plateau de l'homme mort, les 3 arches marseilleveyre Trail · 10 km · D+720 m · 39 vus · vincentdu13008

Cross Luminy 2025 Trail · 7 km · 112 vus · 14 dl · CriCri_C

La Marcada Trail · 82 km · D+1650 m · 318 vus · 24 dl · blanc.lugo
pour le personnel de l'ASNR, l'amicale sportive neutronique rayonnante propose le 22 novembre 2025 "La Marcada" En 2026 peut-être "La Cadamar"

PARCOURS MOE 2024 - 21KM Trail · 20 km · D+290 m · 356 vus · 48 dl · 04:07 · pierrealexis15

Intégrale des Calanques Trail · 43 km · D+2340 m · 856 vus · 95 dl · Marcel Casquette
Aucun point d'eau sauf les bars restaus ouverts dans les calanques de Morgiou et Sormiou. Fontaines à Cassis Certaines calanques sont soumises à réglementation et réservation. Contrôles en place

Calanques marseille-Cassis Trail · 36 km · D+1850 m · 358 vus · 57 dl · Jacques.Le Taro

Trail Galinette 2023 Trail · 44 km · D+2600 m · 248 vus · 34 dl · 06:57 · michelarn60
Nouveau parcours du trail de la Galinette. 20 ème édition. Presque une heure de moins que l'année dernière. Difficile d'évaluer la performance sur un nouveau Tracé.

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 423 vus · 45 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 387 vus · 60 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 253 vus · 40 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 189 vus · 33 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 353 vus · 75 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 237 vus · 37 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 189 vus · 24 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

L'Etoile - Lever de soleil Trail · 14 km · D+440 m · 235 vus · 39 dl · 01:55

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 336 vus · 53 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 288 vus · 24 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 323 vus · 38 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Trail de la Galinette 2022 Trail · 46 km · D+3270 m · 436 vus · 43 dl · 07:38 · michelarn60
Trail de 47 Kms terminé en 7h55mn57. Trace GPS enregistrée avec l'appli Jepster. Données cardiaques fiables mais une anomalie qui décale la trace et entraîne un décalage de 180 mètres rattrapé

Marseillveyre a Sormiou AR Trail · 20 km · D+1770 m · 519 vus · 98 dl · cdmalkin

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 618 vus · 102 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 760 vus · 148 dl · cdmalkin

Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 307 vus · 44 dl · 6 photos · 03:37 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

Trail de la Galinette 2020 - 26K sur TraceDeTrail.fr Trail · 25 km · D+1240 m · 265 vus · 30 dl · 04:46 · cdmalkin

Trail de la Galinette 2020 - 12K sur TraceDeTrail.fr Trail · 11 km · D+560 m · 220 vus · 37 dl · 02:52 · cdmalkin

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 285 vus · 41 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 225 vus · 31 dl · cdmalkin

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 229 vus · 24 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 239 vus · 36 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 231 vus · 32 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 365 vus · 53 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 369 vus · 38 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trailrunning Demi Lune Escu Grotte Rolland Trail · 11 km · D+740 m · 558 vus · 98 dl · akunamatata
Un beau tracé, à la fois technique (demi lune, pas du bénitier, cirque des valkyries) et très scénique (corniche du pêcheur, calanque de l'escu, grotte st michel d'eau douce). Un pas montagnard

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 270 vus · 35 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 232 vus · 33 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 453 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 195 vus · 25 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 359 vus · 31 dl · 02:31 · michelarn60

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 299 vus · 35 dl · 04:09 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 216 vus · 22 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 217 vus · 26 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 234 vus · 31 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 244 vus · 27 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Marseille Cassis Trail · 28 km · D+1410 m · 361 vus · 55 dl · 02:32 · Sylvain.Nicollet

trail roquefort - cassis Trail · 20 km · D+580 m · 366 vus · 37 dl · valentine170295

Palama Trail · 13 km · D+380 m · 492 vus · 62 dl · fogfox

luminy observatoire Trail · 12 km · D+310 m · 580 vus · 71 dl · fogfox

Roquefort Nans les pins Trail · 31 km · D+1080 m · 300 vus · 25 dl

Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 387 vus · 28 dl · 02:04 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban.

Roquevaire Course à pied Trail · 27 km · D+1550 m · 261 vus · 31 dl · 03:40 · dealmeidasimon

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 349 vus · 40 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 524 vus · 29 dl · 02:36 · michelarn60

Septeme - Etoile Trail · 13 km · D+410 m · 345 vus · 44 dl · jerome76500

Trail Roy d'espagne Trail · 6 km · 1034 vus · 68 dl · akunamatata
boucle à la lisière de la résidence du roy d'espagne, très scénique, avec bcp de singles très agréable, point de vue sur Marseille vieux port bonne mère etc.... belle balade, un peu technique

Col Gineste_Mt Puget Trail · 11 km · D+430 m · 373 vus · 55 dl · Smeyou

Le Grand Sanguin - Mimet, via le Pilon du Roi et la Vigie du Grand Puech. Trail · 14 km · D+380 m · 1545 vus · 49 dl · 10 photos · halentien
- Trace retour - Très exposé de bout en bout = en panne d'eau aux alentours du col Saint-Anne, à 2.7 kms du Grand Puech Grâce au Ciel, un robinet se trouve à quelques centaines de mètres en des

sentier des danaires Trail · 6 km · D+390 m · 291 vus · 26 dl · bouckaertaurelie

Font de mai domicille Trail · 9 km · 268 vus · 26 dl · bouckaertaurelie

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 476 vus · 42 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 364 vus · 29 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 512 vus · 34 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Parc des bruyères - Mont Lantin Trail · 12 km · D+940 m · 2783 vus · 109 dl · 7 photos · 02:13 · halentien
Un départ depuis le parc des bruyères situé du coté de Saint-Loup, dans le dixième arrondissement de Marseille. Les points de vue, là-haut (St-Cyr, Carpiagne et Lantin) sont exceptionnellement

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 442 vus · 37 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

luminy 14km Trail · 14 km · D+330 m · 407 vus · 62 dl · berninet

luminy Trail · 11 km · D+230 m · 332 vus · 41 dl · berninet

La Galinette 2019 Trail · 26 km · D+1090 m · 388 vus · 40 dl · 04:36 · thomas.bastien

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 711 vus · 44 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 552 vus · 57 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile

Marseille-Cassis par les Calanques Trail · 30 km · D+1950 m · 638 vus · 65 dl · 05:45 · Mr X

Roquefort la bedoule 2 Trail · 10 km · D+310 m · 404 vus · 51 dl · marjo13
Petit trail sur sentier et dfci

roquefort-la-bedoule Trail · 14 km · D+490 m · 642 vus · 29 dl · marjo13
Trail sur chemin dfci - 13.5Km +500m

Trail au Garlaban et Taoumé (21.7 kms) Trail · 22 km · D+940 m · 619 vus · 47 dl · 02:50 · halentien
Ascension, vers Garlaban, via le vallon de Precatori, cette fois-ci. Puis route vers le Taoumé. Retour vers le Garlaban, jusqu'au sentier des excursionnistes marseillais, pour une descente, vers le d

Trail au Garlaban et Taoumé (20 kms) Trail · 20 km · D+920 m · 785 vus · 50 dl · 10 photos · 02:35 · halentien
Une sortie engagée, en cet hiver doux. Un froid très piquant, cependant autour de la croix sommitale. J'ai utilisé la base d'une trace existante, que j'ai rallongée et par trop modifiée, puisqu'a