Montencot Course à pied · 8 km · D+450 m · 447 vus · 7 dl · 01:00 · pipalapop
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Jolie boucle sur l'Epine Course à pied · 31 km · D+1400 m · 157 vus · 5 dl · yben
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course a pied chartreuse Course à pied · 7 km · 535 vus · 6 dl · michkaya
course a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreusecourse a pied chartreuse »
Grotte des Echelles voie Sarde St Christophe sur Guiers St Blaise 11.3km 664 Course à pied · 11 km · 658 vus · 36 dl · MG groupe2 APDC
Grotte des Echelles, Voie Sarde, Pont St Martin, Le Berthier, Le Folliotet, St Christophe sur Guiers, Pont St Romain, Table d'Orientation, retour par St Blaise »
petit som depuis la ruchère Course à pied · 19 km · D+1660 m · 491 vus · 28 dl · 03:45 · Celinette
la ruchere - col de sarriette - petit som - pas dinay
montée au grand som impossible car trop de neige »
trail montagnole Course à pied · 12 km · D+540 m · 915 vus · 59 dl · clouisch
Trail Montagnole 12.5 km 550 m de dénivelle.
13 novembre 2016. »
Trail de montagnole Course à pied · 12 km · D+540 m · 639 vus · 23 dl
petit parcours trail de montagnole »
Bourdoires Arpison La Ruchere Course à pied · 11 km · D+1080 m · 546 vus · 21 dl · 02:15 · sbrulais
Bourdoires Arpison La Ruchere »
Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette Course à pied · 22 km · D+1440 m · 728 vus · 30 dl · 04:00 · sbrulais
Bourdoires Arpison La Rucheres Col de la Sarriette »
Promenade à Aiguebelette Course à pied · 19 km · D+1140 m · 571 vus · 19 dl · freeflo
Promenade à Aiguebelette »
Col St Michel / Col du Crucifix Course à pied · 7 km · D+670 m · 1010 vus · 39 dl · 01:30 · ottakar
Un secteur au potentiel prometteur! »
2016-02-01 Corbeley - Drière Course à pied · 18 km · D+1780 m · 598 vus · 28 dl · 04:30 · joulik
Superbe parcours sur les crêtes de la Drière »
2015-12-28 Crête du Mont Beauvoir Course à pied · 10 km · D+810 m · 667 vus · 21 dl · 02:00 · joulik
A la recherche de sentes perdues ... »
2015-11-25 Pierre de Onze Heures Course à pied · 11 km · D+530 m · 835 vus · 21 dl · 02:00 · joulik
Très beau circuit parcourant d'anciens chemins au départ de Saint Christophe la Grotte, avec comme curiosité cet énorme monolithe qu'est la Pierre de 11 heures »
trail montagnole depuis le stade Course à pied · 19 km · D+1050 m · 554 vus · 20 dl
trail montagnole depuis le stade »
trail montagnole depuis le stade Course à pied · 20 km · D+1060 m · 545 vus · 17 dl
trail montagnole depuis le stade »
2015-09-16 Cognin-La Bauche par le mont Grele Course à pied · 20 km · D+1260 m · 599 vus · 34 dl · 03:00 · joulik
Très beau parcours avec vue sur le lac »
Trail de Montagnole 2015 - Tracé 12,5 kms Course à pied · 13 km · D+560 m · 9628 vus · 378 dl · Nicolas
08 novembre 2015 - Petit parcours »
2015-07-07 La Bauche - Mont Grêle - Col Saint Michel - Lépin Plage Course à pied · 20 km · D+930 m · 742 vus · 46 dl · 03:00 · joulik
Grosse chaleur dans le final sur la route, heureusement, le lac est là ! »
2015-06-24 De la Bauche à la Chartreuse de Curière Course à pied · 29 km · D+1370 m · 611 vus · 36 dl · 04:00 · joulik
La Bauche - Bande - Col de Couz - Côte Barrier - Saint Christophe - Berland - La Correrie - Pont Saint Bruno - Curière »
2015-05-06 De la Bauche à la Plagne par la Cochette Course à pied · 23 km · D+1830 m · 565 vus · 18 dl · 04:30 · joulik
Le sentier de Côte Barrier à la Cochette est très exposé »
2015-05-02 Tour du Granier Course à pied · 18 km · D+1160 m · 538 vus · 14 dl · 03:15 · joulik
Source du Cernon infranchissable à cause de la crue »
2015-04-29 Plateau de la Ruchère Course à pied · 19 km · D+1050 m · 463 vus · 12 dl · joulik
Départ du foyer de fond, pas mal de neige sur Arpison, soleil ! »
2015-03-12 Mélanie-Bande Course à pied · 6 km · D+410 m · 544 vus · 10 dl · 00:45 · joulik
Sortie de reprise CàP »
2014-12-14 La Bauche-La Ruchère Course à pied · 5 km · 784 vus · 28 dl · 02:30 · joulik
La Bauche, Bande, Les 2chelles, Saint Christophe, Berland, La Ruchère par le pas du Frou »
Petit Som depuis La Ruchère Course à pied · 15 km · D+930 m · 762 vus · 16 dl · 02:30 · ottakar
Bon, ben d'habitude on y vient en ski à cette époque... Et même si j'aurai préféré, c'était sympa aussi a pied :) »
traversee alpette dent de crolle Course à pied · 22 km · D+1810 m · 484 vus · 13 dl · gillestrailer
traversée des hauts plateaux »
secteur partie 1 Course à pied · 16 km · 401 vus · 12 dl
premiere partie du secteur »
traversée chaîne de l\'épine Course à pied · 41 km · D+1520 m · 547 vus · 12 dl
projet traversée de l'épine »
Boucle autour d\\\'Epernay Course à pied · 26 km · D+1430 m · 435 vus · 11 dl · freeflo
Une partie du trail des grands duc »
Grand Duc 2014 - Etape 1 Course à pied · 23 km · D+1570 m · 411 vus · 9 dl
D\'après le GPX fourni par l\'organisation, en remplaçant les altitudes. »
Grand Duc 2014/Etape5 Course à pied · 14 km · 546 vus · 11 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014
Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont
Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive :
Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C »
Grand Duc 2014/Etape4 Course à pied · 16 km · 480 vus · 8 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014
Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont
Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive :
Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C »
Grand Duc 2014/Etape3 Course à pied · 19 km · 381 vus · 24 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014
Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont
Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive :
Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C »
Grand Duc 2014/Etape2 Course à pied · 14 km · 414 vus · 8 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014
Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont
Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive :
Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C »
Grand Duc 2014/Etape1 Course à pied · 22 km · 455 vus · 10 dl · corinne.jasmin@wanadoo.fr
Parcours 2014
Départ / arrivée : St Pierre d'Entremont
Parcours de 83 km et 4790 m de dénivelée positive :
Saint Pierre d'Entremont / Les Varvats / Croix de l'Alpe / Col Alpette / Epernay / C »
Trail de montagnole Course à pied · 25 km · 779 vus · 17 dl · Dahu Dextrogyre
Toutes les infos ici :
http://www.trail-de-montagnole.com
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circuit mont outheran Course à pied · 22 km · D+1270 m · 381 vus · 12 dl · gillestrailer
depuis st thibault »
tour mont outheran Course à pied · 20 km · D+1090 m · 392 vus · 9 dl · gillestrailer
depuis st thibault »
trail de montagnole 2012 Course à pied · 22 km · D+1070 m · 15116 vus · 510 dl · 02:30 · fred73
trail de montagnole 2012 »
Chambésèches Col du Planet Course à pied · 3 km · D+670 m · 672 vus · 11 dl
Circuit du col du Planet au départ de l'église de Saint-Thibaud de Couz. »
Petit Som, Grand Som Course à pied · 13 km · D+1260 m · 607 vus · 26 dl · 03:00 · freeflo
Un tour sympa en Chartreuse départ de la Ruchère ! »
Petit Som Course à pied · 6 km · D+350 m · 950 vus · 14 dl · freeflo
Tour en chartreuse petit SOM => Grand Som
A vérifier »
Trail de l'Ours 2012 Course à pied · 27 km · D+1240 m · 430 vus · 9 dl · 05:00 · axar
Le 7 octobre 2012 »
Trail Montagnole 2011 Course à pied · 22 km · 533 vus · 11 dl · cyrilbyker
Montées et descentes techniques »
Montagnole : Tour Maison ZEN - Les Boquets Course à pied · 6 km · 578 vus · 10 dl · 00:45
Départ de la Maison ZEN, montée aux boquets, retour »
TRAIL DE MONTAGNOLE Course à pied · 22 km · D+1000 m · 610 vus · 14 dl · 02:45 · TC73
TRAIL COURTE DISTANCE AMBIANCE SUPER SYMPA AVEC UNE BONNE SOUPE A L'ARRIVEE.A FAIRE ABSOLUMENT »
trail de montagnole Course à pied · 22 km · D+1060 m · 442 vus · 14 dl · 02:45 · fred73
trés jolie trail mais trés boueux et glissant
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Trail de l'ours 2011 Course à pied · 23 km · D+1030 m · 557 vus · 12 dl · 03:00 · axar
trail de l'ours 2011, 9 octobre 2011 »
Entrainement tgv Course à pied · 18 km · D+1440 m · 412 vus · 4 dl · 04:45
grand som en partant du chateau par le pas dinay
petit sentier après la pluie un déluge »
Col du Planet depuis Cognin Course à pied · 22 km · D+1030 m · 512 vus · 12 dl · 02:00
23 km et 1100m
Parcours varié »