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Course à pied matinale (Trail)

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176km
+7703m/-7658m
57:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

175.76 km
22579 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
7703 m
7658 m
1023 m
-9 m
436 m

Date et durée

12 juillet 2020
06:30
14 juillet 2020
16:26
3 jours
57h00m37s

Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

19.6 km/h
au km 106.1

325 m/h
19h08m43s

-283 m/h
21h44m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

48 Watts
57h00m37s

9466 Cal
166 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w17:46:5650 - 99 w12:08:34100 - 149 w07:18:54150 - 199 w02:03:44200 - 249 w00:12:45250 - 299 w00:05:40300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:02:50

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1094 watts1m1092 watts2m1085 watts5m771 watts10m415 watts20m263 watts40m177 watts1h134 watts

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6731413552 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Cassis · Les plus belles randonnées autour de Cassis
https://www.visugpx.com/Y0KOeZtUMw
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