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NoP le 22.02.2011

mardi 22 février 2011 (Course à pied)

9km
+85m/-80m
01:15
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petit trail mardi matin 8 kms sur le single du bois du manet, terrain gras avec les pluie du WE

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.08 km
330 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
85 m
81 m
182 m
126 m
157 m

Date et durée

22 février 2011
08:49
22 février 2011
10:05
01h15m24s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

9 km/h
au km 0.3

373 m/h
0h07m29s

-390 m/h
0h07m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
1h15m24s

303 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5250 - 99 w01:02:47100 - 149 w00:03:32150 - 199 w00:01:18250 - 299 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s363 watts1m315 watts2m266 watts5m164 watts10m122 watts20m93 watts40m80 watts1h76 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
https://www.visugpx.com/1298368550
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