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18.4 km

+1015 m/-584 m

05:38
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Longueur et nombre de points

18.43 km

16867 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1015 m

584 m

4096 m

3572 m

3831 m
Date et durée

29 octobre 2023
07:40

29 octobre 2023
15:56

08:16:04

05:38:16

02:37:48
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9.7

297 m/h
3h08m37s

-383 m/h
1h20m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 3 | 17'13" | 3.5 km/h | 01'56" |
| 4 | 16'26" | 3.7 km/h | 01'18" |
| 5 | 17'45" | 3.4 km/h | 06'30" |
| 6 | 21'50" | 2.7 km/h | 04'33" |
| 7 | 20'29" | 2.9 km/h | 05'50" |
| 8 | 18'44" | 3.2 km/h | 33'50" |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | 04'26" |
| 10 | 19'19" | 3.1 km/h | 71'18" |
| 11 | 18'25" | 3.3 km/h | 01'30" |
| 12 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 13 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 14 | 17'22" | 3.5 km/h | 06'54" |
| 15 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 16 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'24" |
| 17 | 24'24" | 2.5 km/h | 06'21" |
| 18 | 15'33" | 3.9 km/h | 05'22" |
Dépense calorique (estimation)

873 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 726 fois et téléchargée 155 fois depuis le 22.11.23 21:09
KME
30.5 kilomètres effort
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