Backyard Luminy Trail · 7 km · 56 vus · 14 dl · 02:13 · pablocaillaud9

plateau de l'homme mort, les 3 arches marseilleveyre Trail · 10 km · D+720 m · 151 vus · 32 dl · vincentdu13008

Cross Luminy 2025 Trail · 7 km · 189 vus · 35 dl · CriCri_C

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 505 vus · 71 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 457 vus · 83 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 306 vus · 56 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Tour Pic de Bertagne depuis Saint Pons Trail · 15 km · D+840 m · 587 vus · 90 dl · akunamatata
Joli tour du Pic de Bertagne à partir de Géménos (Parc de St Pons) par des sentiers en single peu usités et parfois assez technique Niveau technique : confirmé Niveau trail : confirmé

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 235 vus · 55 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 422 vus · 101 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 284 vus · 62 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 223 vus · 42 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

Marseille Cassis par les Calanques Trail · 25 km · D+1440 m · 1167 vus · 220 dl · BabarKB

Marseille Cassis par les Calanques Trail · 25 km · D+1440 m · 367 vus · 67 dl · BabarKB

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 387 vus · 70 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 336 vus · 47 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Traversée des Calanques - Marseille Cassis Trail · 39 km · D+2410 m · 878 vus · 105 dl · 08:14 · Grenoble Trail
A chacun sa traversée des Calanques, une préférence pour celle-ci qui utilise des passages aériens et sauvages et évite les chemins surfréquentés. Ne pas se laisser impressionner par le D+, car

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 373 vus · 52 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Ceyreste 20k Trail · 19 km · D+880 m · 341 vus · 59 dl · Jacques.Le Taro

Calanque de Port Miou - Gouffre de Cadeiron sur TraceDeTrail.fr Trail · 9 km · D+360 m · 570 vus · 79 dl · cdmalkin

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 687 vus · 120 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 831 vus · 174 dl · cdmalkin

Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 345 vus · 59 dl · 6 photos · 03:37 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 320 vus · 52 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 263 vus · 42 dl · cdmalkin

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 264 vus · 38 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 270 vus · 51 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 279 vus · 55 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 407 vus · 71 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 423 vus · 60 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 308 vus · 58 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

trailCalanques Trail · 6 km · 237 vus · 39 dl · bruno.jeanneret

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 277 vus · 58 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 531 vus · 63 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 232 vus · 45 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 404 vus · 41 dl · 02:31 · michelarn60

Trail calanque Trail · 11 km · D+600 m · 523 vus · 97 dl · fabdelory

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 344 vus · 51 dl · 04:09 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 255 vus · 39 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 257 vus · 40 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 271 vus · 46 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 282 vus · 39 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Ceyreste chapelle Trail · 13 km · D+680 m · 308 vus · 63 dl · Jacques.Le Taro

THAI FON B Trail · 16 km · D+680 m · 272 vus · 35 dl · 03:04 · Bruno.Orgues
Parcours trail départ du tennis de Ceyreste

Ceyreste dép Athélia Trail · 28 km · D+750 m · 307 vus · 55 dl · 06:16 · Jacques.Le Taro

ceyreste nationale long Trail · 16 km · D+470 m · 256 vus · 55 dl · Jacques.Le Taro

Ceyreste vers Nationale court Trail · 13 km · D+450 m · 326 vus · 62 dl · Jacques.Le Taro

Cassis Marseille Trail · 27 km · D+1030 m · 328 vus · 61 dl · jerome76500
Calanques Cassis-Marseille

Cassis Marseille Trail · 30 km · D+1170 m · 290 vus · 47 dl · Sylvain.Nicollet

SityTrail - GR98 2 eme partie ! Trail · 38 km · D+1520 m · 363 vus · 50 dl · didier.ortu

trail roquefort - cassis Trail · 20 km · D+580 m · 396 vus · 48 dl · valentine170295

Palama Trail · 13 km · D+380 m · 558 vus · 94 dl · fogfox

Rando St Pons Cours de L'oule Pic de Bertagne Prépa GR20#9 Trail · 14 km · D+740 m · 605 vus · 77 dl · akunamatata
Belle sortie dans la sainte baume qui passe par les points remarquables de Saint Pons (Abbaye, glacière, grotte, col Fauge)

luminy observatoire Trail · 12 km · D+310 m · 639 vus · 87 dl · fogfox

Roquefort Nans les pins Trail · 31 km · D+1080 m · 330 vus · 37 dl

Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 431 vus · 45 dl · 02:04 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban.

Roquevaire Course à pied Trail · 27 km · D+1550 m · 298 vus · 49 dl · 03:40 · dealmeidasimon

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 382 vus · 56 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 570 vus · 54 dl · 02:36 · michelarn60

Trail Roy d'espagne Trail · 6 km · 1133 vus · 85 dl · akunamatata
boucle à la lisière de la résidence du roy d'espagne, très scénique, avec bcp de singles très agréable, point de vue sur Marseille vieux port bonne mère etc.... belle balade, un peu technique

Cassis - La Grande Tête Trail · 8 km · D+420 m · 628 vus · 91 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Grande Candelle - Mont-Puget - Gardiole Trail · 21 km · D+580 m · 534 vus · 76 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Falaise Cap Canaille Trail · 4 km · 399 vus · 40 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Belvédère des calanques (Cap Canaille) Trail · 4 km · D+300 m · 343 vus · 49 dl · baptiste.bouffaut

Col Gineste_Mt Puget Trail · 11 km · D+430 m · 404 vus · 65 dl · Smeyou

Course à pied matinale Trail · 177 km · D+6380 m · 314 vus · 50 dl · 46:15 · nicolaschoutet

Randonnée au plateau de Castelvieil Trail · 9 km · D+290 m · 1566 vus · 86 dl · akunamatata
Belle randonnée sur le plateau de Castelvieil à partir de Port Miou (Cassis) Passage dans l'eau (traversée d'En Vau dans la largeur, 200m) prévoir sac étanche et serviette pour se sécher. Monté

Espassado Trail · 223 km · D+8190 m · 282 vus · 32 dl · lepretre.mickael

Espassado13 partie finale Trail · 51 km · D+1690 m · 440 vus · 44 dl · nicolaschoutet
Final de la trace (ne fonctionne pas en 1 fois sur un Etrex30x) Pour la trace complète : https://www.visugpx.com/uRJZphRgXU

Trail Sormiou, bec de morgiou, candelle Trail · 20 km · D+790 m · 774 vus · 137 dl · akunamatata
une boucle de 20 km sur sentiers balisés, beaux points de vue, 3h30 sans se mettre dans le rouge

SAINT PONS Trail · 12 km · D+480 m · 392 vus · 54 dl · bouckaertaurelie

sentier des danaires Trail · 6 km · D+390 m · 320 vus · 37 dl · bouckaertaurelie

Font de mai domicille Trail · 9 km · 297 vus · 40 dl · bouckaertaurelie

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 527 vus · 51 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 403 vus · 45 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 564 vus · 48 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Port-Miou - Bélvédère de Sugiton Trail · 11 km · D+680 m · 318 vus · 50 dl · 01:41 · halentien

Parc des bruyères - Mont Lantin Trail · 12 km · D+940 m · 2909 vus · 132 dl · 7 photos · 02:13 · halentien
Un départ depuis le parc des bruyères situé du coté de Saint-Loup, dans le dixième arrondissement de Marseille. Les points de vue, là-haut (St-Cyr, Carpiagne et Lantin) sont exceptionnellement

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 491 vus · 54 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

10SUMMITS13 modif Aubagne (fusion gui) Trail · 222 km · D+7010 m · 534 vus · 59 dl · Guillaume.Authier

ESPASSADO-13 / Version 12 Janvier 2020 Trail · 224 km · D+8890 m · 3964 vus · 481 dl · nicolaschoutet
Projet pour les 8-9 mai 2020 En OFF https://www.facebook.com/groups/432504321002336/ 10 sommets de Provence - Espassado 13

luminy 14km Trail · 14 km · D+330 m · 453 vus · 74 dl · berninet

luminy Trail · 11 km · D+230 m · 370 vus · 52 dl · berninet

10SUMMITS13 modif Aubagne ok Trail · 223 km · D+7010 m · 599 vus · 48 dl · Guillaume.Authier

ESPASSADO 13- 12 au 14 Juillet 2020 Trail · 223 km · D+7340 m · 1791 vus · 231 dl · nicolaschoutet
Projet de Boucle reliant tous les Sommets des Bouches du Rhône. Objectif du OFF : 12 Juillet 2020 (départ à 6h00/ arrivée de Cassis)

10SUMMITS13 modif Aubagne Trail · 225 km · D+8300 m · 329 vus · 38 dl · Emmanuel.Faivre

10 summits 13 Trail · 225 km · D+7200 m · 648 vus · 96 dl · Guillaume.Authier

10 SUMMITS CHALLENGE - ESPASSADO 13 Trail · 230 km · D+8210 m · 1121 vus · 141 dl · nicolaschoutet
Parcours évoluant dans l'ensemble des grands massifs des Bouches du Rhône, et reliant tous les sommets du département. Une grande ballade à travers les plus beaux paysages de nos montagnes, la mer

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 746 vus · 63 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

Port-Miou - Belvédère de Sugiton (2) Trail · 11 km · D+760 m · 1393 vus · 69 dl · 10 photos · 01:42 · halentien
Traversée, par un temps ensoleillé, de bout en bout. Objectif chrono, cette-fois çi...

Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 592 vus · 73 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile

Roquefort la bedoule 2 Trail · 10 km · D+310 m · 445 vus · 66 dl · marjo13
Petit trail sur sentier et dfci

roquefort-la-bedoule Trail · 14 km · D+490 m · 687 vus · 47 dl · marjo13
Trail sur chemin dfci - 13.5Km +500m

Trail au Garlaban et Taoumé (21.7 kms) Trail · 22 km · D+940 m · 674 vus · 66 dl · 02:50 · halentien
Ascension, vers Garlaban, via le vallon de Precatori, cette fois-ci. Puis route vers le Taoumé. Retour vers le Garlaban, jusqu'au sentier des excursionnistes marseillais, pour une descente, vers le d

Trail au Garlaban et Taoumé (20 kms) Trail · 20 km · D+920 m · 850 vus · 69 dl · 10 photos · 02:35 · halentien
Une sortie engagée, en cet hiver doux. Un froid très piquant, cependant autour de la croix sommitale. J'ai utilisé la base d'une trace existante, que j'ai rallongée et par trop modifiée, puisqu'a

Thai Fond Bl Trail · 16 km · D+680 m · 577 vus · 62 dl · 03:04 · Pierrepfx
Entraînement à partir du stade de Ceyreste