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Pau - Conakry J1 (Cyclotourisme)

Pau - Conakry à vélo
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86km
+2201m/-1280m
08:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Voir aussi Pau - Dakar car la destination a changé en cours de route

Attention le début et la fin sont tronqués.

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Length and number of waypoints

86.13 km
1059 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
2200 m
1280 m
1793 m
238 m
740 m

Date et durée

03 octobre 2019
08:57
03 octobre 2019
19:30
10h33m26s
8h50m13s
01h43m13s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

49.1 km/h
au km 16.4

565 m/h
3h17m02s

-1556 m/h
0h32m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
8h50m13s

2108 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:37:0050 - 99 w01:39:27100 - 149 w01:43:55150 - 199 w00:32:45200 - 249 w00:10:39250 - 299 w00:07:26300 - 349 w00:03:11+ 350 w00:07:41

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s918 watts1m912 watts2m782 watts5m446 watts10m276 watts20m197 watts40m158 watts1h162 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Narcastet · Les plus belles randonnées autour de Narcastet
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