 00:59 · JacQk
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Footing 49 19-08-2016 Autre · 6 km · 429 vus · 28 dl · 00:42 · JacQk
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Rando VTT Chasignolles 18-08-2016 VTT · 35 km · D+390 m · 763 vus · 47 dl · 02:31 · JacQk
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Rando VTT Pommier 14-08-2016 VTT · 35 km · D+580 m · 760 vus · 50 dl · 03:15 · JacQk
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Footing 48 12-08-2016 Autre · 9 km · 479 vus · 27 dl · 00:57 · JacQk
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Footing 47 09-08-2016 Autre · 11 km · 468 vus · 26 dl · 01:09 · JacQk
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Rando VTT Gournay 08-08-2016 VTT · 29 km · D+310 m · 666 vus · 40 dl · 01:59 · JacQk
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Footing 46 06-08-2016 Autre · 7 km · 429 vus · 33 dl · 00:41 · JacQk
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Footing 45 04-08-2016 Autre · 6 km · 409 vus · 29 dl · 00:42 · JacQk
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Rando VTT Tendu 15-07-2016 VTT · 42 km · D+500 m · 760 vus · 47 dl · 02:47 · JacQk
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Footing 44 14-07-2016 Autre · 7 km · 421 vus · 28 dl · 00:45 · JacQk
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Footing 43 12-07-2016 Autre · 12 km · 431 vus · 30 dl · 01:17 · JacQk
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Rando VTT Le Blanc 10-07-2016 VTT · 32 km · D+340 m · 876 vus · 89 dl · 02:23 · JacQk
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Footing 42 08-07-2016 Autre · 6 km · 500 vus · 29 dl · 00:41 · JacQk
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Footing 41 06-07-2016 Autre · 11 km · 372 vus · 23 dl · 01:13 · JacQk
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Rando VTT Mers sur Indre 03-07-2016 VTT · 23 km · D+290 m · 680 vus · 45 dl · 01:44 · JacQk
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Footing 40 02-07-2016 Autre · 9 km · 430 vus · 26 dl · 00:57 · JacQk
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Footing 39 29-06-2016 Autre · 10 km · 398 vus · 30 dl · 01:00 · JacQk
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Rando VTT Pouligny Notre Dame 26-06-2016 VTT · 47 km · D+730 m · 999 vus · 82 dl · 03:06 · JacQk
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Footing 38 25-06-2016 Autre · 7 km · 361 vus · 33 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 37 18-06-2016 Autre · 7 km · 434 vus · 24 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 36 15-06-2016 Autre · 9 km · 385 vus · 31 dl · 00:59 · JacQk
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Rando VTT La Châtre Berry Sud 12-06-2016 VTT · 41 km · D+520 m · 1124 vus · 57 dl · 02:27 · JacQk
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Footing 35 11-06-2016 Autre · 7 km · 386 vus · 31 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 34 09-06-2016 Autre · 4 km · 460 vus · 32 dl · 00:27 · JacQk
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Footing 33 08-06-2016 Autre · 7 km · 397 vus · 30 dl · 00:48 · JacQk
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Footing 32 05-06-2016 Autre · 7 km · 490 vus · 35 dl · 00:42 · JacQk
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