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Itinéraires de Course à pied à Chaville

2020.05.30 - Forêt De Meudon en mode Trail Chaville

Course à pied Distance :

11 km

270 m

Les 5 premiers km empruntent le parcours prévu pour l ecotrail Paris 2020, de l étang de Villebon jusqu à Chaville. Le retour se fait par la partie Nord de la Forêt (vers Sevrés Les Bruyères) et est assez pentu. La fin emprunte aussi le parcours de l ecotrail : un plat rapide le long du mur d enceinte de l observatoire de Meudon puis une descente brutale sur l étang de Meudon et on finit »

Balade forêt de Verrières Bièvres

Course à pied Distance :

2 km

Plat à l'allée montagnes russes au retour. le signal a été perdu à trois reprises. mon accéléromètre indique 1h02 pour 10,93 km => 10,5 Km/h »

Trail du Josas 2016 (50km) Loges-en-Josas

Course à pied Distance :

51 km

1110 m

Allure entraînement jusqu'au 39ème (ravito commun 35-50) puis j'ai terminé les 12 derniers avec Marido qui était sur le 35km. Météo idéale pour le trail. la boucle 25-39 a été la plus difficile »

chaville meudon Meudon

Course à pied Distance :

14 km

310 m

parcours sympa après les premiers lacets de Meudon et le centre. Une belle montée bien cardio après l'étang de la garenne qui amorce une fin de parcours de bosses surprises ;) »

20130105 Entraînement Trail côtes organisé par Charles Saint-Cloud

Course à pied Distance :

16 km

290 m

Entraînement Trail côtes organisé par Charles au départ de Saint Cloud et dans le Parc 400 m de dénivelé positif environ »

Parc de Saint Cloud depuis la Seine Musicale Boulogne-Billancourt

Course à pied Distance :

13 km

160 m

sens trigo: dénivelé progressif sens horaire: dénivelé plus agressif la traversée du quai du maréchal juin est chiante mais il y a tout de même des feux piètons »