Parcours au bord de l'eau n°3 - 14 km - 253 m D+ FlavignacL'eau est partout dans la région et les coureurs plus régulier pourront se faire plaisir tout en découvrant les charmes du coin. Après avoir passé la Moute, vous commencez l'ascension de la forêt des Cars tout en passant par la Gane, la Sagne, et de nombreuses sources mais aussi une bonne fontaine, et l'étang rompu pour finir au château des Cars. »
Parcours des Géants n°5 - 30,3 km - 653m D+ FlavignacAvis aux coureurs expérimentés, ce parcours long alterne entre passages techniques, bonnes côtes et paysages limousins pour vous permettre de repoussez vos limites. Sillonnant entre les forêts des Cars et de Lastours jusqu'aux sources de la Dronne et en traversant des Landes, votre périple vous amènera jusqu'au château des Cars. »
Parcours des deux forêts n°4 - 20,7 km - 432 m D+ FlavignacLes coureurs aguerris et se feront une joie d'arpenter les forêts des Cars et de Lastours sur les traces de Richard Coeur de Lion. À travers ces deux forêts, entre sapins et châtaigniers, vous serpenterez sur ce circuit de presque semi-marathonien avec quelques passages techniques et de bons raidillons jusqu'au château des Cars. »
Rilhac-Lastours Saint-Hilaire-les-PlacesEn partant du très médiéval de Lastours, belle promenade dans les sous-bois. Des pentes rudes au début, mais la beauté du vert paysage les font vite oublier . »
En passant par la Palade FlavignacEn passant par la Palade, lieu-dit dans le massif des Cars. Randonnée à la fois forestière et routière. Permet de passer par Lastours et ses ruines médiévales. »
rando les cars FlavignacLes nuages semblaient menaçants mais finalement nous n'avons eu d'eau que sous les semelles de nos chaussures au passage de gentils ruisselets »
Parcours des Pérusse n°2 - 6 km - 108m D+ FlavignacCe parcours un peu plus long offre aux coureurs amateurs une découverte du trail avec l'ascension et le tour de la Moute ainsi que la découverte du château des Pérusse aux Cars. Vous finirez ainsi en faisant le tour des étangs en croisant avec chance quelques daims sur votre passage. »