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lbinoumar le 10.03.2021

10km du RunCourse à pied

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10 km
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.94 km
491 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage
33 m
23 m
27 m

Date et durée

10 mars 2021
18:46
10 mars 2021
18:56
00:10:06

Vitesse et denivelés horaires

59 km/h
Détail »

829.3 km/h
au km 0.6

14220 m/h
0h00m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

430 Watts
0h10m06s

250 Cal
1484 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:00:18150 - 199 w00:00:20200 - 249 w00:00:36250 - 299 w00:01:21300 - 349 w00:01:49+ 350 w00:05:33

Puissances max fournies

950w1900w2850w3800w4750w5700ww30s5773 watts1m3293 watts2m1909 watts5m1013 watts10m687 watts20m343 watts40m172 watts1h114 watts

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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes