Superbe après midi dans des chemins en très bon état qui nous ont conduit des Cars à l'antenne de 230m et retour
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10.5 km

+268 m/-269 m

02:53
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Longueur et nombre de points

10.54 km

1976 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

270 m

535 m

349 m

437 m
Date et durée

06 mai 2019
14:02

06 mai 2019
17:13

03:11:14

02:53:43

00:17:31
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 6.8

219 m/h
0h58m56s

-219 m/h
0h56m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'06" | 4 km/h | |
| 2 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 3 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 4 | 16'52" | 3.6 km/h | 04'20" |
| 5 | 15'31" | 3.9 km/h | 08'39" |
| 6 | 17'43" | 3.4 km/h | 01'25" |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | |
| 8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 9 | 18'02" | 3.3 km/h | 03'07" |
| 10 | 15'44" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

349 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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