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Footing 86 17-11-2017Course à pied

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Actions
3D
9.7 km
+75 m/-92 m
00:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.73 km
803 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
74 m
93 m
161 m
121 m
134 m

Date et durée

17 novembre 2017
16:05
17 novembre 2017
17:04
00:59:09

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 9.6

362 m/h
0h02m30s

-565 m/h
0h07m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
0h59m09s

322 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3250 - 99 w00:41:34100 - 149 w00:15:35150 - 199 w00:00:54+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s193 watts1m152 watts2m132 watts5m118 watts10m103 watts20m100 watts40m96 watts1h92 watts

Plus

Affichée 495 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.11.17 17:20
27366 [Légende]
KME
10.8 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
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2125SB - Châteauroux / Levroux / Villedieu-Sur-Indre 2126SB - Le Poinçonnet / Velles / Luant
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