Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 63 vus · 6 dl · 01:15 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi. »
Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 61 vus · 3 dl · 01:30 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env. »
Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 70 vus · 3 dl · 01:30 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même. »
Tour Pic de Bertagne depuis Saint Pons Trail · 15 km · D+840 m · 77 vus · 9 dl · akunamatata
Joli tour du Pic de Bertagne à partir de Géménos (Parc de St Pons) par des sentiers en single peu usités et parfois assez technique
Niveau technique : confirmé
Niveau trail : confirmé »
Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 57 vus · 2 dl · 14:15 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022. »
Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 59 vus · 5 dl · 02:45 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022. »
Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 53 vus · 02:15 · michelarn60
Test de la lampe frontale. »
Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 40 vus · 2 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai »
Marseille Cassis par les Calanques Trail · 25 km · D+1440 m · 84 vus · 11 dl · BabarKB
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Marseille Cassis par les Calanques Trail · 25 km · D+1440 m · 60 vus · 1 dl · BabarKB
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Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 70 vus · 8 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.
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Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 140 vus · 4 dl · 03:15 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant. »
Traversée des Calanques - Marseille Cassis Trail · 39 km · D+2410 m · 213 vus · 8 dl · 08:15 · Grenoble Trail
A chacun sa traversée des Calanques, une préférence pour celle-ci qui utilise des passages aériens et sauvages et évite les chemins surfréquentés. Ne pas se laisser impressionner par le D+, car »
Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 128 vus · 6 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral. »
Ceyreste 20k Trail · 19 km · D+880 m · 101 vus · 6 dl · Jacques.Le Taro
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Calanque de Port Miou - Gouffre de Cadeiron sur TraceDeTrail.fr Trail · 9 km · D+360 m · 192 vus · 11 dl · cdmalkin
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Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 159 vus · 19 dl · cdmalkin
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Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 227 vus · 20 dl · cdmalkin
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Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 162 vus · 6 dl · 6 photos · 03:30 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette. »
Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 123 vus · 9 dl · 02:00 · cdmalkin
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Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 67 vus · 3 dl · cdmalkin
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Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 107 vus · 1 dl · cdmalkin
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Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 92 vus · 4 dl · 01:30 · michelarn60
Entraînement Galinette. »
Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 95 vus · 3 dl · 02:30 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.
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Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 145 vus · 11 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade.
6 à 7 h rythme normal »
Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 171 vus · 7 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre.
Il va falloir récupérer. »
Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 127 vus · 4 dl · 02:30 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines. »
trailCalanques Trail · 6 km · 75 vus · 3 dl · bruno.jeanneret
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Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 106 vus · 01:15 · michelarn60
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Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 87 vus · 2 dl · 02:45 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche. »
Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 82 vus · 2 dl · 02:15 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021. »
Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 161 vus · 2 dl · 02:30 · michelarn60
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Trail calanque Trail · 11 km · D+600 m · 120 vus · 3 dl · fabdelory
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Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 128 vus · 3 dl · 04:15 · michelarn60
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Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 86 vus · 2 dl · 02:45 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume. »
Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 95 vus · 4 dl · 01:45 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume. »
Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 112 vus · 6 dl · 03:30 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume. »
Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 90 vus · 4 dl · 02:30 · michelarn60
Trail de reprise. »
Ceyreste chapelle Trail · 13 km · D+680 m · 108 vus · 7 dl · Jacques.Le Taro
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THAI FON B Trail · 16 km · D+680 m · 118 vus · 2 dl · 03:00 · Bruno.Orgues
Parcours trail départ du tennis de Ceyreste »
Ceyreste dép Athélia Trail · 28 km · D+750 m · 96 vus · 4 dl · 06:15 · Jacques.Le Taro
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ceyreste nationale long Trail · 16 km · D+470 m · 103 vus · 3 dl · Jacques.Le Taro
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Ceyreste vers Nationale court Trail · 13 km · D+450 m · 119 vus · 3 dl · Jacques.Le Taro
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Cassis Marseille Trail · 27 km · D+1030 m · 97 vus · 3 dl · jerome76500
Calanques Cassis-Marseille »
Cassis Marseille Trail · 30 km · D+1170 m · 122 vus · 5 dl · Sylvain.Nicollet
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SityTrail - GR98 2 eme partie ! Trail · 38 km · D+1520 m · 134 vus · 3 dl · didier.ortu
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trail roquefort - cassis Trail · 20 km · D+580 m · 234 vus · 11 dl · valentine170295
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Palama Trail · 13 km · D+380 m · 203 vus · 3 dl · fogfox
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Rando St Pons Cours de L'oule Pic de Bertagne Prépa GR20#9 Trail · 14 km · D+740 m · 236 vus · 11 dl · akunamatata
Belle sortie dans la sainte baume qui passe par les points remarquables de Saint Pons (Abbaye, glacière, grotte, col Fauge) »
luminy observatoire Trail · 12 km · D+310 m · 294 vus · 23 dl · fogfox
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Roquefort Nans les pins Trail · 31 km · D+1080 m · 181 vus
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Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 246 vus · 2 dl · 02:00 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban. »
Roquevaire Course à pied Trail · 27 km · D+1550 m · 137 vus · 7 dl · 03:45 · dealmeidasimon
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Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 166 vus · 8 dl · 03:30 · dealmeidasimon
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Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 347 vus · 3 dl · 02:30 · michelarn60
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Trail Roy d'espagne Trail · 6 km · 423 vus · 12 dl · akunamatata
boucle à la lisière de la résidence du roy d'espagne, très scénique, avec bcp de singles très agréable, point de vue sur Marseille vieux port bonne mère etc.... belle balade, un peu technique »
Cassis - La Grande Tête Trail · 8 km · D+420 m · 321 vus · 4 dl · baptiste.bouffaut
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Cassis - Grande Candelle - Mont-Puget - Gardiole Trail · 21 km · D+580 m · 283 vus · 18 dl · baptiste.bouffaut
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Cassis - Falaise Cap Canaille Trail · 4 km · 199 vus · 1 dl · baptiste.bouffaut
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Cassis - Belvédère des calanques (Cap Canaille) Trail · 4 km · D+300 m · 140 vus · 5 dl · baptiste.bouffaut
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Col Gineste_Mt Puget Trail · 11 km · D+430 m · 165 vus · 20 dl · Smeyou
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Course à pied matinale Trail · 177 km · D+6380 m · 158 vus · 6 dl · 46:15 · nicolaschoutet
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Randonnée au plateau de Castelvieil Trail · 9 km · D+290 m · 557 vus · 24 dl · akunamatata
Belle randonnée sur le plateau de Castelvieil à partir de Port Miou (Cassis)
Passage dans l'eau (traversée d'En Vau dans la largeur, 200m) prévoir sac étanche et serviette pour se sécher.
Monté »
Espassado Trail · 223 km · D+8190 m · 152 vus · 4 dl · lepretre.mickael
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Espassado13 partie finale Trail · 51 km · D+1690 m · 269 vus · 5 dl · nicolaschoutet
Final de la trace (ne fonctionne pas en 1 fois sur un Etrex30x)
Pour la trace complète : https://www.visugpx.com/uRJZphRgXU »
Trail Sormiou, bec de morgiou, candelle Trail · 20 km · D+790 m · 295 vus · 34 dl · akunamatata
une boucle de 20 km sur sentiers balisés, beaux points de vue, 3h30 sans se mettre dans le rouge »
SAINT PONS Trail · 12 km · D+480 m · 205 vus · 6 dl · bouckaertaurelie
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sentier des danaires Trail · 6 km · D+390 m · 186 vus · 5 dl · bouckaertaurelie
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Font de mai domicille Trail · 9 km · 166 vus · 5 dl · bouckaertaurelie
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Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 296 vus · 7 dl · 03:15 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste. »
Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 244 vus · 6 dl · 01:45 · michelarn60
Reprise après la grippe.
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Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 341 vus · 8 dl · 01:00 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines. »
Port-Miou - Bélvédère de Sugiton Trail · 11 km · D+680 m · 180 vus · 5 dl · 01:45 · halentien
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Parc des bruyères - Mont Lantin Trail · 12 km · D+940 m · 1766 vus · 49 dl · 7 photos · 02:15 · halentien
Un départ depuis le parc des bruyères situé du coté de Saint-Loup, dans le dixième arrondissement de Marseille.
Les points de vue, là-haut (St-Cyr, Carpiagne et Lantin) sont exceptionnellement »
Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 286 vus · 6 dl · 00:45 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e »
10SUMMITS13 modif Aubagne (fusion gui) Trail · 222 km · D+7010 m · 402 vus · 17 dl · Guillaume.Authier
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ESPASSADO-13 / Version 12 Janvier 2020 Trail · 224 km · D+8890 m · 2309 vus · 22 dl · nicolaschoutet
Projet pour les 8-9 mai 2020
En OFF
https://www.facebook.com/groups/432504321002336/
10 sommets de Provence - Espassado 13 »
luminy 14km Trail · 14 km · D+330 m · 240 vus · 14 dl · berninet
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luminy Trail · 11 km · D+230 m · 202 vus · 8 dl · berninet
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10SUMMITS13 modif Aubagne ok Trail · 223 km · D+7010 m · 462 vus · 8 dl · Guillaume.Authier
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ESPASSADO 13- 12 au 14 Juillet 2020 Trail · 223 km · D+7340 m · 1625 vus · 193 dl · nicolaschoutet
Projet de Boucle reliant tous les Sommets des Bouches du Rhône.
Objectif du OFF : 12 Juillet 2020 (départ à 6h00/ arrivée de Cassis) »
10SUMMITS13 modif Aubagne Trail · 225 km · D+8300 m · 221 vus · 8 dl · Emmanuel.Faivre
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10 summits 13 Trail · 225 km · D+7200 m · 464 vus · 37 dl · Guillaume.Authier
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10 SUMMITS CHALLENGE - ESPASSADO 13 Trail · 230 km · D+8210 m · 735 vus · 23 dl · nicolaschoutet
Parcours évoluant dans l'ensemble des grands massifs des Bouches du Rhône, et reliant tous les sommets du département. Une grande ballade à travers les plus beaux paysages de nos montagnes, la mer »
Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 501 vus · 16 dl · 6 photos · 01:45 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D
Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl »
Port-Miou - Belvédère de Sugiton (2) Trail · 11 km · D+760 m · 1157 vus · 24 dl · 10 photos · 01:45 · halentien
Traversée, par un temps ensoleillé, de bout en bout.
Objectif chrono, cette-fois çi... »
Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 340 vus · 9 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile »
Roquefort la bedoule 2 Trail · 10 km · D+310 m · 286 vus · 12 dl · marjo13
Petit trail sur sentier et dfci »
roquefort-la-bedoule Trail · 14 km · D+490 m · 381 vus · 8 dl · marjo13
Trail sur chemin dfci - 13.5Km +500m »
Trail au Garlaban et Taoumé (21.7 kms) Trail · 22 km · D+940 m · 365 vus · 13 dl · 02:45 · halentien
Ascension, vers Garlaban, via le vallon de Precatori, cette fois-ci. Puis route vers le Taoumé.
Retour vers le Garlaban, jusqu'au sentier des excursionnistes marseillais, pour une descente, vers le d »
Trail au Garlaban et Taoumé (20 kms) Trail · 20 km · D+920 m · 559 vus · 21 dl · 10 photos · 02:30 · halentien
Une sortie engagée, en cet hiver doux.
Un froid très piquant, cependant autour de la croix sommitale.
J'ai utilisé la base d'une trace existante, que j'ai rallongée et par trop modifiée, puisqu'a »
Thai Fond Bl Trail · 16 km · D+680 m · 399 vus · 10 dl · 03:00 · Pierrepfx
Entraînement à partir du stade de Ceyreste »