
Pau - Dakar 3 sept au 1 déc 2019 NarcastetPau - Dakar à vélo
Départ de Pau le 3 sept
Arrivée à Dakar le 1 déc 2019
Attention, pour une raison inconnue il manque les derniers jours au Sénégal sur ce récapitulatif! »

Gelos GanL'une des plus belles randonnées autour de PAU. Seulement 6,7 km, mais de beaux coteaux à gravir calmement.
Très beaux sentiers et chemins de terre. Très peu de goudron.
Beaucoup de bois, prairies, mais pas de maïs. »

Notre-Dame de Piétat Saint-AbitRandonnée sur des chemins de terre et en plein milieu des bois, avec de belles descentes et montées.
En toute saison, ce sera toujours agréable. »

Gan Bosdarros GanUne randonnée à moitié dans les bois pentus, et la moitié sur des chemins tranquilles mais goudronnés. C'est une boucle de 7,5km, avec un dénivelé de 200m. »

Haut-de-Bosdarros Saint-AbitLe départ a lieu sur une longue partie goudronnée descendante, mais avec un beau panorama sur les Pyrénées. Puis on longe un ruisseau, Le Gest, sur un magnifique sentier, à l'ombre et au frais. La remontée se fait en bordure d'un bois. Pour rejoindre le point de départ, il faut encore faire une bonne partie de goudron. »

Rontignon Chemin des crêtes allongé UzosTrop de bitume mais peu fréquenté. Ombre, dénivelée et vue intéressantes. Bâtons indispensables pour intimider les chiens agressifs du 10, chemin des crêtes à Rontignon, qui divaguent sur le chemin goudronné. »

VTT 22/11/2017 NarcastetVTT 
34 km

290 m
Jurançon,Gelos,stade eaux vives,chemin H 4,haut de ousse,bois d'Angaïs et retour rive droite du Gave jusqu'à Bizanos où on retrouve l'itinéraire Aller pour rentrer. »

Boucle Ousse Nay Rebenacq GanLa boucle du jour. Départ Gan. Commencé dans le brouillard, mais ça s'est très vite réchauffé. Ça monte un peu a partir des Pindats? Puis en glissade sur Rébénacq, puis Gan »

Pau - Conakry J1 NarcastetPau - Conakry à vélo
Voir aussi Pau - Dakar car la destination a changé en cours de route
Attention le début et la fin sont tronqués. »