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Pau - Conakry J1Cyclotourisme

Pau - Conakry à vélo
Actions
86 km
+2501 m/-1593 m
08:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Détails

Voir aussi Pau - Dakar car la destination a changé en cours de route

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Longueur et nombre de points

86.13 km
1059 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2500 m
1594 m
1794 m
233 m
740 m

Date et durée

03 octobre 2019
08:57
03 octobre 2019
19:30
10:33:26
08:50:13
01:43:13

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

53 km/h
au km 16.5

651 m/h
3h12m28s

-501 m/h
2h35m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
8h50m13s

2284 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:2350 - 99 w01:38:09100 - 149 w01:37:49150 - 199 w00:34:06200 - 249 w00:14:35250 - 299 w00:05:28300 - 349 w00:03:01+ 350 w00:14:05

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1155 watts1m1068 watts2m851 watts5m501 watts10m330 watts20m305 watts40m245 watts1h224 watts

Plus

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216397171 [Légende]
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1545ET - Pau 1546ET - Laruns / Gourette / Col d'Aubisque / Vallee d'Ossau 1547OT - Ossau / Vallée d'Aspe / PN des Pyrénées 1645SB - Pontacq / Ossun / Ger 1647OT - Vignemale / Ossau / Arrens / Cauterets / Parc National des Pyrénées
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