15km bord de Seine Course à pied · 15 km · 147 vus · 1 dl · 01:15 · robhamadi
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Les trompe-l'oeil de Levallois-Perret Course à pied · 12 km · 36 vus · 16 dl · bricelefevre
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Retour à Courbevoie par le gr1 Course à pied · 20 km · 35 vus · 4 dl · bricelefevre
Retour à Courbevoie par le gr1.. Départ gare de Vaucresson. Dénivelé negatif »

sortie versailles Course à pied · 13 km · 44 vus · boglachataigne
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Trail du Josas 2019 - La Calmette Course à pied · 16 km · D+250 m · 48 vus · 3 dl · EmileG
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boucle 5km Ekiden SOH Intense Course à pied · 5 km · 202 vus · 10 dl · sebastien.sapei
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2013-10-07-01 Course à pied · 8 km · 72 vus · 1 dl · 01:45 · Olivier.Hermite
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chaville bois Course à pied · 8 km · 52 vus · 00:00 · Kevin.JOUAN
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Nanterre Parc de l'île - Rueil-Malmaison Bois de la Jonchère Course à pied · 11 km · 61 vus · 1 dl · tessitori.francois
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Manoux Course à pied · 11 km · 47 vus · 1 dl · 00:30 · Manoux.Duponti
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Parc de Saint Cloud depuis la Seine Musicale Course à pied · 13 km · 93 vus · 3 dl · 01:00 · jonathan.moulin
sens trigo: dénivelé progressif sens horaire: dénivelé plus agressif la traversée du quai du maréchal juin est chiante mais il y a tout de même des feux piètons »

Bike_and_run_1 Course à pied · 7 km · 53 vus · 2 dl · marine.laske
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Marathon Croix Verte Course à pied · 42 km · 72 vus · 1 dl · sebastien.nicolas
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BoucleParis22km Course à pied · 22 km · 68 vus · 3 dl · jvincerot
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Course à pied matinale Course à pied · 20 km · D+1010 m · 142 vus · 5 dl · 03:00 · Lorenzo.mailbox
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Severa Meudon Clamart Chavile Course à pied · 20 km · D+530 m · 66 vus · 4 dl · cristian.dck
Parcours courses à Piedades »

Semi Quai de Seine Course à pied · 21 km · 91 vus · 11 dl · lpierrick9
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Boucle Meudon - Chaville - Versailles Course à pied · 15 km · 3 vus · 1 dl · EmileG
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Forêt De Meudon en mode Trail - 2020.05.30 Course à pied · 11 km · D+250 m · 140 vus · 17 dl · 01:15 · EmileG
Les 5 premiers km empruntent le parcours prévu pour l ecotrail Paris 2020, de l étang de Villebon jusqu à Chaville. Le retour se fait par la partie Nord de la Forêt (vers Sevrés Les Bruyères) et est »

Forêt Meudon - circuit 3 Course à pied · 10 km · D+220 m · 20 vus · 15 dl · 01:15 · EmileG
emprunte une partie du circuit EcoTrail2020 dans la forêt de Meudon Retour par Sèvres / Les Bruyères et longe l'observatoire »

Forêt Meudon - circuit 2 Course à pied · 9 km · 9 vus · 6 dl · 01:00 · EmileG
emprunte une partie du circuit EcoTrail2020 dans la forêt de Meudon Retour par Cimetière Sèvres / Les Bruyères et longe la N118 »

Forêt Meudon - circuit 1 Course à pied · 8 km · 4 vus · 20 dl · 00:45 · EmileG
emprunte une partie du circuit EcoTrail2020 dans la forêt de Meudon »

Parc de Saint Cloud depuis Brimborion Course à pied · 10 km · D+220 m · 2 vus · 14 dl · 04:30 · EmileG
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Issy-Lucé Course à pied · 81 km · D+300 m · 100 vus · 2 dl · glavancier
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test Course à pied · 10 km · D+230 m · 57 vus · LBO
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traversee 2 Course à pied · 21 km · 69 vus · 5 dl · boglachataigne
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traversee de paris Course à pied · 21 km · 75 vus · 1 dl · boglachataigne
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20KM DE PARIS Course à pied · 20 km · 115 vus · 2 dl · 01:30 · stephane.cartigny
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Tour du bois de Boulogne depuis Metro Billancourt Course à pied · 14 km · 107 vus · 9 dl · jonathan.moulin
draft, à valider en conditions réelles »

Parc de Saint cloud depuis Marcel Sembat (en évitant les voitures) Course à pied · 14 km · 122 vus · 2 dl · jonathan.moulin
Parcours progressif du point du vue du dénivelé et qui évite les gros axes embouteillés. Plus personne sur le tronçon Marne la coquette. »

20km de Paris - 13 Octobre 2019 Course à pied · 20 km · 88 vus · 1 dl · 02:00 · EmileG
20km de Paris en moins de 2H »

14Km Forêt Domaniale des Fausses Reposes Course à pied · 14 km · 184 vus · 17 dl · 01:15 · Nébil.Ben Amor
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Sortie bois de Boulogne départ métro sablon L1 Course à pied · 13 km · 163 vus · 9 dl · sliderman28
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20 km de Paris Course à pied · 20 km · 109 vus · 9 dl · sliderman28
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Parcours IUT 2019, boucle 11km Course à pied · 11 km · 2473 vus · 219 dl · 01:15 · iut
Parcours de la petite boucle de l'Issy Urban Trail 2019 »

Parcours IUT 2019, boucle 16km Course à pied · 15 km · 3947 vus · 383 dl · 01:30 · iut
Parcours de la grande boucle de l'Issy Urban Trail 2019 »

Coffee Run Run Bois de boulogne Course à pied · 5 km · 204 vus · 8 dl · jocelyn.kerbourch
Sport Heroes Group lance ses événements "Coffee Run Run" »

Paris-Saint-Germain La Course Course à pied · 20 km · 385 vus · 33 dl · 01:15 · Thierry75
Course 20Km de Paris à Saint-Germain en Laye »

400 m Le Gallo Course à pied · 170 vus · 4 dl · netpit
1 tour du stade Le Gallo à Boulogne Billancourt »

sortie SOH 7janvier groupe 2 Course à pied · 16 km · D+290 m · 263 vus · 12 dl · django63@gmail.com
version avec moins de dénivelé pour groupe 2 »

Sortie SOH 7 janvier 2018 Course à pied · 18 km · D+420 m · 349 vus · 27 dl · 01:45 · django63@gmail.com
Parcours long pour le groupe habitués »

le 8 de St Cucufa Course à pied · 14 km · D+450 m · 406 vus · 36 dl · 01:30 · django63@gmail.com
Entrainement cardio: montees rapides , recup dans la descente »

etang de la genestre Course à pied · 4 km · 380 vus · 21 dl · django63@gmail.com
boucle a rajouter apres la miniere »

cross MBDA 2017 Course à pied · 5 km · 775 vus · 37 dl · Xav78
cross MBDA 2017 à La Cour Roland (Jouy en Josas) »

Seance Va à St cucufa Course à pied · 14 km · D+280 m · 428 vus · 30 dl · django63@gmail.com
Travail de VMA, en cote. 5X3'/3' »

PSG LA COURSE 2016 Course à pied · 20 km · 511 vus · 16 dl · 01:45 · LBO
PSG LA COURSE 2016 - LBO --------------- »

entrainement marathon Course à pied · 9 km · 315 vus · 19 dl · django63@gmail.com
lignes droites pour preparation marathon de Prague »

Ecotrail 80km Course à pied · 79 km · D+1160 m · 683 vus · 68 dl
Ecotrail de Paris 2017 80km 18/03/2017 »

Tracé semi Rueil Course à pied · 10 km · 468 vus · 17 dl
Tracé du semi de Rueil-Malmaison »

Par la croix Catelan Course à pied · 12 km · 520 vus · 17 dl · 01:30 · epuche
Circuit running par la Croix Catelan et les lacs du bois de Boulogne »

Manureva CaP 2016/12/10 Course à pied · 19 km · D+430 m · 495 vus · 24 dl · 02:45
La Minière _ Versailles _ Satory »

Manureva CaP 2016/11/05 Course à pied · 15 km · D+230 m · 545 vus · 19 dl · 02:00
La Minière_Toussus_Les Loges en Josas »

Manureva 2016 Trail Course à pied · 29 km · D+340 m · 618 vus · 29 dl · 03:15 · Tango2
boucle de 25 km autour e Voisins le Bretonneux »

20km de Paris Course à pied · 20 km · D+220 m · 1495 vus · 104 dl · 01:45
Course à pieds des 20km de Paris. Bonne sensations, un peu dur sur la fin (trail de 19km la semaine dernière) »

entrainement 11 sept2016 Course à pied · 17 km · D+340 m · 363 vus · 24 dl · django63@gmail.com
parcours moyen dénivelé faible »

cote de gallicourt Course à pied · 1 km · 428 vus · 26 dl · django63@gmail.com
entrainement cote 5 fois avec récupération sur descente »

circuit de base Course à pied · 18 km · D+360 m · 408 vus · 24 dl · django63@gmail.com
sortie entrainement »

parcours moyen Course à pied · 13 km · D+320 m · 336 vus · 20 dl · django63@gmail.com
sortie moyenne »

depart clamart Course à pied · 15 km · D+220 m · 465 vus · 37 dl
petit tours en foret de meudon »

ST cucufa Mai 2016 Course à pied · 19 km · D+710 m · 357 vus · 15 dl · 02:00 · django63@gmail.com
sortie moyenne, trace a refaire »

boucle de la cote raide Course à pied · 1 km · 319 vus · 26 dl · django63@gmail.com
Travail farctionné long ou seuil »

Montée de base Course à pied · 3 km · 383 vus · 16 dl · django63@gmail.com
Montée avec paliers »

cote du Gallicourt Course à pied · 1 km · 499 vus · 16 dl · django63@gmail.com
Entrainement fractionné long. Montée 100% rythme cardiaque, descente en recup »

echauffement-recup Course à pied · 1 km · 367 vus · 21 dl · django63@gmail.com
depart, golf de la grenouillere, zone plate pour echauffement ou recup »

Trace_Meudon_160609 Course à pied · 12 km · D+230 m · 504 vus · 38 dl · 01:30
Petite ballade autour des lacs de Meudon entre midi et deux »

entrainement 24 Avril 2016 Course à pied · 22 km · D+360 m · 414 vus · 35 dl · django63@gmail.com
sortie longue peu de denivelé. Retour par Parc de la Malmaison »

entrainement 24 Avril Course à pied · 23 km · D+360 m · 340 vus · 19 dl · django63@gmail.com
Jonchere St cucufa chateau Rueil »

Trail du Josas 2016 (50km) Course à pied · 51 km · D+1110 m · 802 vus · 28 dl · 06:30
Allure entraînement jusqu'au 39ème (ravito commun 35-50) puis j'ai terminé les 12 derniers avec Marido qui était sur le 35km. Météo idéale pour le trail. la boucle 25-39 a été la plus difficile »

cucufa-fausse repose Course à pied · 25 km · D+320 m · 371 vus · 18 dl · django63@gmail.com
sortie longue avec peu de denivelé »

Manureva 2016 étangs de Saclay 25km Course à pied · 23 km · 632 vus · 24 dl · 02:45 · Tango2
Boucle de 25 km au départ de La Minière. »

Manureva 2016 - Boucle parc Château de Dampierre Course à pied · 29 km · D+400 m · 508 vus · 22 dl · Tango2
Boucle de 29 km au départ de Voisins, avec 4 côtes. On part par La Brosse, Le Mesnil St Sevin, on traverse le bois plein sud pour arriver en haut des 17 tournants. On descend dans Dampierre, puis on c »

entrainement Trail court Course à pied · 17 km · D+340 m · 893 vus · 42 dl · django63@gmail.com
sortie preparation trail court foret de Marly »

seance de Va, bois de St cucufa Course à pied · 12 km · D+330 m · 532 vus · 28 dl · django63@gmail.com
Deux Km d%u2019échauffement à plat puis 5 répétitions de la cote du centre de loisir, puis recup. »

seance Va Course à pied · 3 km · 385 vus · 16 dl · django63@gmail.com
boucle a faire n fois »

sl à Jeun Course à pied · 11 km · 521 vus · 23 dl · 01:15 · FRED 78
sortie long sur parcours simple départ -2° a la frontale »

Manureva 2016 Boucle Bièvres 27km Course à pied · 26 km · D+240 m · 733 vus · 33 dl · 03:30 · Tango2
Boucle de 27 km au départ de La Minière. On va à Biévres au plus court, en longeant la Bièvre (Buc, Jouy, Vauboyen, Bièvres). On rentre dans Bièvres, on suit la rivière puis on quitte pour le parc Rat »

Manureva 2015 Boucle Moulin d'Ors Course à pied · 21 km · D+270 m · 592 vus · 21 dl · 02:45 · Tango2
Boucle de 22 km au départ de Voisins. On part vers Chateaufort (on y arrive par le chemin de Montetonneau), qu'on traverse puis on redescend en contournant le Moulin d'Ors. On traverse la Mérantaise »

marly2 Course à pied · 9 km · 398 vus · 18 dl · django63@gmail.com
entrainement court »

marly Course à pied · 7 km · 396 vus · 20 dl · django63@gmail.com
boucle trail entrainement »

versailles chevreuse Course à pied · 21 km · D+230 m · 521 vus · 29 dl · 08:15 · django63@gmail.com
1er relais de varsailles rambouillet 21 fevrier 2016 »

echauffement Course à pied · 8 km · 428 vus · 21 dl · django63@gmail.com
pont de chatou et montée par la cote raide »

chemin des gallicourt Course à pied · 1 km · 333 vus · 14 dl · django63@gmail.com
cote pour travail fractionné »

sortie du 15 nov 2015 Course à pied · 17 km · D+270 m · 483 vus · 20 dl · django63@gmail.com
entrainement Sortie longue prepa R4C ou relais Saintelyon »

jonchere Course à pied · 12 km · 352 vus · 17 dl · django63@gmail.com
sortie prepa saintetlyon »

Manureva 2015 Boucle Dampierre 23km Course à pied · 22 km · D+290 m · 535 vus · 18 dl · 02:45 · Tango2
Boucle qui part de Voisins, puis rejoint Dampierre par Romainville et Saint Lambert. On rentre par Maincourt et le ravin de l'Angoumois. »

marly trail 22 Course à pied · 22 km · D+240 m · 327 vus · 11 dl · 02:30
trail marly »

marly Course à pied · 22 km · D+240 m · 432 vus · 18 dl · 02:00
foret de marly »

Manureva 2015 Boucle Cour Roland Course à pied · 22 km · D+200 m · 567 vus · 23 dl · 03:00 · Tango2
On part de la Minière vers le plateau de Saclay, via la ferme du trou Salé, le ferme d'Orsigny. On rattrape la route, on redescend sur Jouy en Josas, et puis la Cour Rolland. Retour classique par Buc »

Manureva 2015 - Boucle La Mérantaise - Bièvres 27 km Course à pied · 27 km · D+310 m · 599 vus · 17 dl · 03:30 · Tango2
On longe la Bièvre jusque Jouy, puis on monte au Nord vers le plateau de Vélizy et on repart de Bièvres par le sud pour rentrer par HEC et La Ferme de Viltain. »

MANUREVA 2015 Circuit des Rigoles Course à pied · 26 km · 738 vus · 40 dl · 03:30 · Tango2
On traverse le bois de Trappes, vers l'Etang des Noës que l'on contourne. On rentre ansuite dans Le mesnil par 'La coulée verte', puis sur la place commerçante on prend le parking sur la gauche et »

Manureva Boucle Rhodon 21km Course à pied · 20 km · 647 vus · 36 dl · 02:45 · Tango2
On part de Voisins le Bretonneux, par Port Royal. On traverse le Rhodon, puis le bois de La Misère pour aller à La Brosse. Ensuite saint Lambert, Millon La Chapelle et retour su Magny les Hameaux par »

Manureva 2015 Boucle Saint-Cyr Versailles Camp de Satory 22.68km Course à pied · 22 km · 563 vus · 17 dl · 02:30
Manureva 2015 Boucle Saint-Cyr Versailles Camp de Satory 22.68km »

Départ ECR Course à pied · 279 vus · 13 dl
Départ face panneau »

Manureva 2015 Boucle Bois D\'arcy Fontenay Versailles 21,6km (CAP/Trail) Course à pied · 21 km · 398 vus · 11 dl · 02:30
La Minière - Saint-Cyr - Bois d'Arcy - Fontenay le Fleury - Saint-Cyr - Parc du chateau de Versailles - Gare de Saint-Cyr - La Minière »

Circuit 2 forêt de Velizy-Villacoublay Course à pied · 4 km · 570 vus · 23 dl · 00:30 · yo78
Circuit très bien en fôret »

circuit au tour de la zone industrielle de Vélizy (1) Course à pied · 4 km · 337 vus · 24 dl · 00:30 · yo78
Petit tour sympathique matinal pour une reprise. »

Manureva 2015 Boucle La Minière Vauboyen 25km Course à pied · 20 km · D+250 m · 591 vus · 31 dl · 02:30 · Tango2
On part de La Minière en allant vers Buc (par exemple en longeant les maisons de Guyancourt sur la crête à droite), on passe devant le LFA, puis on traverse le terrain vague pour rejoindre Jouy Les Lo »

Paris Mantes Course à pied · 51 km · D+320 m · 522 vus · 22 dl · 07:00
Paris Mantes »

Entrainement Trail autour de Satory Course à pied · 23 km · D+300 m · 413 vus · 16 dl · 02:30
Reconnaissance Run & Bike Versailles puis trail autour de Satory »

miniere Course à pied · 6 km · 365 vus · 22 dl · django63@gmail.com
footing un tour de base »