chatou-st cucufa Course à pied · 21 km · D+240 m · 680 vus · 41 dl · nono1963
480m dénivelé /- mi terre mi route

OTT - Official Tarlouz\'Tour Course à pied · 13 km · 646 vus · 30 dl · 01:03
Sortie du 01/06, temps couvert, 21°

Chateau Guyon reconnaissance trail Course à pied · 29 km · D+850 m · 965 vus · 74 dl · 05:07 · philippe
première partie du parcours

Trail du Josas Course à pied · 33 km · D+430 m · 2525 vus · 101 dl · 02:45 · poulo
01/04/2012

Trail Jouy en Josas 2012 Course à pied · 31 km · D+650 m · 788 vus · 43 dl · 03:02 · cclaude
Dimanche 1er avril, Trail de Jouy en Josas, beau temps, terrain sec. Il manque qq kms par rapport au programme annocé (35 km).

Ecotrail 50km 2012 Course à pied · 48 km · D+720 m · 554 vus · 59 dl
24/03/2012

Eco-Trail 2012 - 30 km Course à pied · 30 km · D+560 m · 756 vus · 39 dl · 03:14 · lsi95
1ere edition du 30 km - 24 Mars 2012

Autour de meudon - 2h Course à pied · 3 km · 1395 vus · 105 dl · laurent
2h ... avec du déniv avant phase de récup

Big 2012 Course à pied · 1 km · 3784 vus · 245 dl · laurent
Saint-Quentin - Chaville 4h - 4H30 ... 5h ...

foret de marly - 2ème ! 3h14 Course à pied · 2 km · 4039 vus · 286 dl · laurent
une autre ballade

Saint-Germain-En-Laye - 3h15 Course à pied · 2 km · 4143 vus · 534 dl · laurent
Parcours assez roulant, mais cela devrait permettre de faire un peut de distance.

Fausse reposse - tranquille Course à pied · 2 km · 2179 vus · 146 dl · laurent
Fastoche - pour 2h tranquille

Petite Balade en forêt de Saint-Germain Course à pied · 2 km · 3009 vus · 161 dl · laurent
Foret de Saint-Germain-en-Laye

Paris-Croissy Course à pied · 1 km · 2873 vus · 204 dl · laurent
Paris - Croissy

footing Course à pied · 10 km · 446 vus · 36 dl · 00:58
footing sur mon tour des pompier et test gps

Triathlon Vert de Guyancourt (CAP) Course à pied · 0 km · 793 vus · 58 dl
Triathlon Vert 08/04/2012

Boulogne-Issy-Cote des Gardes Course à pied · 13 km · D+210 m · 1089 vus · 51 dl · 01:25 · John Deere 430S
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour

Semi-marathon de Bois d'Arcy Course à pied · 21 km · 2063 vus · 82 dl · 01:27 · poulo
Semi-marathon de la St Gilles 13/09/2011

Sortie du 25/08 Course à pied · 15 km · 507 vus · 36 dl · 01:22
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup. 1-5km 5.3-9.3km 9.6-13.6km

Sortie du 18/08 Course à pied · 12 km · 516 vus · 29 dl · 01:09
3x3000 Allure marathon

Sortie du 17/08 Course à pied · 15 km · D+250 m · 598 vus · 29 dl · 01:31
Accélérations - du 6,3 au 7,4km - du 8 au 9,2km - du 10 au 11km - du 11,3 au 11,7km

Tour du Golf de St Germain Course à pied · 4 km · 593 vus · 33 dl · 00:25
Petite boucle de 4.1km dans la foret de Saint Germains. Parfais pour une remise en forme.

Saint Cloud 2011 05 29 - Yvan Antoine Eric et Clement Course à pied · 18 km · D+360 m · 516 vus · 26 dl · 01:45
Eric en forme !

Ecotrail Course à pied · 76 km · 3564 vus · 287 dl
eco trail de Paris

mardi 22 février 2011 Course à pied · 9 km · 496 vus · 30 dl · 01:15
petit trail mardi matin 8 kms sur le single du bois du manet, terrain gras avec les pluie du WE

EcoTrail de Paris 80 kms Course à pied · 76 km · 1267 vus · 81 dl · bobchou
EcoTrail de Paris 80 kms

Chaville Issy Course à pied · 1 km · 5082 vus · 297 dl · laurent
2ème version chaville - Issy

Chaville Issy Course à pied · 2 km · 2779 vus · 220 dl · laurent
2ème partie reconnaissance ecotrail

Footing samedi 22 Course à pied · 11 km · 594 vus · 28 dl · 01:19
Trace de mon footing du samedi 22 janvier 2011, tour de la plaine de Port Royal et bois du Manet

Ecotrail 2010 Course à pied · 78 km · D+1260 m · 1445 vus · 48 dl · 07:33 · poulo
Ecotrail entre St Quentin en Yvelines et Paris

Porchefontaine - Chaville Course à pied · 1 km · 4065 vus · 208 dl · laurent
Au programme de ce dimanche !!!!

Jog au mont valerien Course à pied · 8 km · 642 vus · 32 dl
petit jog de 45min à suresnes

La QBRC Course à pied · 19 km · D+290 m · 1844 vus · 75 dl · 01:24 · poulo
Course La QBRC: Trail de 20km le 05/09/2010