En passant par la Palade, lieu-dit dans le massif des Cars. Randonnée à la fois forestière et routière. Permet de passer par Lastours et ses ruines médiévales.
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10.5 km

+308 m/-305 m

02:13
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Longueur et nombre de points

10.52 km

1246 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

307 m

306 m

556 m

356 m

439 m
Date et durée

28 juillet 2013
09:38

28 juillet 2013
12:02

02:24:01

02:13:48

00:10:13
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.5

380 m/h
0h37m34s

-337 m/h
0h41m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 4 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'30" | 4.8 km/h | 03'33" |
| 6 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 7 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | 06'40" |
| 9 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'58" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

388 Cal
174 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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