Trop de bitume mais peu fréquenté. Ombre, dénivelée et vue intéressantes. Bâtons indispensables pour intimider les chiens agressifs du 10, chemin des crêtes à Rontignon, qui divaguent sur le chemin goudronné.
Actions 14 km
+689 m/-698 m
03:15
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Longueur et nombre de points
14.19 km
4180 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
689 m
698 m
395 m
189 m
270 m
Date et durée
11 août 2020
08:37
11 août 2020
11:54
03:16:52
03:11:17
00:05:35
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
14.1 km/h
au km 9.3
366 m/h
1h18m08s
-418 m/h
1h10m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'44" |
2 | 18'12" | 3.3 km/h | |
3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
4 | 12'30" | 4.8 km/h | |
5 | 17'38" | 3.4 km/h | |
6 | 15'36" | 3.8 km/h | |
7 | 11'22" | 5.3 km/h | |
8 | 14'03" | 4.3 km/h | |
9 | 14'04" | 4.3 km/h | 01'29" |
10 | 08'15" | 7.3 km/h | |
11 | 13'11" | 4.5 km/h | |
12 | 10'42" | 5.6 km/h | |
13 | 12'13" | 4.9 km/h | |
14 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
613 Cal
192 Cal/h
Plus
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